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学游泳的基本技巧

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学游泳的基本技巧_婴儿游泳圈

清凉的池水可以缓解暑气,让人感到舒适。如果小孩不会游泳,又想教他游泳,家长需要先掌握学游泳的正确步骤及相关知识。那么我们要知道学游泳的基本技巧?下面是小编为大家整理的学游泳的基本技巧_婴儿游泳圈等相关内容,感谢大家阅读!

学游泳的基本技巧

孩子学游泳可以先从蛙泳学起,然后再学习其他泳式。那学蛙泳需要掌握哪些技巧呢?以下2个技巧速mark:

手臂摆动技巧

身体上浮,两手臂自然伸直,手掌张开,双手抓水,然后手腕弯曲,利用手臂带动手肘向内划水,需注意的是,手肘收到腋下时,双臂紧贴身体,以减少水的阻力。再手臂前伸,创造更好的流水线,提高滑行速度。

腿部动作技巧

收腿时,两腿和两膝逐渐分开,不要先收后分,也不要一开始就过分向两侧分开。如果边收边分,可以缩短收腿的路线,减少收腿的时间,逐渐分开,则可以避免阻力突然加大,影响身体前进。另外,小腿和脚尽量收近臀部,以增长蹬腿的路线,加大蹬腿的力量。大腿所收的角度不可太大,大了,两脚就会高过臀部,通过身体的水流会被挡住,增加臀部的压力,使臀部下沉。

婴儿游泳圈

婴儿年幼,安全意识低,如果妈妈没做好防护,导致婴儿呛水,是很危险的。所以,在带婴儿去游泳前,一定要准备好游泳圈,以保证婴儿游泳过程中的安全性。那婴儿游泳圈怎么选呢?选脖子圈好还是选腋下圈好?

脖子圈

婴儿刚出生不久,头难以抬起,在这一阶段,为保护婴儿头部,游泳时,需要给TA佩戴套在脖子上的泳圈。

腋下圈

婴儿一天天长大,头部慢慢能抬起,已不喜欢脖子被泳圈套住,所以,如果妈妈在给婴儿用脖圈,婴儿可能会出现不良情绪,建议妈妈购买腋下圈,并增加婴儿游泳的高度,让婴儿自由地在水中舒展手脚。

婴儿游泳圈使用注意事项

婴儿游泳圈使用时,也是有很多事项需要注意的,妈妈千万别掉以轻心。那婴儿游泳圈使用时需要注意什么呢?具体如下:

1、使用前用打气泵先充好气,放置一个晚上,看是否漏气,如果漏气,最好不要用。

2、给婴儿带脖圈时,不要用蛮力,应通过逗婴儿的方式,让婴儿抬头,再缓慢把脖圈套进去,这样才能避免婴儿下巴套在脖圈里。

3、使用时,注意检查搭扣是否扣紧,如果没扣紧,在婴儿游泳过程中松脱,很容易发生事故。

4、不要使用电动气泵充气,因为充气量难以把控,可能会把游泳圈打爆。

5、解开搭扣时不要用力拉扯,以免造成损坏,另外插口是不可以随便拆卸的,使用过程中应避免多次拆卸。

6、气针类器物容易损伤游泳圈,最好别放在离游泳圈太近的地方,更不要插入游泳圈的防漏片内,造成防漏片损伤。

7、充气困难时,可以巧用妙招,捏住充气嘴,让防漏片打开,再充气,千万别用蛮力,以免破坏气嘴。

8、游泳圈遇高温易损坏,使用后,不要放在阳光猛烈的地方暴晒,最好存放在干燥阴凉处。

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