宝宝辅食鱼泥食谱做法

　　宝宝吃鱼是会聪明，有助于大脑的发育，在宝宝添加辅食的时候，妈妈会给宝宝添加鱼泥，那么适合辅食鱼泥的食谱有哪些?下面一起来了解一下吧!

　　1、番茄鱼泥

　　食材： 去骨鱼肉1小块、西红柿1/2个。

　　做法：

　　(1)将西红柿洗干净，用开水烫过之后，剥去皮，取1/2个，切成碎末。

　　(2)将鱼肉洗干净，放入蒸锅中蒸熟。

　　(3)将蒸熟的鱼肉取出，剁碎，再仔细检查是否有鱼刺。

　　(4)取一口小锅，放入少许清水，加入鱼肉末、西红柿碎块。

　　(5)将鱼肉和西红柿泥拌匀。

　　(6)用大火煮开之后，换成小火，将鱼肉西红柿煮烂即可盛入碗中。

　　2、西兰花三文鱼泥

　　食材：

　　西兰花20克、三文鱼50克。

　　做法：

　　(1)西兰花焯水、切碎备用。

　　(2)三文鱼蒸熟(大约蒸10分钟)。

　　(3)蒸好的三文鱼与西兰花(可以加一点高汤)打泥即可。

　　3、牛油果鳕鱼泥

　　食材：

　　牛油果半个、鳕鱼50g、水80ml。

　　做法：

　　(1)将牛油果切小块、鳕鱼切末。

　　(2)加入水，上锅蒸20分钟。

　　(3)蒸好的鳕鱼和切好的牛油果拌在一起，用料理机打10秒钟即可。

　　4、鱼泥饼

　　食材：

　　鱼泥1勺、面粉2勺、水1勺、盐200毫克、葱末1/2勺、油少许、香菜少许、樱桃西红柿1个。

　　做法：

　　(1)将鱼泥，面粉，水，盐，葱末搅拌成糊状。

　　(2)在锅内放油，加热后，用大勺舀糊摊成小饼煎熟。

　　(3)将小饼放入盘内;最后加香菜，樱桃西红柿点缀。