跳长绳周记优秀作文500字
虽然我甩绳甩得很累，可看到这些同学进步，我心里就十分高兴，一点埋怨也没有。我相信经过我们班同学的不懈努力，我们班肯定能成为全校跳长绳最棒的。你觉得跳长绳是一种什么样的体验呢?下面就是小编整理的跳长绳周记，一起来看一下吧。
跳长绳周记1
今天下午第一节课，就是四至五年级跳花样长绳比赛，而我就是跳长绳比赛中的一员。
中午时，卢老师带几人跳长绳的人去练习，我迅速地跑到了体育馆，一开始是八字跳，我们八个人都配合得很好，但倒数第二个动作，两个人甩呼拉圈一起跳进去就配合不好，要不是一个快，那就是另 一个人慢，于是我们针对了这个加强了练习。
时间过得飞快，转眼间就要比赛了。
开场我们整齐、礼貌地队列给评委们先留下了一个好印象。接下来，那就是扣人心弦的比赛了，我的心像小白兔一样越跳越快，开始了，我们一个一个动作都把握得非常好，“一二、一二、一二进”， 随着整齐地节奏声我们的花样跳赛完成了，我的心又放了下来，我太高兴了，因为今天我们没有断过一次。
我比赛好了，就在体育馆门外观看着其它班的表演，其中，我觉得四(4)班跳得非常好，既没有断过又动作整齐，我的心中暗暗地想：四(4)班跳得这么好，不知道结果会怎样，但是我相信我们四(1)班比 四(4)班更棒! 因为付出总会有回报的，现在我更加相信做每件事情只要平时努力付出，结果一定会取得好成绩。
在我眼里，我相信四(1)班永远是最好的，我们不但要在跳绳比赛中争第一，还要在其它项目中，包括学习与其它方向也要永远争第一，四(1)班加油一!
跳长绳周记2
今天是学校跳长绳比赛的日子。可早上下起了毛毛雨，我们都担心比赛要延期了。到了中午，太阳公公居然露出笑脸了，我们都舒了一口气。
下午第三节课，盼望已久的比赛终于拉开序幕。“云健小学8字穿花跳比赛现在开始!”随着广播里的通知，我们赶紧排好队，在倪老师的带领下来到操场。一来到操场，我们就紧张起来。这时，各 年级的选手们也排着整齐的队伍入场了。只见同学们手里的长绳粗粗的，像一条条彩色的长蛇。裁判老师一声令下，各班挥绳的选手舞动着手中的绳子，好像一根根缤纷彩环在摇摆飞舞。穿绳跳的同学 们排成一条长龙，鱼贯跳进绳内，又快速跳出去，一个紧接一个，让人看得喘不过气来。那场景别提有多壮观了。
比赛一轮比一轮精彩，轮到三年级比赛了，我和其他九个参赛的同学胸有成竹地站在赛场。只听老师一声令下，赖尚书和金路就挥起长绳。“啪!啪!啪!”长绳打在地上好像在说： “加油!加油!我会 尽最大的努力的!”同学们像一道道闪电飞身冲入绳内，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子像长了眼睛似的乖乖从脚下一闪而过。甩绳子的两位同学憋足了劲儿使劲地甩，同学们像一只只灵巧的袋鼠 在“彩环”下钻进钻出……
哦，终于轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的那一刹那间，赶紧往前冲去，犹如一只扑食的猛虎，飞快地纵身一跃，绳子“呼”的一声从我脚下飞过去了。噢。过了，过了，我 高兴极了!赶紧又跑向队伍后方，准备第二轮的挑战。
比赛结束了，我们班获得了年级段的第一名。倪老师一宣布这个结果，全班同学就齐声欢呼，那欢乐的声音久久回荡……
跳长绳周记3
在星期二下午大课间，我们五年级举行了一次跳长绳比赛。我班出场选手分别是男生组的：居诗皓、盛玉成、刘辰陈、林心远和王旭瞳，女生组的：王子涵、王思怡、秦蕾、郭旭和谢清清。
我们班男生遇到了“强敌”五(7)班。随着一声刺耳的哨声之后，一场没有硝烟的跳长绳PK赛就开始了。“嗖嗖嗖”才跳了五六下，居诗皓就一个踉跄跌下来，没想到他竟然把林心远给撞到了。他们毫 不气馁，又继续跳了起来。可不知道居诗皓是故意还是无意，又跌了下来。
我和郭立言想：他们再这样跌跌撞撞迟早都会输，该怎么办呢?突然我灵机一动，大喊：“你们要是赢了，我送你们一个雷霆S。” 郭立言也被我带动了，说：“你们要是赢了，我送你一个千机变!” 居诗皓他们似乎是吃了兴奋剂似的，一个比一个跳得猛，竟一连跳了十几个呢!后来他们越.战越猛，五(7)班士气大乱，见我们跳了那么多，不住地向我们班的“猛男”看，可一看分神便跌了下来，他 们就跳跳跌跌，我们已经到了“最高境界”一连跳了几十个都不跌，真是奇迹!我们班“猛男”各个跳得脸蛋通红。又一声刺耳的哨声响起来了，比赛结束了，我们班的运动健儿跳了74个!排名第三。
可我班的女生就有些逊色了，开始也是跌跌撞撞，撞撞跌跌，过了好一阵才有些掌握技巧，可是为时已晚。不过还不错跳了68个。
这次跳绳比赛让我明白了一个道理：团结一致，才是最重要的。
跳长绳周记4
盼望已久的跳长绳比赛即将开始了。
