跳长绳周记400字作文

2022-07-20 11:20:26 由醒婷2 1158分享

我们班女子长绳比赛是全年级第一!不过我们不能骄傲，我们要继续练习，下次比赛争取还得第一名!让我们一起谈谈跳长绳的经历吧!下面是小编为你带来的跳长绳周记，欢迎阅读。

跳长绳周记1

今天下午，李老师叫我们训练跳长绳。因为我们五年级阶段要选12个人代表学校参加市区比赛。

当我一到楼下，只见李老师把那条橡皮绳换成了一条黑色的绳子。让我呆呆的看着那条黑色的绳子，那条绳子只要被抽过的人，就会非常的疼。

过一会儿，蒋老师也走了过来，说：“准备了，准备了。”我们听见了，就一个一个的排队好了。“开始了”。只见李老师一说。绳子就随着李老师的话语从地上飞起来了。当绳子一甩起来，叶康铭就飞快的钻了进去，她们一个接着一个，终于到我钻了。我的脚步随着我的身子也飞快的跑了过去。我的心一直在想：千万别倒啊，千万别倒，不然我就会被抽去的。“啊，我终于过了这里的第一关了。”我开心的叫道。

每当轮到我的时候，我总是想着那一句话，使我更加坚定了。一次次的胜利跳过去了。

一分钟过去了，两分钟过去了，六分钟过去了，十分钟过去了，十一分钟过去了，直到十三分钟。大家跳的都满头大汗，精疲力尽了。真是让人累死了，疼死了。

呀，终于不跳了。“谁说不跳了，先跑操场三圈，跑完了今天就算了。”只见蒋老师生气地说。“哎，又要跑步了，真是让人烦啊。”我垂头丧气地说。

这就是我们跳长绳的将诶过，好烦好烦啊。

跳长绳周记2

最近几天，我们班一直在练跳长绳，我们班的大多数人都不会跳，只有我和几个同学会跳。

我会跳，当然是我来甩绳喽。只见不会跳的同学们排了整整齐齐的长队，足有3米多长。他们一个个屏住呼吸，准备着。“开始!”姚老师一声令下。我和姚老师就开始甩绳，“啊!”“哎哟!”“摔死我了!”刚开始，同学们一跳一摔，几乎没几个能跳过去。要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去时带到绳子，要么索性呆在绳前不敢跳。我真为他们着急。跳了一大会儿，同学们个个脸涨得通红，额头上直冒汗!

姚老师赶快改变了策略，把同学们分为A、B级，A级过关，B级加强训练。

休息了几分钟，B级的人又开始训练了。B级的同学听着姚老师的声声教诲，加上辛苦的训练，总算是不负所望，能勉强跳得过去了。

在这短短的几天里，同学们进步神速，虽然还不能很熟练地跳过去，可有几位同学已经会连跳了!还有些同学更神气，已经正式过关，成为了会熟练跳长绳同学中的一员了。

虽然我甩绳甩得很累，可看到这些同学进步，我心里就十分高兴，一点埋怨也没有。我相信经过我们班同学的不懈努力，我们班肯定能成为全校跳长绳最棒的。

跳长绳周记3

“各位同学注意，各位同学注意，昨天尚未举行的跳长绳比赛开始啦!”我们班同学听到了这个消息，心都飞到外面去了，什么也不管了，直愣愣地朝外面盯了过去。吴老师气冲冲地说：“不做好数学作业就甭想出去!”

终于，六年级的比赛开始了。我们各个摩拳擦掌，心里也在暗暗地笑。班主任孙老师心惊胆战，正思索着怎么才能取得第一名，毕竟，这是整个六年级梦寐以求的结果啊!令人恐惧的枪声响了。“嘭” 地一声，把领头羊沈渝昌吓坏了，瞪了一下，最后紧皱眉头，以飞快的速度跳了进去，双脚一弹，非常轻快地钻了出来。

周嘉栋也是厉害的队员，他并不紧张，紧张是没有用的，我能猜得到，这可是非常关键的一节，他以优美的姿势冲了进去，甩大绳的同学猛地向左一摇，周嘉栋一跳，伴着轻柔的歌声，完成了动作。“加油，加油，胜利是属于六(2)班的，我们为你骄傲!”拉拉队也在为我们喝彩呢!

