宝宝喜欢吃的玉米类食谱推荐

　　对宝宝来说，玉米的膳食纤维能软化大便，加快废物的排泄，有效防治宝宝便秘。那么适合宝宝的玉米类食谱有哪些?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　宝宝玉米食谱：鸡蛋玉米糊

　　材料：鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。

　　做法：

　　1、鲜牛奶100ML左右倒入小锅里，加入玉米糊适量，搅匀。稀稠自由撑握。

　　2、开小火煮涨，加入鲜鸡蛋一只，迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。

　　3、加入适量蜂蜜有甜味即可。

　　宝宝玉米食谱：蛋黄玉米粥

　　材料：米少许，煮熟的鸡蛋黄一个，玉米少许，盐和香油。

　　做法：

　　1、将玉米放入搅拌机加水搅烂，用纱布过滤倒入锅中，放入洗净的米熬粥。

　　2、待粥熬好后，放入碾碎的鸡蛋黄，加盐和少许香油调匀。

　　宝宝玉米食谱：鸡蓉玉米面

　　材料：

　　鸡胸肉30克，玉米粒20克，干面条60克。

　　做法：

　　1、将鸡胸肉与玉米粒剁碎。

　　2、面条置于滚水中煮5分钟。

　　3、加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。

　　以上辅食食谱适合10至12个月婴儿适用。

　　宝宝玉米食谱：蔬菜玉米糊

　　原料：玉米面50克，卷心菜20克，芹菜20克，菜花20克

　　制作方法：

　　1、将芹菜和卷心菜、菜花洗净，分别入沸水中焯烫，捞出，切成末;

　　2、用温水将玉米面搅拌成浆，加入芹菜末和卷心菜末、菜花末，拌匀;

　　3、锅里火上，加水煮沸，下入蔬菜玉米浆，大火再煮沸即可。