关于肚子为什么胀气
关于肚子为什么胀气怎么办
关于肚子为什么胀气?大家知道怎么办吗?有哪些好的方法让肚子舒服吗?下面是小编给大家带来的关于肚子为什么胀气怎么办，欢迎大家阅读转发!
关于肚子为什么胀气怎么办
通俗地说，肚子里有很多气，这团气堵住了，肚子就鼓起来了。
再说解决办法，从古医书中找找思路，这让我想到了厚朴生姜半夏甘草人参汤，《伤寒论》里的方子，名字有点长，其实就是把各个中药罗列了一下。
厚朴生姜半夏甘草人参汤：厚朴15克、生姜9克、姜半夏9克、炙甘草6克、党参4.5克
看似简单的罗列，实际上暗藏玄机，就是说啊这里头最重要的是厚朴，生姜和半夏次之。
厚朴是一种树皮，我们看同样是树皮，肉桂温肾阳，杜仲治腰痛，而厚朴则可以行气。同时我们还发现，以树皮入药，这些药物去到体内以后普遍是往下走的，厚朴也一样。
我们说气机不畅主要指的是脾气不升，胃气不降，形成堵塞，厚朴让胃气下行，把淤堵的部分排出去，脾气自然就升上去了，脾升胃降，符合气机运行的规律，如此气就顺了，肚子就不胀了。
厚朴降胃气也降肠气，有一种情况用厚朴效果非常好，当我们感到肚脐周围胀得厉害，厚朴可以作用于大肠，推动肠气往下走。这是古人总结出来的经验，在仲景时代便得到充分认可。
半夏降逆，和厚朴一起促进胃气下降，我们大家都知道半夏化痰的作用是最为人津津乐道的，实际上半夏不但化痰，它还可以降逆，比如呕吐，呕吐也跟胃气不降有关，这时候通常会用半夏，当胃气开始往下走，呕吐就止住了。
半夏一方面降逆，一方面将化痰的作用进行到底，半夏这味药是能够让人拍手称妙的。
脾胃不能正常升降，也就意味着脾胃转不动了，运化能力随之减弱，那些吃下去的食物有一部分就会变成痰湿，给气机升降带来新的阻力。如何把痰湿化掉?半夏又能派上用场了，半夏可以燥湿，可以化痰，借助半夏的力量刚刚好。
生姜的作用也可以用降逆来形容。我们前面提到呕吐的时候通常会用到半夏，如果加上生姜，生姜在中药里头有个称号“呕家圣药”，能够称之为圣药说明效果很好。半夏加上生姜，把降逆的功效发挥到极致。比如有个方子叫小半夏汤，就这两味药，书中记载，“诸呕吐，谷不得下者，小半夏汤主之。”除了降逆，生姜兼能散寒，寒气也会阻碍气机升降。
生姜、半夏、厚朴三味药把胃肠之气往下降，党参和炙甘草主要用于补气。
这个厚朴生姜半夏甘草人参汤在剂量上颇有些讲究，厚朴、半夏、生姜多一些，党参、炙甘草少一些，如果剂量反了，党参、炙甘草放多了，整个方子的走向就变了，就从以行气为主，变成了以补气为主，会导致什么后果?越吃越胀，越吃胀得越厉害。因为补进去的气又停在那里了，如此反而添乱。
我们的工作重心是推动胃气下行，量小，起不到效果，量大，降得过于厉害，降得厉害就会耗气，脾胃会更加虚弱，所以在祛邪的过程中也需要正气参与进来，考虑到这种情况，又加了党参和炙甘草，靠它们两个益气健脾，这叫扶正，一边扶正一边祛邪。
这样我们也看到中药配伍的重要性，一个方子里有发挥主要作用的，有起到辅助作用的，也有起到制衡作用的，查漏补缺，扬长避短，最终使整个方子协调起来，才能更好地应用到实际中。
肚子胀气想吐怎么办
少吃高纤维食物
如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
不要吃不易消化的食物
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
改变狼吞虎咽的习惯
进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
适当锻炼身体
每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。
注意某些疾患
对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。
