橙子加盐蒸可以治咳嗽吗

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  橙子是我们经常会吃的一种水果,它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等,具有很好的食用价值,并且还可以抑菌止咳,那么橙子加盐可以治咳嗽吗?下面就让我们来看一下吧!

  盐蒸橙子可以辅助治疗咳嗽

  橙子属于柑橘类水果,带有的白色橘络有一定的止咳作用,橙子皮中含有的那可汀、橙皮油等成分具有止咳、镇咳的作用,而且橙子中含有丰富的维生素C,有一定的抑菌作用,在一定程度上可以提高机体的免疫力,另外食盐也是有一定抑菌效果的,所以橙子加盐蒸可以用来辅助治疗咳嗽。

  橙子性微凉,有理气、化痰、润肺的功效,所以当人体出现咳嗽、咳黄痰、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热等肺热咳嗽的症状时,适当的食用盐蒸橙子可以有效的缓解身体的不适。

  而如果出现了咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热等风寒咳嗽的症状时,最好不要食用橙子,以免加重咳嗽的情况,一般来讲,食用盐蒸橘子较为合适。

  盐蒸橙子治咳嗽的做法

  1.橙子洗净,在盐水中浸泡20分钟,以去除橙子表面的果蜡。

  2.橙子不剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉中。

  3.然后将切下来的橙子盖,盖上,放进碗里。

  4.然后放入蒸锅中,蒸至水沸后再蒸15分钟,即可食用,碗底还会有汁水流出,建议将汁水一起喝掉,效果会更好。

  盐蒸橙子一天吃几次

  盐蒸橙子的主要原料就是食盐和橙子,橙子是纯天然的水果,性微寒,所以一天不宜过多食用,早晚各食用一次即可。

  小贴士:

  现在很多商家会在橙子上打一层蜡,来延长橙子的保质期,但是这种蜡质对人体会产生一定的危害作用,所以在清洗橙子时,建议用果蔬清洗剂清洗,并且在盐水中浸泡,以此来清除表面的蜡质。

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