宝宝8个月的营养补充有哪些

　　八个月龄的宝宝可以吃混合性食物和禽肉类泥糊食品了。除此之外，八个月的孩子还需要补充哪些方面的营养呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　宝宝8个月需要补充哪些营养

　　宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。

　　1. 热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。

　　2. 蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。

　　3. 谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

　　4. 水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。

　　5. 铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。

　　八个月宝宝辅食制作

　　牛奶米糊

　　营养特点:牛奶含丰富的蛋白质和钙元素，且营养颇佳。米糊和牛奶二者进行简单的结合，让宝宝既可以补充丰富的营养还可以吃得很饱。大米中含有丰富的纤维素和可溶性糖，还有蛋白质、赖氨酸、维生素BI和钙、铁、磷等元素可以充分满足宝宝身体所需的营养。

　　南瓜小米粥

　　营养特点：小米中含有蛋白质、矿物质、脂肪、维生素BI，这些营养的含量都是很高的。南瓜的营养也是不容小觑，特别是糖分更是非常的充足，维生素、淀粉、胡萝卜素、钙、磷等成分也是很多的，对宝宝的肠胃吸收还可以有一定的帮助作用!南瓜有润肠的功效，把身体里的毒素简单的排出体外。这款南瓜小米粥对宝宝的辅食添加过渡到正常的饮食能起到非常好的积极效果。

　　8个月宝宝怎样喂养

　　到婴儿满8个月以后，母体乳汁的质量开始下降，难以完全满足宝宝日渐增长的需求。从现在开始，可以给孩子吃一些配方奶或牛奶。为断乳之后添加乳类食物做准备。

　　宝宝在8个月龄时，消化蛋白质的胃液已经能充份发挥作用了，可以多吃一些蛋白质类食物，加豆腐，奶制品，鱼肉，瘦肉泥，肝末等。给孩子吃的这些食物，必须新鲜、煮熟透才能吃，可以剁碎后，适当添加佐料，蒸烂了吃。

　　这个月龄的孩子已经开始学爬行，体能消耗较多适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物是应当的。但应当注意，食物每次只增加一种，等到孩子已经适应了以后，没有什么不良反应时，再添加另外一种。

　　宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。