葡萄籽可以直接吃吗葡萄籽功效

2017-12-13 14:52:50 由凤婷 1172分享

　　葡萄籽是经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物，具有能量高、价格低、无毒副作用等。亲爱的小伙伴们，你们是否知道葡萄籽可以直接吃吗 ?下面小编给大家分享葡萄籽相关资讯，我们一起来看一下吧~

葡萄籽

　　葡萄籽可以直接吃吗

　　葡萄籽中含有大量的白藜芦醇，这是一种非常好的抗氧化剂，不仅可以有效的清除我们体内的自由基，淡化色斑、延缓皮肤衰老，起到美白养颜的作用;还具有抗炎、抑菌的作用，可以杀死我们体内一些引起炎症的因子，减少我们体内一些细菌的滋生，从而实现抗炎、抑菌的作用;白藜芦醇因在一些体外细胞实验中对某些种类的癌细胞确实有良好的抑制作用，从而被生产厂家作为宣传的葡萄籽提取物有“抗癌”作用的依据。

　　葡萄籽之所以有能够“保护心脏”的说法，源自“法国悖论”。其意思是说法国人吃得含高胆固醇、高脂肪的食物很多，但是得心血管疾病的比例却比其他国家要低，因为法国人喝葡萄酒比较多，葡萄酒中含有的类固醇成分有助于降低血脂和胆固醇，从而起到保护心血管的作用;而葡萄籽中含有较多的类固醇以及其他的抗氧化剂因此有“保护心脏”的作用。但是这只是人们的一种臆测并没有科学依据。

　　正是由于吃葡萄籽有很多的好处，于是乎很多人认为吃葡萄不吐葡萄籽，身体皮肤会很好。其实不然，因其葡萄籽中含有大量的单宁物质，如果我们把嚼碎，结果只能是舌头一阵阵发麻，使我们感到不舒服。也许有人会说把葡萄籽直接吞到肚子里了就不会感到舌头发麻，而实际的情况是如果我们把葡萄籽直接吃下去对我们胃的损伤很大，增加胃肠道负担，而且还容易堵塞我们的十二指肠，在一定程度上对我们的肠胃造成损伤。另外即使葡萄籽可以直接在吃葡萄的时候一并吃下，也要考虑吸收的问题。葡萄籽难以被我们身体吸收利用发挥它的作用，而是直接排出，因此葡萄籽中的不易直接吞服。

　　葡萄籽虽好但是对我们起到的作用并不大，因为葡萄籽中所含有的白藜芦醇难溶于水和脂肪，而溶解度低则意味着其中大部分营养成分将“穿肠而过”，达不到预期的目的。

　　葡萄籽功效

　　1、人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。

　　2、葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。(自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。)。

　　3、研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。

　　4、gnc葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭;此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。(前花色素被用于：当脑部和心脏的微循环系统血液循环不良时、改变微丝血管的脆弱性和通透性(针对糖尿病患者)、长期四肢末端动脉或静脉血流不足、改变血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的弹性纤维(胶原蛋白和弹性蛋白)被破坏、视网膜微丝血管病变，淋巴结肿胀，静脉曲张和其他上述毛病的症状、老化迹象的和减少退化性疾病的罹患率。)

　　5、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。

　　葡萄籽的功能

　　抗过敏

　　深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

　　保护血管

　　保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等;

　　维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性;

　　降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤;改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

　　抗辐射

　　有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

　　保护系统

　　保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。