怎么提高孩子的情感表达能力

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  教孩子学会表达自己的情感,才能更好地与他人沟通,才能更好的提高他们的表达能力。下面小编精心整理了加强孩子情感表达的方法,供大家参考,希望你们喜欢!

  怎样教孩子表达情感

  1.教孩子学会提要求

  当孩子需要什么物品或需要父母给予什么帮助时,即使父母能够觉察到,也不要主动给孩子买,而要引导孩子自己说出来并讲明理由。

  例如,如果孩子想买一个新的铅笔盒,不要主动给孩子买回来,而要试探性地问孩子:“你是想买铅笔盒吗?”

  如果得到了肯定的答复,在满足孩子的要求时告诉他:“以后你想要什么,或者想让爸爸妈妈陪你玩,就要主动告诉爸爸妈妈;否则,爸爸妈妈怎么会知道呢?”以此培养孩子的交流能力和口头表达能力。

  2.让孩子学会和父母谈判

  孩子对父母提出了某个要求,但父母认为不合理时,不要无条件地满足孩子,也不要粗暴地拒绝孩子,而要耐心引导,让孩子和自己谈判。

  比如说,孩子要买一套新玩具,父母可以这样对孩子说:“你已经有好多玩具了,妈妈认为不需要再买了。如果你一定想买,就要告诉妈妈理由。如果你的话有道理,我就给你买。”这样既可以提高孩子的表达能力,又可以让孩子感觉到这样东西是他努力争取来的,因而会更珍惜,即使最后父母没有给他买,也不会怨恨。

  3.教孩子学会自己解决问题

  当孩子遇到麻烦时,父母不要立即出面帮孩子解决,而要鼓励孩子自己去解决。比如说:孩子对好朋友不满,抱怨好朋友做错了事。此时,父母千万不要帮着孩子说那个孩子的坏话,也不要打电话给那个孩子的父母。而要引导孩子说:“你既然这么想,为什么不问问他呢?也许你们之间存在什么误会呢!”

  4.教孩子学会一些沟通的办法

  孩子的沟通能力不如成人,他们害怕出差错,所以干脆埋藏在心里。要想让孩子改变这一点,父母就应该教给孩子一些与人沟通的方法。比如说,老朋友做了一件让自己不开心的事,父母可以教孩子这样问对方:“我今天感觉很受伤,因为……我很想知道,为什么你会这么做呢?是因为我做错了什么吗?”

  要教给孩子一些既能表达自己的观念但又不会与对方吵起来的表达方式。平常,父母要多和孩子沟通,听听孩子的心声,做好表率。如果孩子胆子实在太小,可以教孩子先以写纸条的方式来表达自己的感情。

  5.教孩子学会争取正当权益

  虽说人生在世,每个人都难免会吃点亏,人要学会宽容和忍耐,但是性格过于懦弱,将闷气、委屈等情绪都埋藏在心里,也不是一件好事。

  孩子寡言少语的原因

  1.孩子性格比较懦弱胆小

  孩子胆小,性格比较懦弱,因而想说却不敢说,即使被人欺负了也是闷在心里,只好自我安慰“没什么大不了的”,心想如果和对方理论,说不定还会吃大亏,更不好收场呢!

  2.孩子性格比较内向,不太敢和陌生人说话

  平常请人帮个忙都觉得难以开口,更不要说当着对方的面表达自己的感情了,所以只敢在熟人面前嘀咕几句。

  3.过于善良

  孩子很善良,很体贴人,当遇到不满的事情时,想告诉对方,却又害怕伤害对方,于是就想:算了吧,反正人都有缺点。

  4.不知如何表达

  孩子很想说出自己的想法,却不知道该如何表达,尤其是当表达对别人的不满时,不知道怎样说才能不让对方生气,害怕自己说错话而惹来麻烦或失去朋友。尤其当孩子以前有过失败的经历,就会更加沉默。

  5.家庭教育的影响

  父母在教育孩子上没有耐心,总是打断孩子的话,总是拒绝孩子的合理要求,或是经常吼孩子,等等。这样,孩子在家受到了压制,走出去后就更不敢说话了。

  6.依赖心理

  孩子在学校受了委屈,回到家后向父母倾诉,父母一听,心疼极了,马上跑去学校向老师、同学兴师问罪,这样就会让孩子形成一种依赖心理:反正有爸爸妈妈帮我摆平,我就等着回家告诉爸爸妈妈好了。如此久而久之,孩子就会越来越懦弱。

