快速阅读教程有哪些好处
快速阅读教程有哪些好处_快速阅读有助于智力开发
如果你脑子里没有足够的背景知识，书中的大部分内容对你来说都是新的。每一个单词和每一个句子都要花很长的时间去思考，所以阅读的速度和对阅读的理解都会很慢。今天小编在这里整理了一些快速阅读教程有哪些好处_快速阅读有助于智力开发，我们一起来看看吧!
怎样进行线式阅读的练习
我们在进行阅读的时候，以词组或者句子为注视单位，一眼速读下去可以完美的把握住词语以及段句的主旨，这种阅读方法我们称之为线式阅读法。线式阅读法的特点就是阅读速度快、广度大、数量多，而想要更好的提升自己的阅读能力就需要慢慢将曾经以逐字逐句为主的点式阅读法向逐句逐行的线式阅读改进，只有这样才能大大提升我们的阅读效率以便更好的培养我们的速读能力。
那么我们又该怎样进行线式阅读的练习呢?实际上我们可以从以下几个方面来进行对应训练，当然更重要的是持之以恒的科学训练思维。
培养良好的视角触感
首先想要练习好线式阅读就先要在视角上下功夫。我们进行阅读的时候视野单位的大小与视角是息息相关的，在相应的视区内文字一般对主视区比较有印象，而次视区则相对比较模糊一些。线式阅读中的主视区的阅读必须要将视、记、理解三个要素完美结合起来才能更好的把握主旨，而对于次视区的文字我们只需要适当停留眼睛一扫而过即可，这一个视区内文字的阅读伴随着眼睛的每一次转动而完成，直至很好的把握视区的中心思想。接下来就是对接下里出现的每一个视区进行周而复始的阅读训练，慢慢的将阅读的视角扩大，以便我们能阅读更大的视区以及视野单位，只有这样才能更好的对文章内容进行识记和理解，最后能做到一目十行或者一目一页的效果。
我们在进行线式阅读的时候后，还需要注意把握主视区中相对信息量比较大的内容，这部分内容可能在开头，也可能在中间，还可能在结尾，有统计数据表明这个分布频率还是比较平均的，不管主视区在哪里都不会影响文章的内容，但是如果在开头的话可以让我们能更加高效的进行线式阅读。比如我们看《参考消息》的时候就可以先浏览一次标题，然后就找对应的文章来训练，一般中心段都会在开头，关于“菲律宾和中国已开战：菲为何敢射杀中国渔民”这个新闻-----(菲律宾海军无视“横沙岛号”的抗议，悍然向“横沙岛号”开炮。)这一个句子明显就有着比较重要的作用我们就要及时进行重点标注。
注重阅读视线的加快和移动
其次进行线式阅读训练的时候还需要加快阅读视线的移动。通常我们在进行线式阅读的时候，眼睛处于眼停和眼动两种状态的不断切换的运动中。而“眼停”之时可抓取的文字信息多寡实际上就是阅读视野单位的大小，只有在固定的时间内，加快阅读视线的移动才能抓取更多的文字信息，也就可以更好的提升阅读效率。
想要加快视线移动，我们最需要的就是进行眼睛的活动能力以及抓字能力的训练，这些训练可以让我们不断的刺激大脑皮层视觉神经的兴奋度以及抑制下意识的语音活动，只有将这两方面的能力大大增强才能让我们更好的进行速读以及养成线式阅读的习惯。比如我们在阅读《三国演义》的时候，可以一边在心里阅读一边移动眼球，对于一些比较激烈的战斗内容我们可以稍微加快一些阅读，到一些关系到作战攻略等内容的时候我们就可以稍微先消化一下再进行阅读。我们在阅读的时候逐，不再依赖通过经过视神经将文字信息转换为有声语言的信息，然后再回传给大脑的方式，而是通过视神经将文字信息反馈给大脑来进行理解和记忆。
领悟更高层次的“完形”
最后掌握线式阅读还需要努力扩大所领悟的“完形”。我们进行阅读的时候并非只是进行一种简单的眼部转动，而是阅读+领悟的全过程，这种过程类似于思考式心理现象。因此我们想要更好的进行速读，除了训练一眼更多的词组之外更要注重阅读的思维过程，我们需要利用这些思维过程来更好的在阅读中对文字信息进行整体的理解和记忆。
