孩子记忆力差怎么办？吃这几个食物增强记忆力

　　思维第一潜能开发机构调查研究表明,孩子记忆力差是令爸爸妈妈十分头疼的事情之一。孩子记忆力好才能记下更多更丰富的知识，智力才能更好地发展，但是很多家长都抱怨自己的孩子记忆力太差，但是又不知道该如何是好?下面小编就给大家分析分析原因以及吃什么可以增强孩子的记忆力。

　　孩子记忆力差怎么办?

　　学习的过程，就是知识累积的过程。学得知识多了，我们就需要记忆力来维持知识的停留。记忆力不等与单纯的死记硬背，它是知识创新的基础与保证。只有拥有良好的记忆力，智力才能不断发展，知识才能不断积累。

　　科学研究表明，人的大脑的功能只有很小的一部分被开发和利用，人的脑细胞还没有得到充分的使用。人的许多能力的培养，大多要从掌握方法做起，人的记忆能力之差距，在很大程度上是由记忆方法的差距引起的。

　　孩子记忆力的三大规律

　　1.能较好记忆形象事物，但不善于记忆抽象事物

　　孩子观察、感受过的具体形象的事物在头脑中储存下来的形象叫表象，比如“天安门”、“幼儿园”、“汽车”等都是它们的具体的形象而不是抽象的概念。表象储存越多，越有利于孩子掌握更多的知识、发展思维和想像力，特别是当他认识某件事物时，告诉他事物的名称，这样具体的形象和抽象的语词相联系，可以提高他的概括能力，促进记忆的准确性与提取信息能力发展。

　　2.以机械记忆为主，不善于理解记忆

　　比如，虽然不理解，但在成人的反复教导下，仍能背诵很多唐诗、英语单词等。利用机械记忆，让孩子多背诵一些易于理解的儿歌、童谣，做一些需要记忆的数字或分类概括性游戏，有利于帮助孩子学会理解基础上的记忆，提高记忆能力。

　　3.记忆活动容易受情境或情绪影响

　　通常，伴随动作或较强情绪体验的内容记忆效果更好。比如，受到成人表扬而情绪高涨的记忆、背诵诗歌，记忆较快而准确;对周围环境中形象鲜明、生动的事物记忆较深。

　　孩子记忆力差怎么办，以下食品可以增强记忆力

　　1、蜂蜜牛奶花生粥

　　材料:大米、花生各半杯,牛奶2杯,蜂蜜适量。

　　做法:大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟,花生洗净,用清水浸泡2小时。锅中倒入适量水,放入大米及花生,大火煮滚后改小火熬煮成粥。加入牛奶煮匀,待稍凉后加蜂蜜调味即可食用。

　　功效:改善脑功能,增强记忆力。

　　2、豆腐鱼头汤

　　材料:鱼头1个,豆腐4块,生姜适量。

　　做法:将鱼头、生姜分别洗净,备用。放入砂锅中,加入足量清水,大火煲半小时,放入豆腐,继续用大火煲煮,20分钟即可,调味食用。

　　功效:健脑益智、活化脑细胞,适用于记忆力差孩子食用。

　　3、紫菜胡萝卜汤

　　材料:紫菜10克,胡萝卜1根,姜片、香菜各少许、盐、鸡精适量。

　　做法:紫菜用清水浸透发开,洗净、沥干;胡萝卜洗净切片。锅置火上,加入紫菜、姜片、胡萝卜、清水煮熟。再放入香菜调味即可。

　　功效:可有效提高记忆力。

　　4、鸡蛋

　　大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。

　　5、牛奶

　　牛奶不仅可以促进孩子生长发育;它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。儿童早晚一杯奶,记忆力提升就不是问题。