人为什么会打哈欠

老是打哈欠说明你已经困了，那么人为什么会打哈欠?打哈欠该怎么办呀?下面是小编整理的人为什么会打哈欠，以供参考，欢迎大家收藏并分享哟!

人为什么会打哈欠?

人什么会打哈欠，打哈欠是日常生活中常见的现象，不仅人会打哈欠，许多小动物也会打哈欠。平时在刚睡醒时会打哈欠，或瞌睡的时候也会打哈欠，打完哈欠会有种轻松的感觉。有些科学研究提出几种理论：第一、打哈欠吸入冷空气后，使面部血液温度下降，继而冷却大脑。由于疲劳大脑温度上升时，通过打哈气给大脑降温，这是种理论说法。第二、更多人提出打哈气是因为缺氧造成的，打哈气让人吸入更多的空气，有时觉得氧气不足。实际上观察胎儿在母亲肚子里也会打哈欠，但胎儿肺不能换气，所以理论上不可以说二氧化碳多的环境，而打哈欠次数就多，实际上缺氧未必打哈欠多。第三、还有厌倦，对某些事情感到厌倦，不感兴趣时就会打哈欠，因为哈欠中枢的下视丘旁室核的活动，经常跟感兴趣的事情联系在一起，实际上也不完全是该理论。打哈欠不仅有生理上的原因，还有外在的原因，比如受环境的影响，一个人打哈欠，甚至有好多人都跟着打哈欠。所以不是单纯由一方面引起，是由各种原因相互作用的结果。现在不能确定打哈欠与大脑缺氧有关，众多研究不能证实，而打哈欠是种生理现象。

人打哈欠主要是因为大脑疲倦，氧气供应不足，打哈欠其实是一种条件反射的深呼吸活动，通过这种活动，能够增加氧气的吸入量，进而缓解身体出现的精神疲乏、情绪紧张等症状。人在打哈欠的时候，能够使眼睛得到放松，有助于养护视力。打哈欠的时候也是一种生理提示，说明患者需要进行休息。如果频繁的打哈欠，说明患者身体状态不是很好，需要多休息。饮食上多补充蛋白质、谷物以及镁元素丰富的食物。

打哈欠该怎么办呀?

总是打哈欠常见处理方法如下：

第一、总是打哈欠通常是体内乏氧的因素导致，此时应该先行氧疗治疗，如家用屏壁吸氧机或氧气袋、储氧气瓶等可在家中行吸氧治疗，但吸氧流量和氧浓度不易过大，应用1.5-2.0L的氧流量即可缓解身体乏氧的临床症状。

第二、总是打哈欠还因血脂和血液黏稠度过高而导致，此时可服用贝特类和他汀类的降脂药，缓解因血黏度或血脂过高而引发的总打哈欠。

第三、总是打哈欠还与大动脉供血不足有关，通常因冠状动脉供血不全而引发上述症状，此时可以应用改善供血的药物，服用辅酶Q10、复方丹参片等药物也可缓解上述症状。

打哈欠意味着什么?

经常哈欠往往代表着大脑处于相对缺氧的状态。打哈欠是人的本能反应，就像是睡觉一样正常，当人特别疲劳的时候，大脑就会出现缺氧，人体就会自发性的出现缓解疲劳的动作，也就是出现打哈欠了，一般这种情况注意休息就能够缓解。当然经常打哈欠也有可能是疾病的原因造成的，比如老年人可以见于脑动脉供血不足或脑梗死、脑出血的后遗症。这种情况就需要用药治疗了，可以服用活血化瘀的药物进行治疗。