少吃多餐
当肚气胀气时，胃已经感觉到胀了，如果再每一次吃太多食物，就会另胃部过度工作而胀得更厉害，这时，少吃多餐对胃很重要，可以一天吃几餐，一次不要吃得太多食物，食物最好选择半流质的，这样减少胃部的工作量，令胃更易消化。
多喝开水
喝开水可令气体排出体外，如果大肠内堆积粪便过多而没有排出，胀气也会加重，这时就应喝足够的水份，帮助排便，就可令胀气消除，最好不要喝碳酸饮料，这些饮料反而会令肚子积聚更多的气体。
多按摩
胀气还可能是因为肠蠕动力下降引起的，可以进行腹部按摩的方法令气体排出，每次在饭后或者在晚上睡觉前，用手在肚脐下方，按顺时针按摩20圈，也可以做一些腰腹部的活动，例如仰卧起坐、伸展运动等，都可帮助气体更快排出。
多散步
散步能有效促进肠蠕动，每天在晚饭后30分钟或一小时后，在户外散步20～30分钟，也可以在家里慢慢地来回走动，一样能达到散步的效果，这样能帮助排便和排气，减轻胀气的不适。
肚子胀气吃什么食物
1、米汤：大麦粥或者是大米粥对肚子胀气都是比较好的，同时对于胃灼热或者是胃疼等问题都有缓解做用。主要的操作方法：一份米五分水煮沸10分钟以后，改成小火慢慢炖一小时左右，一天喝数次就可以帮助缓解胀气的情况。
2、稀释醋：买比较纯的苹果醋，一勺就好再加一杯200ml的水，可以帮助消化，或者是每天早上起来以后先空腹喝一杯柠檬水，可以帮助促进胃肠道的蠕动，而且还可以及时进行排便避免产气的可能。
3、萝卜：青萝卜是最好的，其次是红白萝卜，不要吃胡萝卜，因为没有效果，最好是直接切切生吃，但是胃功能不好的可以炖汤，喝汤的效果也是不过得，具有健胃清热消痰的效果。
4、玫瑰花：每天喝水的时候，顺手扔几朵干的玫瑰花进去具有顺气的效果，或者是买几朵新鲜的玫瑰花，放在自己的房间或者是办公桌上，花香可以帮助顺气宁神。
5、莲藕：莲藕可以通气而且还可以健脾胃所以这是个比较好的顺气品，用水煮着吃或者是稀饭的时候切成丁放入都是可以的。
肚子胀气想吐是不是怀孕了
也不能排除怀孕了这种可能性的。还一种可能性的话。就是胃肠道功能不好也可能出现这种情况的。所以说这种情况的话，如果你的月经超过一周时间没有来的话，可以去医院抽血检查一个hcg和孕酮看一下，这个是相对比较正确的。
小孩肚子胀气应该怎么做
孩子着凉后一般会出现肚子疼、肚子胀气，甚至腹泻等情况。轻度着凉可以给孩子做热敷、按摩帮助排气，胀气排出后，孩子就能舒服一些，不哭了，情绪也会稳定下来。
如果热敷按摩一段时候后还是不能缓解，可以尝试用药治疗。孩子的肠胃功能较成人弱很多，药物首选安全、有效、方便的儿童药品，可以选择中医脐疗外治法来进行治疗，丁桂儿脐贴就是不错的选择。
丁桂儿脐贴能快速解决孩子着凉引起的肚子胀气、肚子疼、拉肚子等症。现代医学研究证实，脐部皮肤薄、无脂肪、血管丰富、渗透性强，利于药物渗透吸收，弥散入血而运行全身，丁桂儿脐贴就是运用脐疗的方式治疗孩子着凉拉肚子。
而且丁桂儿脐贴是一款纯中药的外用贴剂，由丁香、肉桂、荜茇中药成分组成，具有健脾温中，散寒止泻，行气止痛的作用，药效温和更安全，对于孩子着凉肚子胀气对因又对症，孩子更安全，妈妈更放心。丁桂儿脐贴上市三十多年，得到广大妈妈认可，儿童药大品牌，值得信赖，妈妈安心之选。
温馨提示
提醒各位家长，生活中应该尽量避免孩子着凉。着凉主要由饮食和日常生活两方面引起的。饮食方面比如吃了冰凉的瓜果、雪糕，喝了冰凉的饮料等等。日常生活方面比如，天气突然降温，孩子没有及时加衣服，或是睡觉的时候踢被子，肚子受凉等等。
预防孩子受凉自然也要从这两方面入手，孩子的饮食一定要保证温热，不能太烫，会损伤口腔、食道，也不能给孩子吃太凉的食物，以免寒邪入侵，吃雪糕、瓜果要适量。睡觉的时候注意关好窗户，出门前提前看好天气预报，及时加衣服，以免着凉肚子胀气。