运动的好处说明文600字作文

严铭2 1172分享

人要活得健康,最重要的就是“运动”,我最喜欢的运动就是桌球,每次去打桌球都打得大汗淋漓,像大雨一样,下得我满身汗臭味确感觉好健康。一起看看运动的好处说明文600字作文五篇。

运动说明文1

还记得那是一个秋高气爽、果实累累的季节,我还在上小学三年级,学校正在举行运动会。虽然己经进入秋天,但是天上的太阳还在工作着。因为我在以前拿过不错的名次,所以大家都把希望寄托在了我的身上。

那是一次长跑八百米比赛,“各就各位,预备,开始!”那枪声一响,我就一马当先跑在前面的位置,可是第二圈被石子绊倒了,两个膝盖都有伤,结果就跑了最后一名。我的心情就像自己有把握的考试,结果却没有写名字一样。我低着头回家了,一路上都在用脚踢,东一脚西一脚的,结果在楼下草地上发现了一颗新长出来的草。我想,它都可以在秋天努力成长,为什么我不能像它一样呢?当时心里十分生气就一脚踩上去了,回到家以后拿着我的娃娃出气。回家后我打开电视机,发现一个关于比赛的节目,很遗憾的是中国队没有拿到名次,又一次让我想到了自己,很不开心。

第二天我去上学,发现了那颗被我踩过的草,它并没有向我低头,而是依然挺立在那里,引人注目。突然间我明白了:失败并不可怕,可怕的是失败了就不努力奋斗、一味的绝望。我要坚强的大步向前,从哪里跌倒就从哪里站起来。从那以后我每天坚持晨跑,在后来的局运动会中,一举拿下第一名。因此我就喜欢上了跑步,因为在运动中我可以想明白很多事情,思考生活中的难题。

我相信,一分耕耘一分收获,只有付出才有回报。比赛结果不重要,要学会放下自己的得失心,享受过程。

运动说明文2

我从小就常常听到人说:“生命在于运动!”我从小的身体就不好,体弱多病的,我的爸爸也常常劝我,让我多运动运动,可是我总是左耳进右耳出的,所以现在的体育成绩一般般。不过后来我觉得运动会带来健康的。

记得有一次,我在我们小区的公园里散步,那时正是清晨时分,几个中年妇女和几个老年人在一起做运动,几个老年人正在跑步,我看着他(她)们那轻盈的身躯,根本不像已经有七十多岁高龄的人。

我不经走了上去问了问,说:"你们年龄这么大了,还来作运动,你们不怕"受到伤害''什么的吗?''

老爷爷说:“没关系的,有设么好怕的呀!你看我多健壮了又健康呀!这些都是运动所带给我的。''

"那老爷爷你每天都这么早来锻炼呀?''我说。

"当然了!''老爷爷说,"早睡早起身体好。''

听了老爷爷的一番话以后,我觉得很有道理,我心情豁然开朗了许多。

之后,我一时间就常常叫我的爸爸、妈妈一起和我运动,如:跑步、骑自行车、爬山、下棋等等的活动,使我的体质比以前好多了。我也开始参加一些学校举行的比赛。

去年我也参加了比赛,我参加了垒球和一百米冲次,在我投垒球的时候,我就只有5、6名次罢了,可是,我在冲次100米中,我发挥失长了。在枪声响起的时候,我迟疑了一下,后来才反映过来的,我使了吃奶的劲,同学们还为我加油,但还是设有追上,最后只跑了第五名。

从此以后我知到了运动真的能给我带来快乐。

运动说明文3

每天我都可以高高兴兴的过,因为我健康;我健康,因为我运动。因为我运动,所以我健康。

生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧,在运动中建筑起一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因为它而精彩起来吧!

运动之中,我们体会到生命的可贵之处,感受到生活的快乐。青春不是永恒的,但运动却是永远的。运动没有年龄的限制,没有身份,地位和种族的差别。它不想战争那样残酷,交错着血与泪。它会给我们健康,给我们快乐,带给我们世界最美好的东西。

运动不只可使我们拥有健康,更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐,排球,篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易,上山难”的人生哲理,这些所以的运动无一不是给我们益处的。

人生有时候就像是场篮球赛,需要各个方面的协调发展,你才会感受到生命的美好,只要健康的生命,却不想着去工作或学习,那生命就只是一具空壳,只想着学习或工作,而忽视健康,那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动,让运动帮助我们实现一切!

生命是真实的,运动是真实的,只要我们运动了,那快乐就不是梦,梦也不是梦了。

因为我运动,所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登,整装一下,我们出发吧!

运动说明文4

我相信,在寒假期间,有加入到“阳光体育”活动中的每个人都凭着“我运动,我快乐”坚持着每天的运动,运动,让我们的身体更加强壮;运动,丰富了我们的课外生活;运动,更让我们得到了更多的快乐。

寒冷的冬天里,风“呼呼”地刮着,即使有太阳出来,总是感到寒冷,同学们,总是排成一排,有序地跑着,身上穿着厚厚的衣服,运动了一会儿,就会感到坚持不下去了,身上热起来,被衣服压的,两手冻得发红,脸也发红,但心里总是想着,再坚持跑一分钟可以休息了。停下来,无力地靠在了一个地方,只休息了几分钟,就忙着压腿。在校园的跑道上,在教学楼下。总看到熟悉的成队的校友们,脸上呈现出了“我运动,我快乐”的喜悦,有看到他们的汗水;有看到他们的坚持,努力;有看到他们的希望,美好和向往。

“阳光体育”让更多的学生体会到,在运动中体味到非凡的快乐;在运动中,增进我们多多运动的信念;在运动中,有了对自己的那份自信;在运动中,体味到要珍惜一切的美好。是的,就是这样,当我想在温暖中度过,不必受疲劳之苦,宁愿选择了放弃。但是,当你记得自己在运动中体味到的快乐,而又坚持了下来,坚持了一天又一天,一天又一天。想想,在这非如此漫长的一个多月里,在运动中,你体味到了成长的快乐,体味到了自己坚持的快乐,体味到了自己勇敢的快乐。没错,运动让我们体味到了许许多多。运动,让我们快乐。

我运动,我快乐。

运动说明文5

人要活得健康,最重要的就是“运动”,我最喜欢的运动就是桌球,每次去打桌球都打得大汗淋漓,像大雨一样,下得我满身汗臭味确感觉好健康。

运动有两个好处,一是身体健康和保护视力。所以要头好壮壮,身强体壮,就要多运动喔!

要运动其实很点简单,只要不要懒得像条猪,就可以轻轻松松学得好。在学校,每次我都和彤彤一起去打桌球,每次我打到紧要关头,可是“啪啦”一声,球没过网,害我好失望,又要重来啦!

我打桌球的时间是放学写完功课后,我打得很尽兴,完全忘了回家这件事,所以打到一半,妈妈迫不及待的来叫我了,我也只能乖乖的回家。这让我觉得时间就像在和马拉松赛跑一样,一下就过了,所以要好好珍惜时间。

学什么都要不怕辛苦和不断的锻炼。俗话说:“一分耕耘,一分收获。”才会倒吃甘蔗——渐入佳境,才有努力的成果,所以要有很好的表现,就需要努力的学,功课如此,运动也是如此!

老师说人一定要每天至少运动三十分钟,动得满头大汗才有身体健康的效果,所以运动也可以训练耐心和毅力。身体不要懒得运动,要不然身体可能会容易老化,不健康!所以我一定要多运动,把桌球打好,既健康又聪明,说不定将来还可以为国争光呢!


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