开学军训来例假怎么办

开学军训来例假怎么办_

开学军训来例假怎么办?大一新生在军训的时候需要做充足的准备。大学军训，应该带有用而轻便的东西，下面小编给大家带来关于开开学军训来例假怎么办，供大家参考，快来一起看看吧!

开学军训来例假怎么办

如果正在军训时，突然来月经首先不要慌，可以去找教官请假，到宿舍垫卫生巾换上深颜色的裤子，避免月经侧漏引起尴尬。如果需要站军姿，跑步等一些剧烈的活动可以不参加。

如果经量多，身体无力，可以请假在宿舍卧床休息。经期注意饮食，辛辣、生冷的食物不要吃，不要接触凉水。注意休息，加强营养，适当的保暖。军训时天气炎热，再加上大量出汗，会导致卫生巾不透气，容易导致外阴炎或霉菌性阴道炎感染。

注意经期要勤洗澡，勤换内裤、卫生巾，防止感染。

大学军训生理期能请假吗

大一女生在军训期间遇上生理期，肯定是可以请假的。通常情况下，教官也不会这么不近人情。尤其是现在的大学军训，基本上都是规定动作而已，没有想象中那么严苛。

大学新生军训内容是什么

1.队列练习是军训重头戏,它包括:立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中,像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

2.做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境,所以会安排同学做巡逻。

3.训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

4.执行内务条令:每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

大学军训需要注意什么

1.记得吃饱吃好

军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱吃好，要补充能量。尤其是早餐必须吃，以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类，注意补充各种维生素。

2.保证睡眠时间和质量

军训期间应尽量避免熬夜，最好用热水泡一下脚后再睡觉，提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下，保证下午的体力能跟上军训强度。

3.准备好鞋垫

最好准备两层两层软鞋垫垫在鞋子里，再穿上棉袜子，以免军训时脚起泡出血。

大学军训时间是什么时候

大学军训在几月份进行是学校决定的，一般大学军训的时间有两种情况：

1、在大学新生报道后不久，也就是9月份。

2、在大二开学前。也就是第二年8月中上训。

大学军训的时间各学校也不一样，大概在半个月到一个月左右。

大学军训必备物品

1、 服装：

①武装部配发的全部军训服装和用品，包括：绿军装(含帽子)、迷彩服(含帽子)、衬衣两件、领带、帽徽、领花、肩牌、军用鞋、武装带、宽背包带、窄背包带。

②自备携带：保暖衣裤(建议：秋衣裤或薄毛衣裤)、拖鞋、运动鞋、雨衣，不需带便装外衣。

2、被褥，由军训基地提供。个人需带学宿办发放的枕巾、床单、被罩，可自带毛毯。

3、餐具。

4、生活用品：洗漱用具、脸盆(塑料)、保温瓶、轻便水壶、白手套、护膝、护肘、手电筒、洗衣粉、卫生纸等生活必需品。

5、其它：晕车药、糖或巧克力、笔、本、稿纸、零用钱。