快速阅读训练的方法
快速阅读训练的方法技巧总结
计时阅读每次进行5~10 分钟即可，不宜太长，因为在计时快速阅读时，精力需高度集中，时间一长，容易疲劳，精力分散，反而变得乏味。今天小编在这里整理了一些快速阅读训练的方法技巧总结，我们一起来看看吧!
我是怎样学会速读的
其实速读在中国已经有很悠久的历史了，如东汉时期的张衡，王充，以及东晋的陶渊明，甚至宋代的刘克装等等，无一不具有一目十行，过目不忘，耳闻成诵的本领。我们都知道，读书有三层功夫，第一层就是学习识字，那个时候所说的读书就是把每个字的拼音，样子，架构都弄懂，读得、记得、写得。但是识字阶段过了以后就到第二层功夫了，这时的读书焦点就在字、词、句上了。这个时段的修炼，要死记硬背。等到这一层功夫修炼到了，我们的功夫就开始进入最高境界的修炼了，这个境界的读书，就是不断章取义，而是通篇速览，取其精义，获其真趣。
小学时的读书的习惯
记得在刚上学的时候，因为学校每天早上第一节课都是朗读，那时我们读书的声音很大，几乎在距离学校二里路的地方也可以听到朗朗的读书声，久而久之，我们读书一般不看书本，一边玩，一边跟着同学们喊，所有的字在一起时，我们都认识，但是当老师把文章里的这些字分开了，我们认识的就只是凤毛麟角，更别说考试的事情了。这种阅读给我们养成了一些坏的习惯，其实朗读很好，但是就是很慢，而且效率很低。必须一字一板的读，无形中这种阅读养成了我们提高学习效率的障碍。
读书不能这样喊了
上了中学，我在早上读书时依然也是这样，声音很大，但老师说：离开了小学校园，就不能再这样喊了，要学习默读，读的时候要用眼睛去读，刚刚开始的时候，我总是看了后面的忘了前边的，读起来更比朗读费时费力，有时，老师在的时候我们就默读，老师走出教室，我们就发声阅读。老师知道以后就告诉我们：你们必须除去从前自己的阅读习惯，第一，不要老是发出声音，唇动心诵也不行。第二，不要老是一个字一个字的读。第三，不能总是回视反读。这样会严重影响记忆。并不能增加理解的程度。第四，不要魂游象外，就是阅读不专心，咋一看上去在阅读，实际上焦点在其他的事上。第五，就是不要跳过标题，因为标题囊括了文章或者文段的内容。千万不能忽略。
我记住老师的话，练习了一段时间以后，我真的学会了默读的技巧。阅读能力也进步了很多。
一目四行应该是有希望的
当我很真的学习阅读，我没有用心仔细去记忆，也没有停下来去推敲，就是勇往直前的读，人家说不管做什么事情都是熟能生巧，巧能生妙。果真如此，一段时间过后，我的阅读已经很不错了，但就是喜欢把头跟着眼睛动，就是眼睛从左到右目读时，头也跟着摆动，仔细注意的时候还可以，可是一不小心就忘了。随着时间的推移，这些坏毛病得到了修正。阅读能力也得到了更好的操练，一秒钟读完一行字已经是可以的了。我想，也许我做不到过目不忘，耳闻成诵，也做不到一目十，但是一目四行应该是有希望的。速读不但可以提高我们的学习效率，同时也能提高我们的工作效率。末了，希望喜欢阅读的您也能学有所获，我们期待您的分享。
快速阅读让我在职场绽放光芒
中国有一句老话“读万卷书、行万里路”，不论是文字上的阅读，还是出行中的见识，其实都是在对我们接触的东西进行记忆和认知。古人有“十年寒窗苦，只为一朝名扬天下”的坚持，十年寒窗中，通过不断地阅读，积累自己的知识储备。但是，古往今来，无论任何时候，每个人的阅读效率却是不同的。古语中”一目十行“便是对阅读效率的最好诠释。
而在当今这个快时代中，快速阅读更成为了学习的必要方式。但是，快速阅读并非只快而已，更重要的是，能够在快的过程中，理解、领会阅读内容本身的含义。而对于快速阅读，我也有我自身的一些经验和看法。
快速阅读，且快且记忆