也有人将这个完整的意义单位称之为“完形”中“格式塔”，这一派别的科学家认为人脑是按照一定的意义单位来进行思维的，因此我们需要在读物中找到关键的文字信息或者口头语言来理解作者的主旨和创作意义，而不是单纯靠几个词组来领悟，更需要注重词组之间、段落之间的关联，以便更好的掌握中心思想，最终提升速读的效率和阅读的能力，以便更好的驾驭更大的完形。也就是说我们阅读的时候将每一段的问题都分成一个一个词组和段落来进行阅读，进行这个训练最有效的我个人认为莫过于英语阅读的一种叫做“完形填空”的题型。多点训练，对于你培养更高级的完形有着更好的帮助。
以上简单总结了一下线式阅读的几个训练方法，当然我们在训练的时候一定要找准着重点，设定科学的训练方法，利用更好的训练材料比如精英特速读训练法中的材料就是很好的一种选择，最终坚持不懈的进行相应的练习，这样我们才能更好的把握线式阅读的能力，以便做到一目十行、一目一页的速读效果。
快速阅读有助于智力开发
阅读是一种极为复杂的智力活动，经常速读有利于智力开发。
奥地利专家理查德.巴姆贝尔博士是国际阅读协会维也纳研究中心主任，他在论述阅读的本质时曾说：“人们通过视觉器官认识了语言符号，反映到大脑中转化为概述，许多概念又组成为完整的思想，然后发展成为复杂的思维、联想、评价、想象等。
书籍作为一种文字符号的语言信息裁体，不受时间、空间和具体人物、地点的限制，在阐发理论、刻画内心感情、发展想象等方面有不可取代的优越性。阅读时，文字符号、含义在人的头脑中不断比较，印证、组合、输出、储存，久而久之产生特殊能力。一旦获得这种能力，将一辈子受用无穷。学习速读速记、拥有素质能力：学会速读速记，使你终生受益!所以，阅读是最好的一种投资方式，对于自身的语言与思维的发展，知识和能力的构成，思想和性格的培养，道德情操的熏陶及智力的开发都具有十分重要的意义。
各国的阅读专家对阅读的心理过程做过长期研究，结果显示，阅读不仅仅是视觉和感知活动，还伴随着理解、想象、记忆等思维活动，大脑把对文字信息的接收和处理集为同一过程，人同时是语言的领悟者和加工者。
速读要求注意力十分集中，接受信息、储存、反馈的速度非常快，思维也敏捷。速读它不是被动地吸收信息、而是主动的探寻，它的基本原理就是“大脑细胞活动高度有序化状态下的眼脑直映。”具体的阅读过程是这样的，文字信息---眼---脑。而传统阅读过程是“文字信息---眼---脑 (从图形信息转换为声音信息)---发音器官(默读时它也在动)---听觉系统---脑(反应声音信息并得出文字意义)在传统阅读中因出声或默读，人为地为信息传递设置了两道障碍(发音器官和听觉系统)，在单位时间内获取地信息慢而且少。而速读时，信息由眼直接进入大脑进行处理，获取信息快而多。这样，原来的用脑习惯将会迅速改变，用新的方法来适应处理更多的信息，这种自我调节过程，将有利于开发智力。
心理学家和医学家的研究也表明，具备速读能力的学生比读速慢的学生成优良，因为速读有助于提高人的思维过程和合理组织学习的进程。
一般书籍，以每分钟500字的速度阅读，可使视力和思维同时积极活跃，在大脑中留存的信息可达90%，而每分钟读200字，向大脑传递“慢镜头“，在潜在意念中会无形地钻进别的思维，留存在大脑中的信息只有10%。
英国的一位心理学家指出：大脑两半球具有不同的功能。左脑半球管语言和逻辑思维，右脑半球管空间、颜色等形象思维。人们需要增加大脑两个半球的交流，而速读便有利于这种交流。速读能够修改和完善活动的程序，有利于形成高效思维、灵活思维，增加理解的深广度和记忆效果。尤其在速读中，新思维引进了“脑图“这们一种方式，”脑图“又称”大脑思维导图“是由英国大脑专家托尼•巴赞先生首创的。脑图改变了传统线性笔记只调动左脑逻辑思维的缺陷，能使左右脑同时协调工作，有助于大脑潜能的开发。
可见，速读不仅是一种迅速吸收有用信息的读书方法，而且是一种高效率的思维方法、记忆方法和学习方法，它关系到智能的培养，是开拓型人才的基本功。
