转呼啦圈的作文四年级500字

今天，我看见爸爸妈妈在家里闲着没事干，于是，就提议来一次呼啦圈家庭对抗赛。爸爸和妈妈同声赞成。这里给大家分享一些关于转呼啦圈的作文，方便大家学习，快来看看吧!

转呼啦圈的作文四年级1

最近同学们迷上了转呼啦圈。　

　今天的体育课，张老师就让我们转呼拉圈。几个同学飞奔到体育室去拿呼啦圈，我远远望去，他们如同几只弱小的蚂蚁，背着重重的.食物。我跑了过去，抢了一个黄色的呼啦圈。　

　在班级里，我和小熊都是转呼啦圈高手。我们把呼啦圈套在了腰上，它飞快地旋转着。呼啦圈就像听话的小精灵，在我身上忽上忽下就是掉不下来，吸引了同学们赞许的目光。　

　突然我心生一计，呼啦圈是不是可以放在脖子上转呢?于是我把呼啦圈放在了脖子上，我感觉好像一条蛇在脖子上游走。可是才转了三圈，呼啦圈就掉下来了。我连续重复了好多次，结果脖子都麻了，头晕晕的。　

　下午放学了，我脖子酸酸的，不能抬头了。我跟妈妈说起了这件事。妈妈不但没关心我，还把我训了一顿：“以后要正确运动，这样才能保护自己不受伤。”

转呼啦圈的作文四年级2

一个人的成长过程就像是调味料，酸、甜、苦、辣都有。我的成长过程中也充满着不同的“味道”，它们让我懂得了许多的道理，给我很大的启示。今天，我就来讲讲我学转呼啦圈的故事吧!

一个星期天，姐姐给我买了一个呼啦圈。看到姐姐给我买的呼啦圈，我迫不及待地就把呼啦圈往身上套，想试试看，可还没等我开始转，呼啦圈就掉了下来。于是，我就让姐姐帮我示范。只见姐姐扭动身子，呼啦圈便转动了起来。看着姐姐转呼啦圈的优美动作，我不由地又想试试看。姐姐停下来说：“露露，转的时候，要把身子扭动起来，你过来试试吧!”我连忙拿起呼啦圈转啊转。可是，呼啦圈就是不听我的使唤，一个劲儿地往下掉。姐姐看了看我，拿过呼啦圈，又给我做了一次示范：“不对，露露，你的姿势不正确，转的时候要往一个方向扭身子，你再来试试!”我又拿起呼啦圈，照着姐姐的样子转了起来。呼啦圈还是不听我使唤，好像是故意跟我对着干。我把呼啦圈扔在一旁，板着脸对姐姐说：“哼，这实在是太难了，我不学了。”说完，就向自己的房间走去。姐姐一把将我拉了回来，对我说：“露露，你这样做是半途而废，你学到一半就不学了，那你以后遇到困难是不是也要像今天这样半途而废呢?露露，你再试一次，姐姐相信你这次一定会成功的。”听了姐姐的话，我又重拾信心，拿起呼啦圈转了起来。很快，在姐姐的帮助下，我成功地将呼啦圈转动了起来，虽然开始转的时候没能转动几个。“啊，我终于学会了!“我兴奋地跳了起来。姐姐看到我这么高兴，自己也笑了起来。

学呼啦圈，只是在我成长过程的一个小插曲，但它使我明白：做事不能半途而废，坚持下去就一定能取得成功!

转呼啦圈的作文四年级3

有一次，我们在上体育课的时候，我看见有些同学在转呼啦圈。他们转了很长时间停也停不下来，我好羡慕他们呀!我决定要学习转呼啦圈。

回到家，我拿起呼啦圈转了起来，没想到，一下子就掉了下去，我试了好几次都没有成功。我去找妈妈来教我怎么转。妈妈说：“转呼啦圈靠的是腰部的力量，身子要扭动起来。”说完，妈妈给我示范了一次。看妈妈转得这么好，我也迫不及待地想再试一下。我拿起呼啦圈又是扭腰，又是扭屁股，可它还是往下掉。我恨不得不学了。妈妈过来给我打气说：“做事情要坚持不懈，你就一定能行。”听了妈妈的话，我鼓起信心，又转了起来。虽然我常常累得满头大汗，但是，我还是坚持下来了。功夫不负有心人，一个星期之后，我终于学会转呼啦圈了。你瞧现在的我把呼啦圈套在腰上，双手握住两边，向右用力一甩，腰有节奏地扭动，呼啦圈好像上了发条的轮子，在我腰的周围转动着。“一、二、三、四、五、六、七……”