紧接着，一个接一个，轮到我跳了，我自然也放松了起来，我心想：一定要跳好，为班级争光，为班级争光……也许是这种持之以恒的精神让我战胜了自己，我脸上露出了灿烂的微笑。拉拉队这时也情不自禁地融入到了比赛中，一分钟，二分钟，大家惊恐地连大气也不敢透。同学、老师的心提到了嗓子眼上了，可怕的枪声再次传入了我们的耳朵。“嘭”，正当我跳完时，它响了，它是那样地刺耳。“多少个?”我好奇地问。同学们说：“321个!”耶，我又露出了灿烂的微笑。

跳长绳周记4

班级里现在流行跳长绳。大家都跳得很厉害，可我却不会跳，只能帮他们使劲地甩绳子。看着大家跳的开心的样子，心里好是羡慕。回到家里，我把这一肚子的苦水全都倒给了妈妈。妈妈安慰我说：“ 谁天生就会跳长绳啊?还不都是练出来的。明天妈妈买一条长绳教你跳。”

第二天，长绳买回来了。妈妈带着我来到楼下的一块空地，教我跳起了长绳。妈妈和奶奶奋力地甩着绳子，还不停地喊着：“进来啊，快进来呀。”可是我看着长绳一下又一下地拍打着地面，发出响亮的“啪啪”声，我就像被魔鬼控制住了，刚迈出一步，眼看着长绳从空中掉下来，眼看着就要落在我头上，我急忙又退了回去。来来回回几次，急得我满头大汗，就是不敢往长绳里冲。“宝贝，你看绳子往上升时，你就可以进了，不要怕，试一下。”

唉，豁出去了，怎么也要试一下。我盯着绳子，看它往空中甩去。咬紧牙关，我使劲冲了过去，紧跟着长绳落在了我脚边，我用力一跳。“啊，我跳过去了。”可乐极生悲，长绳就像故意跟我作对，马上狠狠地打在我身上。“哎呀!”随着一声尖叫，我被长绳绊倒在了地上。“没事，多练几次就会了。”妈妈在一旁鼓励我。一眨眼，一个多小时过去了。我终于能小心的跑进，跑出了。

我终于学会了跳长绳了。虽然我现在的跳绳技术不太好，但是我相信，我有一天会变成跳长绳的高手。

跳长绳周记5

最近我们学校体育课上有一项有趣的运动，叫跳长绳，因为学校要进行全校跳长绳比赛。我们班还没有选好参加比赛的同学，所以大家都在认真的练习，到最后要选择24个跳得好的同学去参加比赛。

在跳绳练习中，我觉得真有趣，而且真带劲。每次上体育课，老师都会安排我们去跳长绳。甩绳子的是我们班上的两个高个子担任。你不要以为甩绳非常容易，只要个子高就行哟，其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进。一个接着一个，不能空，也不能抢上去或者拉下来。参加跳的人要成为一个整体，这样才能够跳得好，跳得快。

在学习跳长绳的过程中，一开始我根本不会跳，总是害怕绳子打到我，所以根本就来不及跳，要不就被绳子打在身上，要不总也过不去。因我老是跳不过去，所以我没能入选参加比赛!听到这个，我伤心极了，因为我想参加比赛为班级争光。经过勤学苦练天天跳，我终于学会了跳长绳。我现在可以跟班上跳得好的同学一起跳了，我可以连跳了，在我们班，女同学跳长绳子比男同学利害，她们跳起来身轻如燕漂亮极了。但男同学也不甘心落后，我们跳起来威风凛凛潇洒极了。为了能在比赛中取得优异的成绩，我们一遍又一遍的练着，我们知道，现在不怕流汗，不怕累，比赛时才能够赢。