暑假游泳日记五年级

关于暑假游泳日记五年级5篇

游泳不仅能锻炼身体，增强体质，而且在发生水灾等事件的时候还可以自救。下面是小编为你准备的暑假游泳日记五年级，快来借鉴一下并自己写一篇与我们分享吧！

暑假游泳日记五年级（精选篇1）

去年我在海边玩耍的时候，我看见有的小朋友身穿泳衣，头戴泳帽，还戴着一副怪怪的大眼镜。“扑通”一声，他们跳进了海里，捉鱼虾、捞贝壳。而我只能戴着肥大的游泳圈漂在海面上。要是我会游泳该多好呀!那时，“学游泳”这几个字便在我心中生根发芽。

今年暑假，我参加了游泳夏令营训练班。第一天，教练先给我们表演。只见教练扑通一声跳进泳池，溅起了很大的水花。我目不转睛地盯着那儿，教练像小鱼一样早已游得无影无踪了。“嗨，同学们，想像着我一起游吗?那就大胆一些。”教练早从游泳池的另一端冒了出来。我吃惊极了，下定决心要学会游泳。

刚开始，教练教我们学憋气，只见教练深吸一口气，把头埋进水里，从鼻孔里喷出许多小泡泡，然后把头仰起来。看到这一幕，我觉得好玩极了。于是学着教练的样子做起来，一次、二次、三次……我学会了憋气。

第二天，教练先教我们学蹬蛙腿。我们趴在岸上练习收、翻、蹬、夹。一共做了一千多个呢!我的胳膊、腿都酸了。该下水了，我戴好腹带、泳镜小心翼翼地下去，水可真凉啊!我在水里一边手扑腾，一边蹬脚。啊，我可以游了。

第三天、第四天，老师偷偷地把我腹带的气放了少一半，我一点也没觉察到。我在水里游得比昨天快多了。

第五天，老师把我腹带的气放得只剩下薄薄的一层，我不禁有几分担心，没想到我在水里游得还是很好。

第六天，老师偷偷地把我腹带里的气放完了，我还是一点也不知道。当我在水里游了一圈后，老师高兴地对我说：“你看，我早把你腹带里的气放完了，你会游了。可以卸腹带了。”我既高兴又担心。我再次跳下水，没想到喝了几口凉水。老师笑着说：“别紧张，相信自己，再来一次。”在老师的鼓励下，我又一次下水，竟然奇迹般的像一条小鱼一样自由自在畅游起来。后来，我在游泳训练班成为了老师最得力的`小助手，还帮教练教新来的小同学呢。

如果你问我：“你为什么学得这样快?”我会骄傲地告诉你：“无论干什么，只要充满信心，不怕困难，就一定会成功。”

暑假游泳日记五年级（精选篇2）

今年暑假还没开始，妈妈就早早地帮我报了暑期游泳班，她对我说：“学习游泳，不光是学会一门本领，还能锻炼身体，或许将来还能帮上别人呢。等你学会了，就来当我的小老师吧!”听了妈妈的话，我对学游泳有点紧张，又有点期待。

很快，我迎来了第一堂游泳课。我换好泳衣，戴上泳镜和泳帽，带着游泳圈进入游泳池。教练却要求我们把游泳圈放在岸上，去水里站成一排。我一听，有点慌，大家也都不肯放。教练安慰我们：“你们要相信老师，相信自己，我们都在浅水区，没事的，紧跟老师的`要求，你们一定可以学会游泳的!”大家听了，纷纷摘掉游泳圈，听从老师的指令，开始练习换气和憋气。

可是，当我的头脸碰到水面时，我就特别害怕。妈妈坐在岸边，不停地鼓励我。教练一边安慰我，一边教我如何正确地呼吸和换气，怎样不让自己喝到水。要是一直这样，那肯定学不会游泳了!我这样想着，终于又鼓起勇气，然后闭上眼睛，吸一口气，将头沉入水中。这时，我才发现其实也没有那么可怕!不久，我就掌握了换气和憋气的技巧。

接下来的几堂课，教练又教我们手部和腿部动作。每次，我都很害怕，不敢扔掉浮板。在练习手部动作时，我还呛了水。我真想放弃，教练似乎看出了我的心思，便又鼓励我：“柠艳，放松，再放松，放开浮板，双手叠在一起，向前伸直……”在教练的鼓励和指导下，我反反复复地练习，动作越来越流畅。几天后，当我再次下水，居然游了好几米远呢!

我更加刻苦了，就算下点小雨，也会坚持去游泳池练习。我牢记教练所说的方法，动作越来越规范，并且能在浅水区游上几个来回了，教练一个劲地夸赞我。如果有同学动作不到位，他就会把我叫过去：“柠艳，你给他们示范一下。”

学游泳的日子过得很快，我们的课程结束了，教练为我们颁发了游泳结业证书。我高兴极了，这可是我长这么大以来，拿到的第一个结业证书呢!

这个暑假，我不只学会了游泳，还明白了坚持和努力的重要!

