如何让孩子分床睡？什么时候分床睡最好？

　　很多父母在孩子很小的时候就和孩子一起睡，但是在孩子长大一些后就要和孩子分床睡了，从心理健康上来讲，分床睡有利于孩子独立性格的养成，但什么时候与孩子分床睡?怎么和孩子分床睡，却是家长们头疼的问题。下面小编就带你一起来了解一下吧!

　　分床睡的必要性

　　与父母同睡很有可能影响孩子的睡眠质量，一般来讲，家长与孩子的睡眠时间不一致，分床睡能够让孩子与家长的睡眠互不干扰，保障双方的睡眠质量。

　　另一方面，调查显示父母与婴儿同睡一张床很容易引起婴儿猝死，或是因为翻身时不小心压到宝宝导致孩子受伤出现意外。与父母分床睡，能够防止养成陪睡的习惯，还能避免出现意外情况。

　　最后，父母与孩子同睡也不利于孩子独立性格的养成，导致孩子对于大人有强烈的依赖性，这种依赖很有可能扩展到孩子生活的方方面面，影响孩子的自理能力、社交以及情感发育。

　　什么时候分床睡?

　　从儿童心理学的角度来看，一般到孩子两岁左右，家长就要开始考虑让宝宝适应独自入睡了。分床睡的时机很重要，在分床睡的时候，最好在孩子熟悉的环境下进行，挑选孩子状态良好的时刻。

　　在分床睡之前，家长可以事先对孩子进行心理疏导，让孩子对即将到来的事情有个心理准备。接下来家长就可以开始尝试分床睡了，可以试着采用这些方法：

　　1. 为孩子准备一张舒适温馨的小床，将小床放在大床旁边吸引孩子注意力并且为孩子提供安全感。过段时间后可以尝试将小床与大床之间的距离拉大，鼓励孩子学会自立，循序渐进。

　　2. 采用夸奖的方法，对孩子说些鼓励话语。例如“宝宝长大了!已经可以自己睡了，真棒!”在夸奖的同时引导孩子自己独立入睡，例如“今天宝宝能够勇敢的自己睡觉吗?”这样一来宝宝就会逐渐学会自己睡觉。

　　3. 为孩子讲睡前故事，安抚孩子情绪，直到睡着为止。

　　4. 家长要记得等孩子睡醒之后，要来到孩子身边说一声“早安”并且夸奖孩子。

　　最开始孩子与父母分床睡觉可能会出现反复现象，家长废了好大功夫把孩子哄睡着，结果没过多久孩子就自己跑到了家长床上，不愿独自入睡。这时候，家长千万不能心软破坏规则。一定要坚守原则，将孩子送回床上鼓励他重新入睡。
 

分床睡相关文章：

1.分床睡能够培养孩子独立性吗

2.让宝宝快乐分床睡的早教亲子课程 - 5068儿童网

3.孩子多大会有性意识?孩子几岁分房睡会更好?

4.4岁外孙女跟女婿睡 丈母娘反对争执不下

5.三岁是最佳分房睡的年龄吗 如何跟孩子分房睡 - 5068儿童网