第一次晨跑五年级字作文500字
一步两步的跑着，一旁的小树也与我拉开距离，我跑出了村，继续向目标狂奔。这里给大家分享一些关于第一次晨跑的作文，方便大家学习，快来看看吧!
第一次晨跑五年级字作文1
晚上，我激动极了，心砰砰乱跳，想知道为什么吗?因为妈妈同意我明天早晨跟两位阿姨和几个小朋友一起去石峰公园晨跑啦!
刚开始，我们几个小朋友还兴致勃勃的，没走多远，我们就没兴趣了，走了大半天还是走，没一样东西能激起我们的兴趣，我们都以为能有玩具玩，可是我们连玩具的影子都没见着。庄付林开始发牢骚：“走什么走哇!连一个玩具都没见着，快累死我啦!”她妈妈随即说道：“既然来了!你就必须得走完!或者你可以回去啦!”说罢，便拿起一根树枝，走到“队伍”的最后头，说是谁走到最后就打谁，立即就像赶鸭子似的在后面追赶。可不妙，打来打去打到的都是一个人：他的儿子庄付林。因为他总是慢悠悠的，根本跟不上“大部队”。
忽然，我们兴致高涨，因为游戏场所出现了：聚龙水上乐园。这下，我们身体里都充满了正能量，特别是庄付林，跑得比谁都快。望着里面的玩具，我们没有一个不想进去玩的，那里面的玩具：高空滑梯，游泳池没有一样不令我们期盼的。可是，侯老大人们把我们一个个的，拉走了。
我们的心情顿时跌落到了谷底，个个垂头丧气，无精打采。可后来，我们精神头都提起来了，因为，大人们为了补偿我们没吃早餐，决定带我们去吃粉，我脑瓜里顿时蹦出一个成语：古既然有“望梅止渴”，那今，为什么就不能有“想粉止累(饿)”呢?
今天我度过了一个第一次，随着心情的起和跌，我对晨跑的评价也有所改变。
最后，我决定，我还是想去!
第一次晨跑五年级字作文2
在一个暗淡的早晨，我和几个同学一起去晨跑。
在朦胧的路上，我们仿佛看不见路的尽头，闻不到清新的空气。仿佛整个世界都被黑暗给包围。
我们跑着跑着，不知不觉中，天渐渐地亮了。空气也恢复了清新。
我们跑到海边。这是，波浪在跳舞，海风在唱歌。好像是在欢迎我们的到来。我们聊聊心事，把所有的烦恼向大海诉说。
海边的贝壳真漂亮!有大有小，大的像手掌，小的像指甲。颜色各异，形态万千。我们捡了一大包，我想：用这五颜六色的贝壳，一定可以做很多有趣的东西，送给远离大海的网友，他们一定会很高兴。
过了一会儿，天边一道红色的光芒慢慢地上升。我知道，这是巴金爷爷讲的海上日出。太阳像负着什么重担似的，一步一步地慢慢上升，脸蛋儿红通通的，可到了后来，金光闪闪，十分刺眼。
太阳出来了，雾自然渐渐地散去，海上一片光明。小岛、海鸟、渔船清晰可见，它们在朝阳的映照下，构成了一幅美丽的图画。
我喜欢晨跑，坚持晨跑不仅锻炼了身体，还看到了美丽的风景，这是睡懒觉的人永远也得不到的东西。
第一次晨跑五年级字作文3
今天早晨我早早起床了，因为爸爸要约我去早跑。早晨的空气特别好，太阳公公已经出来了，对着我微微笑。
简单的准备了一下，就带了一瓶水下楼了。我家的小S区也挺大，早上做早操的阿姨，锻炼的伯伯的还有跑步的人也挺热闹的。
爸爸说先做一下热身运动。我学着爸爸，弯弯腰伸伸腿做了几分钟，就开始跑了。开始我跑的还挺轻松，一边欣赏风景看看花花草草听听小鸟唱歌，一点儿也不累。爸爸说现在我们慢慢加速。跟着爸爸的节奏，脚步加快了点，没两分钟我就开始喘气了，心跳加快了。再坚持一会儿，额头的汗珠滴下来了，流过脸颊流到脖子。爸爸说不能停下来，在旁边为我打气，叫我调整呼吸，跟着跑步的速度吸气呼气。我的汗已经湿透了全背，爸爸喊着加油加油。爸爸说现在我们可以慢慢地将脚步放慢下来，但不能停。我已经是上气不接下气了，连说话也不作文会说了。趁慢跑时候喝了口水，擦擦了汗。我看着爸爸的也是满脸通红，气喘吁吁，爸爸也喝了口水。我们俩只是慢慢地跑慢慢地跑，缓解一段路后，也没那么喘了。我和爸爸边聊天边慢跑。我们的目标是绕着小区跑5圈。我咬着牙，坚持再坚持，爸爸的声音一直绕在我耳边，1。2。加油。1。2。坚持。目标越来越近。
完成目标，我刚想坐上椅子休息。爸爸拉住我说：“刚刚跑完步，步不能马上坐下。”“为什么”我疑惑的问。“因为人在运动时，身体血流加快，血流量要比平时增大好几倍，如果马上坐下休息，大量血液就会聚集在下肢，血压就会下降，使脑供血不足，导致头晕眼花，严重着还会休克。”爸爸说着。我却听的不是很明白，反正听爸爸的，不坐就行了。
