夏季皮肤被晒伤怎么办

　　夏季天气炎热，气温高，在室外工作或是游玩的人，皮肤很容易被晒伤。所以我们要知道夏季皮肤被晒伤的时候应该怎么办。小编就和大家分享夏季皮肤被晒伤解决方法，来欣赏一下吧。

　　夏季皮肤被晒伤解决方法

　　夏季在外如果暴晒后，可以用冷水将毛巾浸湿后敷在晒伤部位，这样可以达到对皮肤又降温又保湿的作用，冷敷的时间最少要半小时，如果能在冷水中加些冰块效果就会更好。

　　将黄瓜打成汁放入冰箱冷藏，如果在外暴晒后，回家就可以用冰的黄瓜汁涂抹到晒伤的皮肤表面，可以降低皮肤表面的温度，又可以增加皮肤的营养，能让晒伤的皮肤修复的快。

　　西瓜吃完以后，将西瓜皮打成汁，然后放入冰箱冷藏，皮肤晒伤后可以用西瓜皮汁外敷在皮肤上，西瓜皮不但含有多种维生素和营养成份，而且西瓜皮有解毒的功能，晒伤之后涂抹上西瓜皮汁能使皮肤很快修复。

　　土豆泥也是一种很好的皮肤修复剂，化疗的病人不小心化疗药物渗到皮肤上，用土豆泥涂抹，皮肤就不会溃烂。皮肤晒伤的人，可以将土豆削皮后打成泥状，涂抹到晒伤的皮肤上面，可以让皮肤修复快。

　　皮肤晒伤如果有少量脱皮的，要注意既要让皮肤尽快得到修复，而且还不能让皮肤破溃感染，这时我们可以用淡盐水对皮肤进行清洁或湿敷，既能降温又能杀菌，注意一定是浓度低于0.9%的淡盐水。

　　晒伤之后，饮食上一定要注意，要吃清淡些，不吃辛辣，多吃水果和含维生素丰富的食物，必要时可以口服维生素C，有助于皮肤的愈合。如果皮肤晒伤有痛痒症状，还是可以外涂一些药物，比如百多帮或红霉素眼膏等。

　　为了预防皮肤的晒伤，室外气温太高阳光太强烈时，还是尽量不要在外面暴晒，无法避免的那就要采取各种遮阳措施，外搽防晒霜等。以上我所说的晒伤都是针对症状轻的人，如果症状很重的还是要去医院就诊的。

　　夏季皮肤晒后修复小妙招

　　冰水

　　先食用自来水冲洗下晒伤的地方，让皮肤的温度冷却下来，再食用冰水敷下伤处，能够有效地环境疼痛感。

　　芦荟

　　如果家里有种植芦荟的话，可以摘下一片叶子，然后挤出芦荟里面的液体，涂抹在晒伤的地方，也很有效果。

　　晒伤膏

　　如果晒伤得很严重的话，可以要药店买瓶晒伤膏药来涂抹，也能够很快见效。

　　黄瓜片

　　还可以将黄瓜切成薄薄的一片，然后放到冰箱冷冻几分钟之后，再敷在晒伤处，既可以补充流失的水分，还能缓解疼痛感。

　　西瓜皮

　　将西瓜皮切成薄片，敷在晒伤处，也能够缓解疼痛感。

　　夏季皮肤晒伤后急救措施

　　第一步:晒后1小时:化妆棉沾冰镇化妆水敷脸

　　将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟,如果有条件,最好放入冰箱冰镇10分钟,将它贴在面部发烫处,能最快地缓解面部的灼热感。

　　敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解。

　　第二步:晒后2小时:冰凉面膜降肤温

　　化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜,涂抹在肌表吸收热量。

　　冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的,脸上泛红的现象也会渐渐消失。

　　第三步:晒后4小时:使用保湿凝露做基本补水

　　用化妆水和冰凉面膜做完基本的冷却保养后,趁水分未干,赶快使用补水保湿凝露,以锁住水分。

　　保湿凝露达到降温及镇静肌肤的效果。如果不及时做保湿工作,皮肤会分泌很多油脂来确保水油平衡,使用了保湿凝露后,会明显发现脸上的油脂分泌减少。

　　第四步:晒后6小时:补水面膜做深层护理

　　睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤,快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人,选用美白面膜来预防,并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。