中午，我们早早地来到操场，做热身练习。我们互相鼓励，争取获得第一名。作为我们班长绳队的一员，我即兴奋又紧张。我真希望我们班能夺冠，又担心自己失误影响比赛成绩。
终于，轮到我们上场了。四年级五个班级的长绳队伍在红色的跑道上一字排开。随着裁判员老师的一声哨响，比赛开始了。排头陆水仪机灵地跑到长绳中间，跳了起来。接着，施杭和黄怡韵也 一个个地跳了过去。轮到我了，我心跳加快了，“扑通”“扑通”地直跳，我闭上眼睛，跳了过去。慢慢地，我不再紧张了 。我们像一只只矫健的小燕子欢快地跳着。一旁的啦啦队使劲地为我们加油、 呐喊。当我们跳到第四圈时，由于我跳得太里面，不小心头钩到了绳子，影响了后面的同学。正当我懊悔时，后面的周嘉阳轻轻地说：“没关系，下次小心点。”我点点头。没想到，跳到第六、七圈时 ，周嘉阳连续失误了。正在大家十分着急时，只听一旁的薛老师说：“不要紧张，要稳。”我们又找回了训练时的感觉。我们一个接着一个，跳得十分流畅。一旁的加油声越来越响，我们也越跳越有信 心。“停!”裁判员的哨声响起。我们一共跳了244个。我们焦急地等待着最后的比赛结果。当裁判员老师宣布：“四年级组冠军是四(5)班。”时，我们情不自禁地跳了起来，欢呼雀跃。全场响起了 热烈的掌声。
这真是一场令人难忘的比赛啊!跳长绳比赛不仅让我们锻炼了身体，还培养了我么团结合作的精神。
跳长绳周记5
以前的我总是不会跳长绳，好像那个绳子被下了魔咒一般，一会儿把我摔成四脚朝天，一会儿把我的头网得伤痕累累。一次次的失败，一回回的摔倒，一句句的责骂，让我伤心不已，自己还是那样不敢 站起来，但是我心中只有一个念头那就是：坚强。
同学们的跳绳动作非常熟练，我真的好羡慕啊!有的同学翻花，有的同学做360°旋转，而我却在一旁“挂眼科”。于是我开始尝试着跳起来，每次那绳子就像不听话的狗狗，缠着我的脚让我死绳。但我 并不气馁，坚持再坚持，我的脚就像穿上了红舞鞋不停的跳。慢慢的，我能接上了，大家眼中带着希望盯着我说：“管雯琳，你终于开窍了，”我点点头，再一次我接上了，大家喊道“管雯琳，你做到 了!”我心里好高兴。转眼间星期五的初赛开始了， 一个一个我都接上了。“87”当最后一个数出来了，我们跳了87个，太好了，我们获得第二名，我好高兴呀!这绳子终于开始听话了，我的梦想初步 实现了。
第二个星期五决赛来临了，我心里的“小鼓”怦怦得敲着，这绳子能听我的话么?决赛开始了，我也随着同学们动起来，“10个……20个……50个……140个……200个……207个”我一直紧跟着节奏跳着 ，哎呀死绳了，最后成绩208个。太太太……好了，我们得了第一名，我成为跳长绳的精英了，我心里想着，嘴角露出了一抹淡淡的笑……
从“无头苍蝇”到“长绳精英”，我经历了好多风雨，终究雨会停，彩虹会钻出云朵的，我的跳长绳经历也归功于每一个陪伴我练绳的同学，是你们没有抛弃我，是你们让我钻出了云朵，是你们教会了 我很多……总之，我要真挚地说一声：谢谢你们对我的鼓励，让我从那已枯萎的枝叶里重新站起来!
跳长绳周记6
“好紧张啊!”比赛马上就要开始了，同学们有的欢呼跳跃，有的担心不已。
轮到我们上场了，同学们憋着一股劲，精神抖擞地排着整齐的队伍进入赛场，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。“嘟”的一声，哨子响了，两位老师甩的绳子在空中画出一道优美的弧线，继而形成了一个 圈圈，同时发出有节奏的“哒哒哒”的声音，只见第一个同学迈着矫健的步伐，像燕子一般轻盈地飞进这道弧线，接着安然而出。我既紧张而又兴奋地看着同学们鱼贯而入。虽然操场上不太凉，但我的 手却是冰凉冰凉的，但看到同学们一个个那么轻松地完成时，我紧张的情绪也慢慢地缓解了。轮到我的时候，我的心像踹了一只兔子似的，仿佛听到“咚咚咚”跳动的声音。我深吸一口气，瞅准时机， 飞快地冲进去，好像在浪尖上跳舞、翻滚，接着飘然而出，在落地的一瞬间，我惊喜无比，没有绊倒!然后，我紧张地瞪大眼睛注视着其他同学们的比赛，心里默念着：老天保佑，不要被绊倒。正在这 时，“优美、动听而有节奏”的乐曲戛然而止，哎呀，糟了，一个同学绊倒了，这一下我们得慢好几下，可能会影响我们的总成绩。不过还好，老师很快甩稳了绳子，一下一下，我心想：“失掉的分数 不算多，但还得要加油!”再看看场外的同学们，有的手抠着玻璃，脸紧贴着玻璃，咬着牙，有的跺着脚，有的紧握着拳头，眼神里满是焦急，希望我们别再出意外。“快点，快点!”老师催着大家， 我着急地盯着前面的同学，想争个第一。
“嘟——”比赛结束了，我悬着的心终于落了下来。虽然我们只跳了769下，没有达到预定的目标，但我还是很高兴。
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