不能坐我就和爸爸在小区走走逛逛。爸爸说以后有时间我们多来晨跑，增强免疫力。我对爸爸笑了笑。
第一次晨跑五年级字作文4
在一个暗淡的早晨，我和几个同学一起去晨跑。在朦胧的路上，我们仿佛看不见路的尽头，闻不到清新的空气。仿佛整个世界都被黑暗给包围。我们跑着跑着，不知不觉中，天渐渐地亮了。
空气也恢复了清新。我们跑到海边。这是，波浪在跳舞，海风在唱歌。好像是在欢迎我们的到来。我们聊聊心事，把所有的烦恼向大海诉说。海边的贝壳真漂亮!有大有小，大的像手掌，小的像指甲。颜色各异，形态万千。
我们捡了一大包，我想：用这五颜六色的贝壳，一定可以做很多有趣的东西，送给远离大海的网友，他们一定会很高兴。过了一会儿，天边一道红色的光芒慢慢地上升。我知道，这是巴金爷爷讲的海上日出。太阳像负着什么重担似的，一步一步地慢慢上升，脸蛋儿红通通的，可到了后来，金光闪闪，十分刺眼。太阳出来了，雾自然渐渐地散去，海上一片光明。
小岛、海鸟、渔船清晰可见，它们在朝阳的映照下，构成了一幅美丽的图画。我喜欢晨跑，坚持晨跑不仅锻炼了身体，还看到了美丽的.风景，这是睡懒觉的人永远也得不到的东西。
第一次晨跑五年级字作文5
昨天老师说以后每个周六，周天都要晨跑，今天就要开始了。
早上，老妈用她的大嗓门把我从温暖的被窝中给拽了出来，我不情愿地把衣服穿上，嘴里嘟囔着：“为啥要跑步啊，周六就该睡个懒觉。”下床，来到厕所，洗漱完之后，早餐都顾不上吃，就急匆匆地出门了。
走在大街上，凉风拍打在脸上，格外的冷，不禁把双手插进了口袋里，在街上慢慢的走着，老妈说：“跑起来，我给你拍个视频。”我只能言听计从，跑了起来。
来到了中心广场，正在休息的时候，发现了我的同学，太巧了，嘘寒问暖了一下，和他又一起跑了起来。
我们迎着风大步向前跑着，小鸟在我们后面追着，太阳慢慢的露出了脑袋，向我们问早。我边喘着粗气，边和伙伴聊着天。一圈又一圈，但我们依然不尽兴，继续跑着。不知不觉我们已经跑了四圈了。
步算跑完了，但也得练练其他项目，我们来到碧绿的小操场上，双脚并起，开始压腿。我们艰难的一次又一次压下去，真是难，看来我的骨头有点儿“生锈”了。练练跳远吧，先来一组基本动作“一二，一二，一二…”随着有节奏的节拍，我们做完了基本动作。“三二一，跳!”随着一声“嘿咻”，我们腾空越起，跳到了离自己只有一米六的地方，啊难道我最长只能跳一米六吗，看来还得经常练习啊。
来短跑吧，“预备…跑”我们两点以风一般的速度跑到了终点，又折了回来，可我终究比不过他，果然，跑步我还是不行的。
黎明已经过去，天空醒了，我们也该回去吃饭了，和同学See bye之后，迈着矫健的步伐，带着美好的心情，迎接新的一天。
第一次晨跑五年级字作文6
“可恶的老师，第一天上学校，让起的这么早，来了还要晨跑。天知道我暑假为什么十点多才起床，我怎么就忘了倒时差呢!”
“儿子，快起床了，今天要早起上学!”随着妈妈清脆的声音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已经六点二十了，我赶紧洗了脸，拿着书包顺手又拿了一个面包冲进了学校。进了学校一看，我惊呆了，大家正在慢慢悠悠的走着，还边走边聊天。我赶紧先把书包放在班里，然后到操场上跟随着他们的步伐。走了半圈后有人说：“老师来了!”我回头瞄了一眼，老师真的来了。我们赶紧跑起来，不知怎么了，看到老师的时候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完准备跑第二圈的时候，我的脚步沉重极了，就像两个人正抱着我的腿一样。
过了不久老师说：“今天先跑十圈。”我停住了，想：我刚才跑了几圈来着，是五圈还是六圈呢?算了就当七圈吧。我努力加快速度，但同学们还是一个一个超过了我。过会儿我才发现，我跑得比人家走的还慢。我缓了一会儿，直接冲刺了一圈，现在还剩一圈。有的同学已经跑完跟着老师在散步了。我咬了咬牙，终于跑完了。散步了以后，我们开始拿乐器练习了，我累的连拿乐器的力气都没有了。回班拿完乐器到操场后，我用我的最后一点力气吹乐器。
晨跑一是为了锻炼身体，二是锻炼肺活量。我才跑十圈就累成这样，以后要多锻炼了。