暑假游泳日记五年级（精选篇3）

今年暑假，我终于开始学游泳了。爸爸帮我报名了一个游泳兴趣班，让我到体育中心游泳馆去学习游泳。第一天，我既忐忑又不安的心情来到游泳馆，戴上泳帽和泳镜，快速的换上泳衣，准备开始我的学习游泳之旅。教练把我们带到小的泳池旁，让我们先做热身运动，然后再下水。第一天要熟悉水性。教练让我们和旁边的同学手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了个冷战。过了一会儿，教练教我们练习憋气和浮。首先，用手扶着泳池的边缘，深吸一口气把嘴巴鼓起来，然后，把头扎进水里，手脚放松，人就会慢慢地浮起来。

刚开始尝试了几次，人都浮不起，教练发现了问题，原来是我肩膀不够放松，后来，我按照教练的方法又尝试练习了几次，果然成功了，我兴奋不已，接着，我们学习往外漂，慢慢地这个本领也轻松搞定。这样，一天的课程很快地就结束了。接下来的几天，我们又学习了蹬脚、换气、划手。蹬脚要先把脚收起，然后翻脚，接着再蹬出去，最后迅速夹起来。随着教练的口号“收翻蹬夹”……同学们手扶着泳池边缘，随着口号的节奏声练习着，不一会儿，我就学会了。之后，学习换气和划手。教练发给我们每人一块浮板教我们换气，先蹬两下脚，在蹬脚的同时把嘴里的气吐出，然后用手把浮板往下压，头抬出水面吸一口气。接着，继续往前游。换气学好后，我们练习划手，在地面上我划得很好，可到水里，我的手就不听使唤乱划着，脚也跟着不听话乱蹬，不过，我不气馁，找在水里的感觉，继续练习着，经过不懈地努力，我终于掌握了一系列动作要领，学会了游泳。学游泳让我明白了，有些事情你要克服恐惧勇敢去尝试，才可能取得成功，如果你只是在岸边看着，你根本就学不会游泳。游泳让我品尝到了先苦后甜的滋味，真是“保剑锋成磨砺出，梅花香自苦寒来”。

暑假游泳日记五年级（精选篇4）

在人生的道路上，谁都不可能一帆风顺。在那一条路上，有无数的陡坡等着我们去爬，有无数条河流等着我们去游，去渡。但我们也就只有咬牙坚持才能到达巅峰。在此之前不断地第一次去尝试，去探索，去发现。

我的第一次也有着与众不同的意义。那天，我和爸爸去游泳馆游泳。那时我已经八、九岁了。是时候该扔开游泳圈，开始学习正规的游泳方式了。换好衣服，我以董存瑞舍身炸碉堡的勇气下了水。之后，爸爸立刻就开始教我游泳了。爸爸先自己示范了一遍蛙泳的样子，之后让我套着游泳圈学着爸爸的样子开始游了起来。之后，爸爸见我的动作有一点熟练了就让我拿下游泳圈游一下。谁知我刚拿下游泳圈，身子就有些立不稳了，才游了没多久，身子就开始向下沉了，心一下子慌了，张嘴刚要喊救命，大口大口的水“咕咚咕咚”就向我嘴里灌。这时，还好爸爸给我拉了出来。把我送到了岸上。呛了几口水，我心里自然不是什么滋味，但又不想呛这么多口水，于是想半途而废。这时，爸爸告诉我：“蛙泳要趴在水面上，身体放轻松，手脚都要配合好，腿要用力蹬出去，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如地在水面上游来游去。”听了爸爸的话，我心想：只要我努力做，就一定会成功的，有志者事竟成!于是我又下了水练了起来。

这一次，我就比上一次好多了，不再沉下去，换气也会了，我终于学会了游泳!

啊!成功，你如一杯酒，有苦也有甜，但只有尝到过苦酒也才能珍惜甜酒的美味。

暑假游泳日记五年级（精选篇5）

每年夏天，我会和爸爸妈妈一起开心地去游泳。当我每次去游泳时，总会遇到好朋友小王。每次她都会夸我是一位游泳健将。其实，我小时候是一位害怕游泳的女孩。

我记得四岁那年，爸爸经常去游泳。每当回家他总会告诉我，游泳真凉快!每次我都想迫不及待地去学游泳。后来，爸爸给我报了游泳课。那一天，我兴奋地换上泳衣，进入泳池。当我看见泳池边写着“浅水区1。5米、深水区2米”这句话时，我顿时吓得浑身发抖，因为那时我连1。2米都不到。于是我赶紧躲到爸爸的身后，担心地说：“水……水太……深了”。爸爸摸着我的头，笑着说：“没关系，听老师的指导，你一定可以学会游泳。”我看见大家都在泳池中自由地游泳，便放松了一些。老师先要求大家做准备动作。接着，老师让我先学会闷水。我是队伍中年龄最小的孩子，不一会儿便轮到我了。我赶紧疾步走到了最后。再一次轮到我时，我又迅速地跑到了最后一个。可是，这次没有逃过老师的法眼。老师立刻把我叫到泳池前面。我无奈地鼓足勇气，弯下腰，探了探脑袋，发现水特别深，我的脚不自觉地向后挪动。突然老师从身后抱起我，左右摇晃了几下，“噗”的一声，把我抛进了泳池。我一入水就呛了两口，双手伸出水面拼命地挣扎。老师放下一根竹竿，我赶紧抓住竹竿往上爬，心想：这次我有救了。第二次，我没那么害怕了。我站在泳池边，屏住呼吸，往下跳。过了一会我觉得自已的身体可以慢慢地漂浮起来。老师再次放下竹竿，让我顺着竿子爬上来。老师拍拍我的肩膀说：“你瞧，你胆子大了，人便自然放松了，就能做到了。”而我，站在那，还一个劲地在发抖，真不知道那节游泳课我是怎样熬过来的。

随着时间的推移，如今的我越来越喜欢游泳。可是我却越来越留恋童年那些害怕游泳的经历，童年的那些故事让我回味无穷。