怎么种蓝莓

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怎么种蓝莓

蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。接下来就跟着小编一起去看看吧。

蓝莓的种植方法

一、定植时期:春栽和秋栽均可,春栽则宜早。每季节栽后都喷施新高脂膜在植物表面,能防止病菌侵染,提高抗自然灾害能力,提高光合作用强度,保护禾苗茁壮成长。

二、挖定植穴:定植穴大小因栽培种类而异,兔眼蓝莓应大些,一般1.3×1.3×0.5;半高丛蓝莓和矮丛蓝莓可适当缩小。定植穴挖好后,将园土与掺入有机物混匀填回,幼苗移栽后喷施新高脂膜,提高成活率。

三、株行距:兔眼蓝莓常采用2米×4米或1.5米×3米;高丛蓝莓为0.6-1.5米×3米,半高丛蓝莓常用1.2米×2米;矮丛蓝莓0.5-1米×1米。

四、授粉树配置:兔眼蓝莓自花不实,必须配置授粉树,可选用高丛蓝莓品种。高丛蓝莓和矮丛蓝莓自花结实率较高,但配置授粉树可提高坐果率,增加单果重,提高果实品质和产量。配置方式采用主栽品种与授粉品种1:1或2:1比例栽植。1:1式即主栽品种与授粉品种每隔1行或2行等量栽植;2:1式即主栽品种每隔2行定植1行授粉树。

蓝莓的作用

蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用,能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。

蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。

蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

具有保护毛细血管及抗氧化的作用。

延缓脑神经衰老,增强记忆力。

具有良好的消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。

具有抗癌作用。

有助于维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋。

蓝莓中的花青素,除了延缓衰老,还具有养颜美容的功效,在欧美,人们将花青素称为“口服的皮肤化妆品”,因为花青素能够预防皮肤产生皱纹,让肌肤保持水嫩有弹性,同时还能够阻止紫外线侵害皮肤,女生常吃蓝莓,可由内而外地预防皱纹,收到到养颜美容的效果。

蓝莓怎么吃?

蓝莓百合泥

制造:冬瓜用菊花模具圈,刻出菊花圆环待用。鲜百合能够用刀将整只鲜百合的两端切去,一是为了规整,二是正巧能够将两端黑色的根去掉,成一瓣瓣的洗净。鲜百合上笼蒸15分钟,然后用筷子拌和成百合泥待用。冬瓜菊花圆环放入开水锅中烫熟待用。取蓝莓酱和百合泥拌和均匀,然后放在冬瓜菊花圆环中,用泰国兰和蕃茜装点即可。

成效:美白养颜,润肺,抗变老。

蓝莓卷

制造:227g奶油、227g奶酪、50g糖、2个、少数香草混合拌和;参加面粉、盐再拌和,面团打好后冷却;将面团擀薄,表面涂上蓝

莓酱、核桃仁碎之后卷起,然后刷上蛋水,撒上芝麻、糖、肉桂粉,切片,送如烤箱。

成效:可使肌肤润滑细嫩,抗氧化, 推延变老。

蓝莓乳酪蛋糕

将消化饼干捣碎,奶油放入钢盆中以隔水加热;杏仁角烤熟备用,取一玻璃盆,倒入消化饼干、奶油、牛奶、杏仁角后一同拌和均匀;

取一烤盘,在烤模的底部上铺一张烤焙纸,再将拌匀的消化饼干均匀铺在烤模里;并用刮刀压平即为底层派皮后备用,奶油起司隔水加热;参加细砂糖拌和;将全蛋打散后分次参加拌匀,继续参加过筛后的玉米粉一同拌和;将牛奶和动物性鲜奶油倒入奶油起司中,一同拌和,再倒入烤模中;将资料放入烤箱中,以温度上火180℃、下火180℃,烤约50分钟即出炉脱模装点糖粉可。

成效:能让瞳仁变得秀丽,还能够有用地减轻眼部疲惫,养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂等。

蓝莓色拉酱

制造:250克新鲜蓝莓切碎、125克菠萝块、半杯朗姆酒、3勺剁碎的新鲜辣椒、2勺磨碎的酸橙皮、半勺辣椒酱,将这些拌和均匀,即成一款热带风味的色拉酱。

成效:蓝莓具有高度的抗氧化效能,每天食用能够增强记忆力。

蓝莓梨丝

制造:梨去皮切丝,放在盘中,倒入少数蓝莓酱,稍加拌匀即成艳丽的玫赤色。

成效:梨丝多汁润燥,蓝莓中所含的“花青素”具有推进眼部血液循环、坚持正常眼压的作用,因此常用电脑的人无妨多吃一些。
 

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