面对中考，家长应该怎么做

关于面对中考，家长应该怎么做

面对中考，从心理层面上看，也许看起来部分的家长的压力普遍要比学生更大，因为中考是大家一生中第一次面临的人生路口，它是一种分流的考试，决定着今后的人生定向，是人生中一件大事，下面小编给大家整理了关于面对中考，家长应该怎么做的内容，欢迎阅读，内容仅供参考!

面对中考，家长应该怎么做

一、存在的主要问题有:

1、骄傲、自以为是心理严重。对基础题重视不够，对老师反复讲的以为会了，思想上轻视，上课不专心听讲，作业马虎。

2、欠自觉、紧迫感还要加强。时间利用率不高，学习自觉性较差，不主动。

3、三分钟热度，毅力不够，懒惰心理在部分人身上还表现严重。

4、不重视各课知识的系统梳理;或不注重彻底弄懂练习训练上做错的题目，做查漏补缺的工作;或是只顾于应付老师布置的作业，不去深入钻研，遇到不懂的问题不去及时请教老师，或者只满足于似懂非懂，能力水平得不到提高。

5、压力过重，一味用功，不会合理安排时间，不会休息，往往上课无精打采，这样事半功倍，得不偿失。

三、作为家长，此时该做些什么

今天，我们坐在一起的目的是什么，就是商讨怎样帮助孩子在原有基础上多得一分。

虽然我们说，一分根本代表不了什么，它说明不了一个人聪明或者愚笨，能力大还是能力小。但却意味着能不能考上理想的高中，意味着一个孩子甚至一个家庭能不能改变命运，这一分预示着你将来的身份，无业、农民、工人、都市白领还是都市无产阶级，预示着完全不一样的生活。这一分决定着是一万元还是两万、三万甚至更多;这一分决定你能不能上名校班、重点班，意味着能遇到更好的老师、接受更好的高中教育。

但怎么得到这宝贵的一分呢，平心而论，家长的作用是很有限的，帮不上多少忙;可家长的态度和情绪，却往往对考生有很大的影响。如果我们表现得过于着急，只能给孩子带来逆反心理和负面影响。所以，孩子要中考虽然是一件大事，家长最好还是应该保持一种平静的心态和乐观平稳的情绪，这是比什么都重要的。下面的建议，希望对考生家长有一些启发。

(一)首先要了解孩子的心理。初三学生学习负担重、心理负担大、一点小小的波折就很容易动摇他的自信心，情绪上普遍比较消极。

我们说，在现代社会，一个人的勤奋、毅力、信心、良好的行为习惯是成功的重要因素。没有平时学习的充分积累，学生考不好，同样，没有积极、自信、稳定的心理，学生在考场上也不能正常发挥。因此，在中考之前，我们最好帮助孩子减轻压力，建立自信心。

我们要帮助孩子克服考试焦虑。如果我们表现得比考生还紧张，事情就会很糟。有的家长每天要问考生复习或测验的情况，尤其是问模拟考试的分数、名次。这对初三学生也很不合适，考生常会与家长发生冲突：考试是我自己的事，你们别问了，烦死了!

家长们主要应该明确，家庭不是学校，更不是考场，在家里最好不要过多地说考试的事情。当孩子为准备中考呕心沥血时，家庭应该是孩子舒适轻松的避风港，是休息和放松的驿站。若孩子因用功而感到疲劳，家长还应提醒他在考前适当减少一些学习时间。要让孩子吃好、睡好，养精蓄锐。也不必对孩子有更多的特殊照顾，即使给孩子增加营养，也最好是“不显山、不露水”，对孩子的关注应是“润物细无声”的。中考前和考试期，家里特别需要宁静平和，只要一切正常，就是对孩子最好的支持。也许，低调一点，才真正能帮助孩子多得分。当孩子感受到轻松，学习的效果才更好，感受到家人充分的温情，才会产生更强烈的上进心。

中考生家长必读：初三学生的六大心理特点

1、产生成人感：

表现为生理功能进入早期成人化，自我意识向独立成熟方面发。 他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊重。但是还成人那种深刻而稳定的情绪体验，缺乏承受压力、克服困难的意志力;缺乏社会经验。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性。