  和孩子交流注意6点

  任何一种关系的改变都需要双方来互动,与青春叛逆期的孩子相处,就像是跳双人舞,总有一个人是占主导的。无论是父母还是孩子,只要有一个改变了,那么另一个也会在双方的互动中,随之改变。叛逆期孩子的父母一定要谨记以下的交流原则:

  不做道德判断。对于孩子的逆反行为,家长不要上来就给孩子打上不听话、不懂事、情绪化、意志力薄弱的标签,而要用发展的眼光,看到青春期逆反是所有人都有的正常现象。这时,在和孩子的交流中,要注意减少对孩子的道德判断,不要孩子犯了错或有了一些不合适的举动就“上纲上线”。如果你的孩子在12~18岁有青春期逆反,你应该高兴,因为他们正在步入大人的行列,正在成长和自我意识的整理中,这个过程比较漫长,但总会过去的。

  理解和包容。孩子越是逆反的时候,越需要家长有平和稳定的情绪。这个时候,不能用正确与错误去评论孩子的行为,而是要给予他们更多的理解。比如,当孩子考试成绩不理想时,不要自然而然地认为是孩子不够用心导致的,更不能一看到成绩有所下降就多加指责,而是要说,“我知道你的压力非常大,你以自己的方式努力了。”家长的包容,会给孩子的心理成长创造空间,让他们能最大程度地沉淀自己的情绪感受,进而更好地转化自己的行为和处事方式。

  陪伴原则。在这个原则之下,最重要的是建立爱的亲子关系。有个案例是,一个孩子一直和自己的父亲逆反,即使长大后,与父亲的关系仍然不好。他后来回想说,是因为他父亲一直在外地工作,每两个月才回家一次,而一回来,就总是教育他,让他觉得父亲是特意回来管自己的。但他的父亲却说,这是出于对孩子的爱。因为自己在家里的时间少,所以每次回去,就想抓紧时间管管孩子的学习,反而忽视了和孩子的交流、玩耍。只关注学习,让本来心理压力就不小的孩子,又增添了一些心理负担,孩子自然对这个总想管自己的父亲产生了排斥。这个案例告诉我们,花时间陪伴是缓解叛逆期孩子心理的重要因素,但更重要的是让孩子感受到家长对他的爱。家长的付出要以有效的方式让孩子感受到。对孩子的关心不一定只是在学习上,也可以是对孩子的生活、思想等方面的了解和认识,多花点心思和时间陪伴孩子、了解孩子,也许比一味的“管”要好得多。

  父母要学会倾听。有些家长对孩子讲的话,是敷衍地听和有选择地听。渐渐地,孩子就不愿意再与之交流了。最好的倾听方式是全神贯注地听,而心理咨询师甚至会做到动情地听和以同理心地听。倾听还应该有一个平等的态度,要向对待朋友一样,不要居高临下。一般在做心理辅导时,听是很重要的,也是很累人的,这需要你保持高度的注意力。在与孩子交流时,更应该这样,学会倾听、多倾听,除了能更好地了解孩子的想法,也能让他感受到自己受到了父母的尊重。

  给孩子提供平台。青春期的孩子还有一个特点是,认知和生活经验不均衡。如果父母不放手,给孩子实践的机会,他们就会更加没有自信。关于青少年的事,一定要让孩子做主。好多青春期的孩子都在表达,为什么你要为我做主,你为什么不尊重我的想法?作为家长,可以让孩子自己去碰南墙,自己去发现自身的不成熟,当吃过几次亏后,孩子自然会对自己有了新的认识。替孩子做主不是明智的办法,做一个可以适当放手的父母反而会加速孩子的成长。

  关于规则。很多父母喜欢给孩子做种种限制,比如规定他们几点必须睡觉,几点必须吃饭。而这种规定,往往会让父母们充满挫败感,因为孩子们基本不会去执行。法国人常说,家长只有给孩子说“不”的权利,他们才能真正地自己做主。也就是说,孩子首先要能够真实地表达自己的意愿,才能逐渐建立他自己的规则标准。如果父母在这个过程中,冒犯了孩子说“不”的权益,那么一定要道歉。要尊重孩子的自尊,积极关注孩子好的表现。

  总之,青春期是变化的,也是充满机会和危险的。青春期的逆反,就像家里来了不速之客,它会最终离开。当孩子抛来这个棘手的问题时,我们不要针锋相对,可以像接篮球一样,退一步接住。如果以这样的态度对待孩子的逆反,就会发现,青春期的问题真的会容易了很多。

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