适合小儿感冒的好吃食谱有哪些

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  孩子感冒90%以上属于病毒感染,有自限性。其中合适的食谱治疗可以起到很大的恢复作用,那么有哪些适合小孩子感冒吃的食物呢?小编为大家准备了相关的资料,接下来就让小编带大家一睹为快!

  小儿感冒食谱:竹叶粥

  材料:淡竹叶20克,小米50克。

  做法:

  1、将淡竹叶、小米洗净,备用。

  2、淡竹叶加水适量煎取汤汁,滤去渣后加小米煮至粥成即可。

  健康提示:

  鲜竹叶与淡竹叶两药都能清心除烦、利小便,但鲜竹叶清心热的效果较好,且能凉胃,又能用治上焦风热;淡竹叶的利尿作用较好,以渗湿泄热见长。本品可清心火、利尿便、除烦热,阴虚者慎用。

  小儿感冒食谱:白菜根汤

  材料:白菜根3个、连须葱白7根。

  调料:白糖适量。

  做法:

  1、将白菜根、连须葱白洗净后切碎,备用。

  2、将白菜根、连须葱白加适量水煮开后转小火再煮15分钟,加入适量白糖,趁热服下。

  健康提示:

  白菜在腐烂的过程中产生霉素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险,所以腐烂的大白菜一定不能食用。本品适宜于小儿感冒,附后令患儿卧床盖被发汗,汗出效佳。

  小儿感冒食谱:杭菊糖茶

  这道食疗之方能够让孩子通肺气,肺气通畅了,咳嗽、流鼻涕等呼吸道疾病就能够好转了。同时,这道食疗之方还具有清三焦郁火的作用,非常适合风热感冒引起的各类型的头疼、流鼻涕等症状。

  制作这道食疗之方是非常简单的,您只需要将三十克左右的杭白菊花以及适量白糖一起放入杯中,用开水浸泡,浸泡数分钟之后,就能够给您的孩子饮用了。是不是很简单呢?

  小儿感冒食谱:红糖姜茶

  红糖本来就是能够促进血液循环的一种食材,而生姜更是驱寒的上好食物,将十克左右的生姜切成片状,放入锅中,用清水将其煮沸,然后加入红糖,大概十五克左右,待红糖完全融化,就可以将这道红糖姜茶给您的宝宝饮用啦!

  别看这道食疗之方非常简单,但是它的功效可是非常棒的呢!它不仅具有帮助感冒、流鼻涕的孩子恢复健康的功效,还具有很好的营养价值呢!如果您的孩子是冬天感冒流鼻涕,喝这道红糖姜茶就一定错不了啦!红糖同时具有温补的功效,冬天饮用效果会更加好的。

  小孩感冒流鼻涕食疗之方主要就是以上几种了,当然了,一些孩子经常感冒流鼻涕的话,很有可能是因为体内缺乏维生素哦,平日里应该让孩子多吃一些水果与蔬菜,来提高免疫能力。小编要提醒爸爸妈妈们的是,食疗固然是帮助孩子恢复健康的一种办法,但是一些日常生活中的护理与预防也是不容忽视的哦!如果您的孩子感冒流鼻涕了,您还可以在睡觉前,让您的孩子泡一泡温水,做一做足浴,这样也是能够促进身体的代谢,帮助清除感冒病菌的。

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