秋季宝宝适合吃什么辅食

　　秋天的天气很容易让孩子生病，所以很多妈妈在孩子辅食方面都会选择一些比较适合秋季的辅食，下面一起来看看秋天适合孩子的辅食有哪些?

　　山药泥

　　材料：

　　山药若干，糖根据宝宝月龄可放可不放

　　做法：

　　将山药去皮煮熟后，放入搅拌机内打碎或用研磨碗磨成泥，孩子吃的时候 可以加入适量米粉或奶，调制成迷糊状即可。 功效：孩子吃山药不尽能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。

　　清心润肺梨粥

　　原料：水发银耳，梨，莲子，大米，冰糖枸杞适量

　　步骤：

　　1.原料洗净，银耳泡发后撕成小瓣，梨去皮去核，莲子在水中浸泡一夜，大米浸泡30分钟。

　　2.将大米、莲子、银耳放入锅中，加适量水，水开后撇去浮沫

　　3.转小火煮至粥稍粘稠，放入梨块、冰糖、枸杞续煮10分钟

　　适合人群：1岁以上宝宝

　　萝卜排骨汤

　　原料：

　　1. 白萝卜洗净去皮切片

　　2. 排骨洗净，焯水

　　3. 锅中加清水，放入萝卜，煮沸，倒去汤水，盛出萝卜

　　4. 砂锅中加水，放入排骨，姜片、葱，中火炖半小时

　　5.萝卜排骨汤的做法图解55. 放入香菇、白萝卜，料酒、醋、继续中火炖半小时，加盐

　　6. 装盘，撒葱花

　　适合年龄：1岁以上宝宝