呼啦圈是我的一个好玩伴，给我带来了许多欢乐，也让我明白了一个道理：坚持不懈，就能成功。

转呼啦圈的作文四年级4

最近的体育课上，老师教我们玩了一项新运动——转呼啦圈，因为大家几乎都是第一次接触，所以异常好奇兴奋。

一开始，老师让我们自己试转几圈，同学们的动作五花八门，几乎都不会转。

我也不例外，呼啦圈一碰到腰，“啪嗒”一声就掉下来了。

我丈二和尚摸不着头脑，又尝试了几次，还是转不了两圈。许多男同学在一旁嘲笑我，我既不生气也不和他们争论，而是在老师讲解动作技巧时，认真听，仔细记。

按照老师说的，我努力练习。首先把呼啦圈紧贴腰部，放手甩开，腰跟着呼啦圈的速度使劲扭动，想象着自己在画一个圆圈。这些技巧说起来简单，做起来难，我不知失败了多少次。但我不灰心，不气馁，坚持练习。终于有一次，我甩开呼啦圈，这次它似乎很听话，在我腰上不停地转。一圈、两圈……七圈!我竟然转了七圈，终于突破了自己。

通过这件事，我对“一分耕耘，一分收获”的道理理解更深了。今后无论做什么事，我都要全力以赴，因为“世上无难事，只要肯登攀”、“只要功夫深，铁杵磨成针”。

转呼啦圈的作文四年级5

课余生活是丰富多彩的，有的同学喜欢看书，有的同学喜欢打球，有的同学喜欢下棋……而我最喜欢的，是转呼啦圈。

在没学会转呼啦圈之前，常看到邻家姐姐在腰上“呼啦，呼啦”地转着(我猜想，这名字就是这么得来的吧!)，我想，这么一个圈圈，怎么转起来的呢?看起来还挺好玩的。于是，我让爸爸也给我买了一个呼啦圈，然后跑到姐姐那儿，让她教我。在她的悉心指导下，我很快就掌握了转的要领、方法。经过一段时间的不懈练习，我已经可以连续转好些个了!

记得有一次，几个小伙伴提出，要比赛转呼啦圈，我立刻就答应了。按顺序，我是第三个转的，前两位最多的转了150多个。轮到我转了，我胸有成竹地接过呼啦圈，转了起来。“143、144、145……”小伙伴数着数着，好象已经着急了。“162、163……”“耶，超过了!”我在心里对自己说着。再数数声中，我取得了280多个的好成绩。轮到最后一位小伙伴了，她好像也信心十足的样子。“206、207……”“已经超过200个了，会不会超过我?”我有点担心了，在心里默念着：“快停，快停……”我看了看她，她脸上绽放出了笑容，堆积了越来越多的喜悦。突然，“啪”地一声，呼啦圈落地了!我问了问在一旁数数的小伙伴她转了几个，“255”，我得到了一个自己盼望的答案。“耶，我赢了!”这下可以叫出声了，因为我获得了第一名!

转呼啦圈，既丰富了我的课余生活，又锻炼了我的身体，还使我得到了许多快乐!

转呼啦圈的作文四年级6

这个星期四，老师要求我们每个人带呼啦圈去学校。可是我不会转呀，可把我急坏了。

所以这个星期天我做完作业后要练习转呼啦圈。妈妈帮我请来了邻居大姐姐当我的教练。只见大姐姐套上呼啦圈，先把呼啦圈往右转，左边紧紧地贴着腰，再用力往左边一甩，然后有节奏地扭动起来，那呼啦圈就像施了魔法一样，绕着大姐姐的腰上不停地转着。突然觉得转呼啦圈也不是很难。

于是，我迫不及待地拿起呼啦圈，我把呼啦圈往腰上一套，然后使劲向右，一松手再使劲扭腰，想多转几下。可是转了2圈就掉下来了，试了好几次总是不成功，我急得像热锅上的蚂蚁。这时大姐姐对我说：“只有掌握正确的方法就能成功。”我喘着粗气问大姐姐：“那什么才是正确的方法呢?”大姐姐说：“首先站姿要正确，两脚之间不要跨得太大，用腰部的力量转动时也不要太用力。只要感觉呼啦圈要掉下来，就用臀部往上提一下。”我用大姐姐教的方法开始练。刚开始几次也没能成功，可是练了一会儿这个方法真得成功。我能一次转了十几个了。我相信我再多多练习一定越转越多的。

“功夫不负有心人”我终于学会了转呼啦圈了。