正确的刷牙方法有哪些
到6个月大时，大多数宝宝会长出人生中第一颗牙齿，家长们就又多了一项重要任务：给宝宝正确有效刷牙!千万别抱着“乳牙坏了也没事，反正还得换”的想法，因为乳牙龋齿的破坏力，远比你想象中要大得多!
到底什么时候开始给宝宝刷牙
说真的，别说等乳牙长齐再开始刷牙，就是1岁开始刷牙了，那都已经迟了……其实正确的刷牙时间，应该是从宝宝第一颗乳牙萌出开始(大约6个月大)，爸妈就应该给宝宝刷牙了。
可以先用小纱布或套上手指上硅胶指套牙刷再到用小头软毛的儿童牙刷刷牙，并逐渐使用少量的含氟牙膏。另外，在吃糖或喝了糖分高的饮料、饼干、甜食后，也应及时给宝宝漱口。
当宝宝到2岁半~3岁时，逐渐有了自主能力，就应该注意培养孩子早晚刷牙、饭后漱口的习惯啦。爸妈在指导时应耐心示范，反复练习，千万不可随意中断。
为什么天天刷牙，牙还是蛀掉了呢
1、刷牙的姿势对不对
第一颗牙齿萌出，即开始刷牙，并考虑戒除夜奶及奶睡，改变宝宝躺着喝奶的不良喂养习惯;
开始由父母给孩子刷牙，孩子2岁后可以自己刷牙，但父母必须监督帮助其刷牙;
采用正确的刷牙方法，时间保持在2分钟以上、早晚各一次等等;
当然在6～8岁之前，家长都不能偷懒，一定要监督并在必要地情况下出手帮助他完成刷牙。
2、最好选用含氟的牙膏
有些爸妈担心给宝宝选牙膏的时候仍然不敢选用含氟牙膏，担心宝宝漱口不彻底或不小心吞咽，导致氟中毒。其实，这种担心是多余的。
研究表明，每千克体重每天摄入氟元素超过5mg才是可能中毒剂量。
我国牙膏含氟量标准是：成人牙膏0.05%～0.15%，儿童牙膏0.05%～0.11%。
也就是说，一个20kg左右的 6 岁儿童，要吞下200g以上的牙膏才可能出现氟中毒。一支儿童牙膏也就40g，想要达到中毒的剂量，那宝宝要吞咽5支以上的牙膏，这是要把牙膏当饭吃的节奏啊!
如果爸爸妈妈们还是不放心，可以给宝宝使用低氟牙膏，安全性更高。
3、吃糖不可怕，可怕是让糖长时间留在嘴里
虽然小葡萄不爱吃糖，我也控制的很好，但是小葡萄有一个习惯是喝夜奶，重点是喝完夜奶漱漱口就睡了。
当牙齿频繁接触食物，却不能及时得到清洁，富含糖分的食物被唾液融化，黏在牙缝和磨牙窝沟中，腐蚀着孩子的牙齿……所以这种频繁咀嚼食物又不清洁口中残留物的行为，才是蛀牙的最大元凶。
蛀牙的危害
1、影响继发恒牙的生长
恒牙是”潜伏”在乳牙下面慢慢发育的，乳牙的周围是恒牙胚。如果乳牙坏了，恒牙胚周围会肿胀、流脓甚至鼓包，这会产生两种后果：一是恒牙表面的牙釉质发育不全，牙齿少了这层最坚硬“外壳”的保护，寿命也会缩短;二是导致牙槽骨缺如，宝宝的恒牙就会长得歪七扭八。
2、影响生长发育
牙齿最重要的功能是啥?将吃到嘴里的食物进行咬碎、碾磨等粗加工，为胃肠道消化吸收做前期准备。如果乳牙龋齿，宝宝的咀嚼能力下降，食物得不到充分加工，会增加胃肠负担，影响营养吸收，长时间如此不利于宝宝生长发育。
牙齿还有一项重要作用：辅助发音，如果龋齿严重，乳牙易松动、脱落，而恒牙一般在7岁左右才会萌出，这对宝宝的语言发育有很大影响。比如，宝宝的上前乳牙缺失，就不能发唇齿音和舌齿音。
3、拉低颜值
我们可以自行脑补一下，一个拥有漂亮脸蛋的宝宝，一笑却露出一口小黑牙，是不是瞬间拉低了他的颜值?宝宝还可能会因此而自卑。