四个心态让你学会快速阅读
快速阅读从人类潜能开发角度讲是一门科学，对于提高学习效率来说又是一门技能。所有技能都需要通过反复练习、仔细揣摩，最终掌握“窍门”达到熟练应用状态;更何况快速阅读是人类智力开发方面的技能，相对来说难度要大一些。
通过一段时间的学习和练习，我认为要想使快速阅读的学习能够坚持下去、取得成效，首先要解决好心态问题。
一要有对知识渴求的心态。知识是人类的宝贵财富，绝大多数以书籍的方式记载下来。我们只有通过阅读大量的书籍，才有可能快速掌握前人积累的丰富经验，站在巨人的肩膀上认识世界、改造世界。考证所有取得伟大业绩的科学家、政治家、思想家、艺术家等等，他们有一个共同的特点，就是无一例外的喜欢读书，并把读书作为自己生命历程中一件重要而必须的事情来对待。思考喜爱读书的根源，自然是对知识渴求的心态起了决定性作用。相信每个想要学习快速阅读或者已经参加了快速阅读训练的朋友，都有渴求知识，渴望实现人生价值，追求成功的强烈愿望。对于大家来说，这份愿望弥足珍贵。珍惜这份愿望、坚守这份愿望，为我们参与学习、坚持学习和学有成效提供的基础和不竭的动力。
二要有对快速阅读这门技能信任的心态。精英特快速阅读记忆训练软件，在基础部分已经详尽介绍了快速阅读和记忆原理，以及当前国内外快速阅读的发展进程、趋势、前景。快速阅读在美国、德国、英国、日本等发达国家早已着手研究和开发，我国也已经列入教育规划开始普及。对快速阅读技能仍然持怀疑态度犹豫不决的做法，无疑是落伍和跟不上时代发展步伐的表现，耽搁的是机会，耽误的是自己或亲人，收获的是闹心和后悔。已经参加了这门技能的学习和训练，就更应该坚信快速阅读的科学性，坚决抛弃世俗观念，从思想上为自觉学习、坚持学习、学有所获、学有所成提供有力支撑。否则，必然导致临阵退缩、半途而废。
三要有坚持到底的心态。毅力是成功的基本要素。掌握快速阅读技能本身就不是一件非常容易的事情，虽然精英特快速阅读记忆训练软件为了提高学习训练的趣味性、有效性和针对性，采用了世界先进的教学手段和方式，对缺乏毅力的个体有一定作用。但任何时候方法的作用都有局限性，主观努力始终是决定学习效果的关键因素。要想取得预想的效果，不做坚持不懈的训练，没有不厌其烦的韧劲，一切都是空中楼阁。在训练过程中，有的人下决心很快，但遇到一点困难就偃旗息鼓;有的人刚开始还能坚持，也取得了一些进步，但时间一长就会以应酬多、工作忙、学习紧张为借口，三天打鱼两天晒网成了必然的结局;有的人坚持了一段时间，级别随着努力逐步提升，但越是到高级阶段提升的难度越大，就像长跑比赛或者爬坡，在接近目标的时候被困难吓倒，在困难的考验面前败下阵来。所以，想要学会速读，使之成为自己人生成功的一个有力武器，必须让坚持到底的心态伴随学习和训练的始终。
四要有相对平和的心态。我们经常犯的一个错误，就是老想“一口吃个大胖子”，在学习训练中急于求成。这种心态往往容易影响学习训练的情绪，导致静不下心来，甚至影响信心和毅力，也是认识不到家、修养不够的表现。建议大家对速读训练，要保持一种平和的心态，主要是考虑到每个个体视力水平、识记能力本身就有一定差别，比别人进步快值得高兴;只要能够通过努力，在原来基础上取得一些进步，也值得庆幸。必须把速读学习训练当做一件快乐的事情去做，还要善于从自己的学习、训练、进步等环节找到快乐，这样反而更容易保持自信，更容易达到预期的目的。相信大家都有这样的经验，那些在工作和学习中保持平和心态的人更容易找到解决困难的方法，更容易找到工作和学习的乐趣，也更容易取得成功。
心态对于学习非常重要，良好的心态是学习的保证。以上是我自己学习训练精英特快速阅读记忆过程中的一点体会，希望能给想要学习和正在学习的朋友们一些有益的启发。
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