红柚子吃多了会怎么样

　　红柚子在日常生活中是很常见的一种水果，它的果肉鲜嫩多汁，吃起来又清甜可口，所以很多人往往会一不小心吃多了，那么红柚子吃多了会不会怎么样呢？下面就让我们来了解一下吧！

　　红柚子吃多了的后果

　　没什么感觉

　　对于身体素质比较好的朋友而言，吃多了红柚子可能也不会出现什么身体不适的情况，没有明显的不适感。

　　损伤牙齿

　　红柚子中含有多种有机酸，这些酸性物质对牙齿黏膜有一定的刺激作用，从而对牙齿产生一定的损伤作用。

　　腹痛腹泻

　　红柚子属于寒性水果，大量食用后，对肠道产生一定的刺激，很容易就会出现腹痛的情况，若是肠胃不好的人群，还会出现拉肚子的情况。

　　恶心呕吐

　　红柚子性寒，当人体大量食用红柚子后，会刺激肠胃，从而可能会出现恶心、呕吐等身体不适的感觉。

　　身体乏力

　　红柚子中含有对肝脏内酶的活性有影响的活性因子，在大量食用后会降低致肝脏的解毒能力，出现头晕、心悸、疲倦、乏力等身体不适的症状。

　　红柚子的最佳适用量

　　每天5大瓣(约260克)。(专家检测时测量的标准柚子结果)

　　特别提示

　　1、太苦的蜜柚不宜吃。

　　2、身体虚寒的人，不宜多吃红心蜜柚。

　　适用人群

　　一般人都可食用。

　　心脑肾病患者和呼吸系统不佳的人尤其适合。

　　孕妇也适合食用。

　　吃红柚子的注意事项

　　1.红柚子不宜与黄瓜、胡萝卜、猪肝等食物一起食用。黄瓜、胡萝卜中含有维生素C分解酶，会降低红柚子维生素C的含量，影响营养的吸收。

　　2.红柚子不宜与猪肝一起食用。猪肝中含有丰富的矿物质元素，而红柚子中含有的生活活性成分会降低矿物质元素的含量，影响营养的吸收。

　　3.红柚子不宜与降血压药、降血脂药、抗过敏药、避孕药、钙拮抗剂、环孢素、咖啡因、西沙比利等药物一起食用，以免降低药效，影响身体的恢复。

　　4.患有胃病、十二指肠溃疡、气虚体弱、脾胃虚寒、妇女经期、寒性痛经者不宜食用红柚子，因为红柚子性寒，吃了之后会加重体内的寒气，从而加重痛经，而且还会阻碍经血的排出。