7个月宝宝添加的辅食及做法

　　7个月的宝宝有的已出门牙，因此辅食中需要添加固体食物了，那么有哪些适合他们年龄的食谱?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　7个月的宝宝吃什么辅食

　　1、菜末米汤

　　食材：油菜心适量、米粉少许。

　　做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

　　2、苹果麦片泥

　　食材：苹果1/4个、麦片20克。

　　做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

　　婴儿七个月身高体重

　　身高：男宝宝平均为69.20cm左右，在64.8cm-73.5cm之间都算正常，女宝宝平均为67.30cm左右，在62.7cm-71.9cm间都算正常。

　　体重：体重平均每月增加300-400g左右。男宝宝平均为8.30kg左右，在6.7kg-10.3kg都为正常;女宝宝平均为7.6kg左右，在6.0kg-9.8kg之间都为正常。

　　以上是从婴儿身高体重对照表中了解到的。七个月的宝宝头部生长速度减慢，腿部和躯干生长速度加快，行动姿势也会发生很大变化。随着肌肉张力的改善，孩子的姿势变得更加直立，将形成更高、更瘦、更强壮的外表。

　　同时，七个月宝宝的智力发育和能力发育是不能忽视的，家长不能认为只要婴儿身高体重达标就说明发育正常哦。

　　宝宝7个月大需要断奶吗

　　宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要。

　　因此，无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子，7个月是宝宝进入离奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配，不要让宝宝养成偏食的习惯。

　　这个时期婴儿的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。