为什么很容易出汗

为什么有的人很容易出汗

为什么有的人很容易出汗?人与人之间的出汗量有很大不同，有的人一动就出汗，有的人运动也很少出汗。下面是小编给大家带来的为什么有的人很容易出汗，欢迎大家阅读转发!

为什么有的人很容易出汗

出汗多的人并不代表身体更差，很少出汗的人也不代表身体更好，不能一概而论。因为每个人的身体情况不同，出汗的表现也是千差万别，而决定人出汗量不同的主要原因在于汗腺的数量和发达程度。

汗腺多且发达的，就容易出汗，反之，出汗就少。另外，人体汗腺分布的位置，也存在个体差异，有的人鼻子爱出汗，有人的额头容易出汗，有人却是脖子更容易出汗。所以，出汗多和出汗少，大多是因为汗腺的数量、发达程度等不同导致的，只要身体没有不适，出汗多或少，并没有所谓的好坏差别。

通常情况下：新陈代谢快的人会比慢的人出汗多;男性往往比女性出汗多;经常运动的人会比不运动的出汗多;年轻人会比老年人出汗多;胖的人会比瘦的人出汗多。

不过，有些异常出汗，也可能预示着疾病的征兆，需要引起重视。

人为什么出汗

出汗其实是一种正常的生理现象，我们都知道，环境的温度，是不断变化着的。而人是恒温的，需要把自身的温度维持在一个相对稳定的范围内。如果外界的温度比较高，人体就要依靠出汗的方式，来把多余的热量散出去，从而达到降低体温的目的。也就是说，出汗主要的目的，就是帮助人体维持体温恒定。

同样的环境，同样的运动量，有些人吃个饭都能满头大汗，有些人运动半天都不出汗。很多人认为稍微一动就出汗肯定是身体差的表现。其实，并不是!

异常出汗情况

异常出汗+多尿

得了糖尿病，如果长期控制不佳，就可能引起植物神经紊乱，造成出汗部位异常分布。

多汗+体重减少

如果出现烦躁不安而且无法入眠，以及怕热多汗。同时还会出现心慌，大便次数过多，要小心是甲亢。

四肢异常多汗

手心、脚心、腋窝、脖子这四个部位通常出汗较多，如果正常情况下，没有剧烈运动，手心、脚心多汗，其他部位没有出汗，且伴有身困乏力、口咽干燥等现象，很有可能是一种病理现象，最好引起重视。

异常少汗情况

除了先天的汗腺少或不发达，在天气热的情况下，运动后出汗量变少，甚至是不出汗，就要警惕是否是疾病导致的。

当然了，每个人的身体情况都不一样，光凭出汗异常这一点，可能没有办法直接确定是否患上了相关的疾病。但是身体出汗并且伴有明显的不适，且持续时间较长，最好去医院做进一步检查。

夏季健康建议

在夏季还有一种人，天气的温度稍微高一点，或者是适当的运动一下，就会满头大汗，尤其在夏季，经常大汗淋漓。其实这种身体状况也是不太正常的，这属于阴虚体质，就是体内的阴气比较少。其实出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，无论是出汗多还是出汗少，都是不正常的。而且如果人体出现一定状况的话，也会经常出汗，大多数称之为虚汗。

其实无论是阴虚患者，还是阳虚患者，每天都要坚持适当锻炼，这样就才能够有效的调节身体状况，并且要把情绪保持在最好的状况。要学会自己调节情绪，不要因为天气炎热或者一些其他的事而影响到自己的心情。同时饮食方面也要注意。在夏季适当吃一些排毒的食物是非常不错的。这样能够有效的清除体内的毒素，让体质变得更好