4、诱发全身性疾病
蛀牙发展到一定阶段会发炎，当影响到牙神经以后，附着在“蛀牙”上面的细菌，可能会随血液而传播到身体其他组织，引发败血症、心肌炎等。
看到这里，你还会认为“乳牙坏了没事”吗?从第一颗乳牙萌出时，赶紧给宝宝正确有效的刷牙吧~
宝宝正确有效刷牙方法
1、采用正确的刷牙方法
家长要根据宝宝的年龄来选择刷牙方法：
3岁以前：
6个月以前，宝宝的饮食基本上只有奶，家长可以用棉棒、纱布沾上清水，来给孩子清洁口腔。随着月龄以及饮食种类的增加，可以用塑胶的指套或牙刷把牙齿上的残留物擦洗干净。
在给宝宝刷牙时，家长要注意自己和孩子的体位。建议家长坐在孩子头部的 12点方向，这个位置能让家长看清每一颗乳牙的情况，并且方便操作。
家长还要注意的是，婴幼儿的口腔粘膜比较娇嫩，在给宝宝刷牙的时候，动作一定要轻柔。
3~7岁：
3 岁以后的孩子会更想自己刷牙，家长可以教他用「圆弧刷牙法」刷牙，也就是在牙面上划大圈圈。等宝宝刷完后，家长要注意检查孩子牙齿的咬合面(咀嚼食物用的那一面)以及舌侧面是否刷干净了。
为什么要强调家长的监督检查工作呢?有研究者做过一个实验，分别对5岁，11岁和18-22岁三组不同年龄段人群，检查刷牙后去除牙菌斑的效果，结果是：
所以，宝宝刷完牙后，你可千万别忘了检查哦。另外，为了预防龋齿的发生，在宝宝3～4 岁时，可以考虑给宝宝做乳磨牙的窝沟封闭，就是将「窝沟封闭剂」涂在牙齿的窝沟里，形成一层保护性的屏障，阻止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀。
7岁以后：
这个年龄段的孩子通常能独立刷牙了，刷牙方法可以用大人孩子都适用的「巴氏刷牙法」，具体操作方法如下：
1)牙齿外面：
将牙刷的刷头放在近牙龈的部位，跟牙面成45°角，上牙按照从上往下、从左到右的顺序刷牙，下牙按照从下往下上刷、从左到右的顺序刷牙，每个刷8~10遍;
2)牙齿咬合面：
按照从右到左的顺序清洁;
3)牙齿内面：
上牙按照从上往下的顺序刷，下牙按照从下往上的顺序刷内面。
2、使用含氟牙膏
美国牙科学会2014年最新指南建议，只要有牙，就该用含氟牙膏刷牙。
要知道，氟化物可是防龋小能手哦!它既能防止牙齿表面溶解，促进已经发生了溶解的表面重新坚固起来。还能降低牙菌斑内细菌产酸的能力，减少对牙齿的腐蚀。
但很多家长在给宝宝挑牙膏时，不敢给宝宝选用含氟的，害怕宝宝漱口不彻底或不小心吞咽了，导致氟中毒了。实际上，只要不把牙膏给宝宝当饭吃，就不会存在氟中毒的问题。
研究表明，每千克体重每天摄入氟元素超过 5 mg 才可能会中毒。
我国牙膏含氟量标准是：成人牙膏 0.05%～0.15%，儿童牙膏 0.05%～0.11%。
也就是说，一个 20 kg 左右的 6 岁儿童，要吞下 200 g 以上的牙膏才可能出现氟中毒。一支儿童牙膏也就 40 g，想要达到中毒的剂量，那宝宝要吞咽 5 支以上的牙膏，试问哪个家长会这么做呢?
所以，含氟牙膏不会导致孩子氟中毒，建议家长们给所有小朋友使用，但要控制好量。
对于0~3岁的儿童，建议每次使用米粒大小的牙膏，3~6岁的儿童每次使用黄豆大小的牙膏，都是非常安全的。
