跳好拉丁舞需要注意什么

曾扬 1172分享

  学习拉丁舞的朋友都会想要跳好拉丁舞,那么你知道跳好拉丁舞需要注意哪些问题呢?下面小编就和大家分享跳好拉丁舞的注意事项,来欣赏一下吧。

  跳好拉丁舞的注意事项

  首先是要注意“三个结合”:一是与音乐的结合,没有音乐就没有舞蹈。日常生活中我们发现,许多人嗓音很好,但是就是节拍差,结果唱出的歌很难听,这就是与音乐结合不好的缘故。舞蹈也是一样,必须根据音乐来处理舞蹈;二是要与地板结合。拉丁舞的重要放年之一就是身体要与地板对抗,脚不离地面甚至用力踩地才行。许多人跳舞发飘,很不厚重;三是与人的结合,就是要与舞伴很好配合,舞伴之间的默契是要在实践中磨合才能完成的。

  其次是要注意“三度”:一是角度,身体停止运动之后的站立姿势很重要,必须要有一定角度;二是速度,脚和腿的运行过程该慢的时候慢,但是该快的时候一定要迅速;三是力度,就是脚和腿运行时必须有相当力度。

  再次是“四个对比”:有比较才有鉴别,有对比才能增加表现力,所以拉丁舞一定要体现多个对比才能跳的有滋有味。一是节奏强弱的对比,要根据音乐来处理我们舞动时节拍之间的强弱形成对比;二是运动速度对比,比如伦巴的慢舞蹈可以增加快动作、恰恰恰等快舞中增加慢节奏形成对比;三是相互距离的对比,该和则和,该离则离,距离时而大,时而小形成对比;四是刚柔的对比。动作该刚毕刚,该柔则柔形成对比。

  跳好拉丁舞的要素

  第一是音乐:很多人跳舞没有节奏感,跟不上节拍,我认为,失去音乐就失去了舞蹈的灵魂;

  第二是协调:它包括很多,对自己肌肉控制能力,灵活性,重心,与舞伴之间的配合等,这就是大家常说的舞姿是否优美;

  第三是情感,这是最容易被忽略的一点,没有它舞蹈就失去了最原始的魅力,但这并不是刻意追求所能得到的,它需要深刻体会音乐及所要表达的内容。

  拉丁舞除了以上三点之外,还有一个最关键的因素—性感!

  跳好拉丁舞的方法

  灵魂:当舞步移动时,不是单纯只有脚步的移动,而是要以身体的动作来代领脚的移动,同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。

  性感:拉丁舞所表达出的肢体语言必须是性感的,大部分的舞种皆表现出二人互相吸引或互相欣赏的动作,因此在表现上应通过音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达,教练会一遍一遍地强调:“一定要很性感!拉丁舞是非常性感的舞蹈。”

  平衡:所有的平衡动作皆由身体中心向外发出,在连续旋转时,速度应由慢渐快再渐慢,重心在张开的双足之间,不可太前或太后,脚部的移动不可过大或过小,为了身体的平衡,应不断地练习找出适当的步位。

  上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

  身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

  下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

  所以要跳好拉丁舞,必须好好体会这三个特征,将多元化的个性融会到肢体语言中,真不是件易事。


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