描写亲人的日记：1440是什么

　　编者按：1440是指一天有1440分钟，人的精力有限，在有限的时间里，去做有意义的事情，去陪伴自己最珍贵的人。

　　周末没更新，是因为Barry生病了。昨天下班回家路上百般想着他在家里的样子，在打开门他迎上前来的瞬间，我的心里一下踏实了。地铁上的各种内心戏完美落幕。

　　这是上周末想分享的一本小书，《高效15法则》 ，一个多小时就能读完。讲的是时间管理。

　　公号里以前分享过很多关于时间管理的书，多侧重于操作方法。今天这本说的是心理调整。比如：内心最重要的人或事会愿意让你花时间和精力的，而对于其他的诉求，我们也能更加心安理得的说“不”。

　　作者凯文 克鲁斯是《纽约时报》、《福布斯》撰稿人，还创立了数家公司。

　　推送文章的标题1440，指的是一天有1440分钟。

　　是的，如果是24小时，觉得时间还很长，但如果是分钟，很快就过完一个单位。

　　帕累托法则，也称“二八法则”。

　　80%的时间都在做只有20%收获的事情，比如打扫卫生、整体衣柜、扫地。对于这部分能外包就外包，当然可以拖着不做也可以啊!

　　请小时工、买扫地机器人，今天我还看到一个广告是卖自动叠衣服的机器。

　　书中讲了一个故事，有一个程序员，年年都是公司的先进工作者。

　　无论工作有多复杂，他都能在五点下班时交给老板一套完整的代码和一份当日的工作清单。

　　他在公司里简直是神一样的存在。直到有人连续观察发现他上班一行代码都没写，而是，把所有的工作委托给一家中国的软件公司，在他20万美元的年薪里支付5万给这家公司，然后，他就可以每天上班玩耍了。

　　这个秘密被发现以后，他被理所当然的解雇了。而作者表示，如果他是程序员的老板，会给他翻倍的薪水，因为他找到了更加低成本的解决方案。

　　这也说明，如果我们需要时间，不妨把一些不想做或琐碎的事情外包出去。比如，Barry的点读包音频切分。我一般都买现成的，要不就是委托文印小店代做，到时自己回来一导入就好了。

　　精力管理最重要的那个字。

　　就是“不”字。

　　保持精力最重要的一方法就是少做既费精力又不值当的事情，这个时候，需要拒绝。

　　一定要说出口。特别是那些被称作”远处的大象“的事情，看着很小，其实做起来费时费力，尤其是不小心答应了别人的事情，到时候费心费力怎么也做不完。

　　充分利用清晨时间。

　　几乎每本时间管理的书都提到这个方法，把一天当中精力最好的这段时间留给重要的事情。比如，理理一天的任务思路、做运动、读晦涩的书。

　　想想也是，如果晚上有段空闲时间，基本就看剧、刷微信打发过去了，但是，如果是早上起床，一般都会做些需要动脑子的事情。说白了，还不是早上精力好?

　　一天只有1440分钟，如果你做了不喜欢的事情，这个时间就再也回不来了。任何事情都会有代价的。

　　把世间最珍贵的东西，留给你最心爱的人。

　　作者：Emily

　　公众号：Emily的读书笔记

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