2、 独立性和依赖性：

表现为增加了对同伴关系的以来，与父母在情感上、行为上、观点上日益脱离，父母的榜样作用在削弱。在对教师的态度上增加多了保留和批评、怀疑的成分。当学生 产生了强烈的独立意识后，他们就对一切都不愿顺从，不愿听取父母、教师及其他成人的意见，常处于一种与成人相抵触的情绪状态中。但是，他们对父母的依赖则表现为希望得到父母精神上的理解、支持和保护。比如他们有时反抗是在向别人表明自己是独立的，或者需要掩饰自己的软弱。

3、 自我评价能力提高：

对于自己以及自己和周围事物关系的一种认识。其中包括自我了解、自我体验、自我评价、自我控制等形式。进入青春期的青少年，自我意识开始形成。他们不仅体验到自己和家人、老师以及他人各种关系的存在，而且能进一步体验到自己内心世界和心理活动的存在，进入到一个“自我发现”的新时期。

4、 自尊心增强：

每个学生都渴望得到尊重，这正是他们认识自我价值的反映，他们 表现为 渴望得到理解宽容，追求浪漫轻松、自尊、好胜、求知和参与是中学生的典型特征。他们害怕 教师 指责嘲笑他们的幼稚和冲动 ， 反感 教师 居高临下的训斥与批评。

5、 片面性和表面性：

由于初中生在对客观事物的认识上，还存在着偏执性的特点， 对于发生的误解和不愉快，由于认知不全，容易对问题的认识产生偏差，继而引发孤独、抑郁、偏执等心理障碍， 因而带来了情绪上的固执性。例如，一些初中生会因为几次挫折便完全被一种无助和抑郁的情绪所淹没，很长时间不能摆脱。

6、 性心理的产生、发展和表现：

由于性的发育而导致的性别意识、性意识又进一步在心理上产生断乳，进而形成渐趋强烈的个性意识、独立意识、成人意识。正是这些意识的形成，使他们认为自己已长成大人，理应自己管理自己，决定自已。面对老师的教育，家长的指教 容易出现幼稚型的情感冲动，如 他们对自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望有机会接触异性，或在各种场合想办法吸引异性对自己的注意。但由于青少年情绪不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，容易引起冲突，常因琐碎小事而争吵，甚至绝交，因此交往对象常有变换。

中考临近，家长陪伴孩子一定要注意这六点

1

满怀信心，但切忌期望过高

家长关心孩子学习，就要了解孩子的情绪变化。对孩子的学习情绪，宜鼓不宜泄，宜奖不宜罚，宜激动不宜平淡，以激发他们的上进心、自尊心、兴奋性和荣誉感。

家长要相信孩子能取得好成绩，对孩子有信赖感、充满信心，他就没有来自家庭方面的压力，积极向上的心绪容易受到激发。但切忌期望过高，是形成考生考试焦虑的重要原因之一，如果有意无意地给孩子“加压”，指责说教，就会增加他的烦躁情绪,考生在复习和考试时所面临的困难和遭受失败挫折的可能性也越大，还会使家长感受失落的痛苦和更大的心理失衡。

2

营造宽松心理氛围，切忌制造紧张气氛

考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是，该干吗就干吗，坚决避免家庭纠纷，如：出现夫妻吵架、邻居冲突等对孩子心理产生消极影响的事件，营造温馨、宽松的家庭氛围。

3

切忌打击孩子自信心

家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。

4

切忌唠叨，不良的心理暗示

不要在孩子面前反复念叨 “你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”“你不要紧张”,“你说要考多少分、考什么学校”等这样的不良心理暗示的言语。如有唠叨的工夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。

5

合理安排膳食，注意饮食卫生

考试前夕，孩子的身体在大脑的指挥下，神经内分泌系统处于功能上的亢奋状态。医学上称之为“应急状态”，加上用脑过度，孩子很容易出现饭吃不香、觉睡不着的现象。家长应尽量保证孩子有丰富的营养、充足的睡眠，关心孩子饮食起居的每一个细节。

6

让孩子学会缓解压力释放压力

对初三的学生来说，有压力是正常的，家长要做的是让孩子学会缓解压力，释放压力。