红柚子的功效与作用有哪些

　　红柚子的味道香甜可口，营养丰富，有些小伙伴就很喜欢吃红柚子，那么红色柚子有哪些功效作用呢？下面是儿童网小编给大家分享的红柚子的功效与作用，让我们一起来看看吧!

　　红柚子的功效与作用

　　性味：味甜，性平，无毒。

　　红肉蜜柚秉承琯溪蜜柚白肉蜜柚果大皮薄，瓤肉无籽，多汁柔软，不留残渣，清甜微酸，味道永携的优良特点外，更即有色泽鲜艳，美丽诱人的特征，不仅具备白肉蜜柚的营养成分，微量元素，而且红肉蜜柚所含的天然色素对人体具有一定的保健作用。

　　如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，可软化血管，维持毛细血管的正常通透性;类胡萝卜素和黄酮类色素都具有抗癌作用.

　　因此，红肉蜜柚具有调节人体的新陈代谢，祛痰润肺，消食醒酒，改善胃肠环境，降火利尿，清除人体内的自由基，抗癌等功效。

　　很多果树专家、营养学专家，多次发表评论中指出：红肉蜜柚是一种很好的保健水果。

　　经常食用红肉蜜柚，对高血压(血压食品)、糖尿病(糖尿病食品)、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，红肉蜜柚含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。

　　女性常吃红肉蜜柚最能符合“自然美”的原则。 蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

　　红柚子的适用人群

　　一般人都可食用。

　　心脑肾病患者和呼吸系统不佳的人尤其适合。

　　孕妇也适合食用。

　　每天5大瓣(约260克)。(专家检测时测量的标准柚子结果)

　　吃红柚子的注意事项

　　1、太苦的蜜柚不宜吃。

　　2、身体虚寒的人，不宜多吃红心蜜柚。