提升阅读速度的5个重要方法

肖炜 1172分享

  阅读能力是小学生学习能力效率高低的关键因素。以下是小编给大家带来的关于提高阅读速度的方法,供大家参考借鉴,希望有帮助!

  1、重新认知阅读,才能用阅读改变人生

  阅读目的不同,采用的阅读方法和吸收知识的方式也会不同

  初涉速读的朋友会问快速阅读好,还是逐字阅读好?事实上,快速阅读和逐字阅读并不冲突,今天我们推荐的快速阅读技巧,是逐字和速度并存的。

  但在这里,我的想法是,无论是什么样的读书方式,没有目标就等于无效。试想一下,你过去一个字一个字花了很长时间读过的书,现在还记得多少?你是否还能把它们的内容简单的复述出来?我相信大部分的人可能都做不到。

  事实上,曾经我也是读过就忘中的一员,且原因和大家一样,读书没有目标不功利。很多人都说读书过于功利不好,但如果你不是功利,那你为什么要追求读书的效率呢?你读书的目的又是什么呢?难道不是想通过读书提升自己,实现人生目标的嘛?这何尝不是赤裸裸的功利?功利并没有错,只要不把功利用错了方向,功利也是向上而生的力量。所以,我们读书就需要设定能够让自己的人生,有看得见的向上的结果。

  2、训练专注力,是提升阅读速度的基础课

  没有专注力,无论是阅读还是任何事情,你都无法做到持续坚持

  马克吐温曾说:“只要专注于某一项事业,就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。”显然,专注是修炼任何一项技能必备条件之一。

  那如何才能提升自己的专注力呢?大家可以练习精英特速读软件中速读部分的视幅扩展训练。其中方形扩展和圆形扩展中间都有个黑点,训练的时候我们要把注意力集中在屏幕的黑点上,看到什么程度,专注力就算练成了呢?以方形扩展来说,等你做方形扩展的时候,注意力全部在中央黑点上,眼睛能看清楚每一个扩展或收缩的黑点时就大功告成了。

  3、大脑幻想能力,是提升阅读记忆的关键

  启动右脑的画面感,来训练大脑的幻想能力,是提升阅读记忆力的必经之路

  在《最强大脑》节目中,很多世界级记忆大师,他们采用的记忆方式都是记忆宫殿加幻想画面的方式,我自己也尝试过,确实对提升记忆很有效果,我用了几分钟便记住了圆周率后面30位小数点。

  那么如何才能锻炼大脑的幻想能力呢?推荐一个方法——专注力图片视觉记忆法,这种训练不仅能练习想象能力,还能提高专注力,可谓一举两得。

  方法是盯着图片不眨眼睛看30秒到60秒,然后再盯着白色的墙看,其呈现的结果就是你的训练成绩。这个训练有五个阶段,第一个阶段是蓝底黄心;第二阶段是黄心蓝底;第三阶段是你可以任意变化形状;第四阶段是你可以任意变化颜色;第五阶段是你可以看到你想看到的画面。空闲时候,你就可以尝试一下,目前你是属于哪个阶段。

  4、思维逻辑能力,是快速阅读的必修技能

  强大的思维逻辑能力,不仅是阅读的必修技能,更是人生不可或缺的能力

  无论什么时候,逻辑思维能力强的人,其他能力都不会差。曾经我在网上看见过一句话,颇为赞同:没有逻辑思维能力,往往轮不到拼其他能力。

  现在想来,这句话还是很有道理的,就像写一本书,如果没有逻辑思维能力,是无法形成一本书的知识架构;写一篇文章,没有逻辑也会大幅降低其可读性。

  那么我们如何才能锻炼自己逻辑思维能力呢?最简单的方法,就是你完成100本书的思维导图笔记,这种做法不仅简单有效,而且你能够看清楚作者写作的思维逻辑,对你的写作能力也非常有助力。

  5、视野抓取能力,决定你快速阅读的质量

  视野能力直接决定每分钟你是阅读几百字、还是几千字

  视野抓取能力,最好的训练方法,就是用我们精英特速读记忆软件中的舒尔特表来训练。舒尔特训练的目的是拓宽视野能力,以及关键字抓取能力。

  精英特的舒尔特表训练分为文字和数字两种,总体来说数字训练难度小一点,但二者都充满了挑战性,比如你当前速读是4级,你可以从方格2*2开始挑战,通过又是3*3……,直到规定的两分钟时间到,就结束了,接下来文字舒尔特表训练,会从你刚才数字舒尔特表挑战结束时候的格数(比如是6*6),那么文字舒尔特表的开始就是6*6,在规定2分钟内,看你能到多少格呢?当然你也可以从文字舒尔特表开始挑战,再进行数字的舒尔特表训练,方法一样。


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