适合婴儿的煲汤食谱有什么

书奇 1172分享

  天气燥热的时候或者湿冷的季节,相应的汤类可以起到滋补去湿的作用,而且和很适合婴儿的肠胃特点。那么有哪些比较合适宝宝的汤类食谱呢?接下来就让小编给大家分享一下婴儿煲汤食谱,供大家参阅!

  婴儿煲汤食谱:冬瓜丸子汤

  原料:

  冬瓜500克、五花肉250克、葱10 克、生粉少许、盐适量、味精适量

  制作:

  1、将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。

  2、把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。(不喜欢吃肥的,就用纯精肉吧)

  3、先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。

  4、20分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加入调料,撒上葱花盛出即可。

  婴儿煲汤食谱:排骨海带汤

  原料:

  猪排骨(我让卖肉的师傅给我砍好,自己砍太累了)、海带结(菜场有得买的,打了个结的),姜片、精盐、黄酒

  做法:

  1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴黄酒,用中火煲20分钟;

  2、放入洗干净的海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲15分钟左右。加入盐、味精等调味,淋入香油即成。

  注意:

  1、排骨汤的要点,一般为排骨先下,煲熟后再加入其他的主料,如苦瓜,金针,冬瓜之类,再继续煲;

  2、辅料方面姜块和黄酒是必不可少的;

  3、汤的火候也要把握好,切不可用大火一直煮,大火烧开后应该用中火或小火慢慢煲才有味。

  婴儿煲汤食谱:玉米萝卜大骨汤

  材料:

  玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许

  作法:

  1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。

  2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。

  婴儿煲汤食谱:豆苗蘑菇汤

  材料:

  豆苗、口蘑、金针菇(量上自己看着办哦); 备料:豆苗、金针菇洗净,口蘑洗净切片,姜去皮切片。

  做法:

  1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖;

  2、水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗;

  3、水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火。

  要点:

  1、豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的;

  2、若有现成的鸡汤,可以加一些,呵呵,味道不要太好哦。

    热门标签

    430021