孕妈妈可不可以吃田螺
田螺是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然食品，富含人体所需的蛋白质、维生素、矿物质。其是生活中很人爱吃的食物，尤其是中秋佳节的时候，很多地方都会有炒田螺来吃的习惯。但是孕妇可以吃田螺吗?下面我们一起来了解一下吧。
孕妇是否可以吃田螺
孕妇要慎吃田螺。孕期的饮食关系到母亲和胎宝宝的健康，因此大家都非常重视，田螺栖息在水底，很容易携带寄生虫、病菌，如果水体被污染的话田螺也会受到污染，容易造成食物中毒;有的寄生虫可以透过胎盘，进入胎儿体内，造成胎儿畸形等问题，所以不让孕妇吃田螺并非没有道理。
但田螺营养丰富，肉质细嫩，味道鲜美，深受人们喜爱，如果能够确定餐桌上的田螺干净卫生的话是可以少量食用的，烹调的时候务必煮熟、煮透。
田螺有哪些做法
田螺是一道风味俱佳的食物，尤其是炒田螺，更是被封为地方特色小吃之一。因此田螺的做法最着名的莫过于炒田螺了，今天我们就来教大家田螺的做法。
一 辣炒田螺
材料：田螺、味精、蒜、花椒、干辣椒、料酒、豆瓣酱、泡红椒、植物油、白砂糖
做法：
1、 锅内倒入适量油，放入花椒，炸出香味，捞出丢掉。
2、 炒锅下油烧至八成熟，倒入田螺，再下姜、蒜、泡椒、豆瓣一起炒香。
3、 加入适量盐和少许砂糖炒匀。
4、 加香菜、干辣椒，料酒炒出香味。
5、 加入适量水，中火烧至水分将干，亮油，加入少许味精拌匀，即可起锅。
功效：解救利尿，可促进人体生长，下火。
二 香辣田螺
材料：田螺、植物油、盐、姜、干红辣椒、香油、豆瓣酱
做法：
1、 将买回来的田螺用清水多洗几次，至污泥全部洗出。在清洗的时候可以用手用力搓几下，之后放入清水盆中，滴入少许的香油和盐，养两天，使其体内的赃物完全排出。
2、 干红辣椒在取蒂后放入盛有清水的锅里，煮开后在锅里泡1小时。之后捣成辣椒酱，备用。
3、 大蒜切成小粒，生姜切丝。
4、 锅中放水，水开后放入田螺，过几下捞出。
5、 将锅洗净，倒油并加热，油热后放入姜丝炒香。
6、 放入捣好的辣椒酱以及豆瓣酱，继续炒。
7、 放入沥干水的田螺，大火快速的翻炒。
8、 锅中放入适量清水，最好能没过田螺，大火煮开后改小火，至汤汁浓稠。
9、 倒入切好的蒜粒，翻炒均匀即可出锅。
PS：田螺生活环境比较脏，因此必须高温烹饪，使其体内的赃物无法存活。在炒制田螺的时候，还应去掉田螺的尾部，这样更容易入味。
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