谈起快速阅读，可能会在很多人的思维中出现一个答案“我知道什么是快速阅读”。的确，或许每个人都知道快速阅读，但是并不能理解快速阅读的内涵。首先快速阅读要讲究一个快字。如果说一分钟仅仅阅读600个字，那这个阅读量可能也仅仅是很少的。当阅读量能够达到1500字每分钟的时候，你已经开始进入快速阅读的前期阶段了。
相信这个速度，对于很多人来说，都是可以达到的。但是，当你一分钟看了3000字后，能够记住一半吗?四分之一呢?我相信，很多人也会和我以前一样，虽然速度提升了很多，但是对于内容，可以说几乎没有什么印象。这并非真正的快速阅读。
快速阅读的第二要点就是理解、记忆。一篇文章，如果5分钟阅读完毕，但是几乎没有记住内容，那反不如花半小时甚至更多的时间去记忆。小编曾经也是，5分钟一篇文章的阅读量，读了1个小时，但是没有记住什么内容。我也尝试过用一些工具来提升记忆力和阅读效率，但是效果都不理想。
要提高快速阅读的效率，其次就要找到自己的兴趣。
俗话说“兴趣是最好的老师”。在平时的阅读过程中，相信大家也能够发现这一规律，一旦是自己感兴趣的内容，不论阅读多久都不会感觉到疲惫;但是，如果是自己不感兴趣的内容，不仅很快会厌烦，更重要的是阅读之后根本记不住内容，更别说理解其意思了。就比如读小说和读作文相比，小说内容一遍过后会记忆更深，但是作文就不好说了。
因此，想要培养、锻炼自己的快速阅读能力，首先一点，就是要在这种快速阅读的过程中，找到自己感兴趣的地方。此外，刚开始锻炼快速阅读能力，最好是先找自己感兴趣的读物进行阅读，这样更能够事半功倍。
掌握快速阅读的技巧，还在于对阅读内容的整体规划，以及内容划分。
当找到自己需要或者喜爱阅读的内容后，可以对整个内容进行一个划分，分成细节，一步步去攻破。比如一本书，可以将其 分成几个大的章节，每个章节给自己定一个阅读时间，以及阅读后的内容摘要。这样，一方面能够保证自己不会因为阅读内容过于冗长，而产生的疲劳感;另一方面，也能够保证自己在每次的快速阅读过程中，拥有较高的阅读效率;第三方面，也能够通过每一次章节的快速阅读成果的对比，给自己一个信心，从而坚持锻炼下去。
这些都是我在精英特软件中学习到的技巧，以及在精英特软件中亲身经历后总结的经验，而通过精英特的独特快速阅读记忆技巧训练，我也逐步的掌握了快速阅读的方法。快速阅读让我在忙碌的工作中，用更少的时间积累了更多的知识，缩短了我的升职时间，为我带来了意想不到的财富。
快速阅读因“材”而异
快速阅读往往因“材”而异。女生爱八卦，她们往往是生活家，阅读兴趣偏人文。男生爱资讯，他们往往是探索家，阅读兴趣偏工学。男女有别，对自己熟悉的题材，理解速度要比阅读不熟悉的题材之时的理解速度快出许多。
挑战过高考，拼杀过考研、决战过托福的朋友会发现阅读理解中遇到“经济”、“生物”、“科技”等不熟悉的题材的文章往往绞尽脑汁。更让人痛恨的是很多时候，即便是同一话题的文章，随着讨论深度的不同，一样会产生理解速度上的巨大差异。
然而任何事物贵在有规律可循。全脑速读记忆，是在看书的过程中，利用右脑的图像功能，将文字直接印入大脑，进行理解和记忆。训练之后，我才发现我以前走过很多弯路，而特定的训练，无疑锻炼了我娴熟的阅读技巧，良好习惯的养成，使阅读变成更轻松的事情，渐渐提炼出很多宝贵的经验，快速阅读因材而异，而针对特定的题材，统计词汇构成概念、基本常识与理念、同类题材多读三步走战略简直如虎添翼。
第一步就是统计该题材中所包含的“概念”。全面理解该题材所涉及的(由词汇构成的)所有概念”。对于英语学习者来说，就不要捧着一本书从早到晚背单词。词汇构成的概念整理成库后，往往贯穿线，无形中成为阅读线索，在下一次阅读中迅速引起连锁反应，帮助理解。
第二步是掌握该题材中一般的常识与理念。比如，研读过广告学的一两本书籍后，拥有一定阅读技巧的人早已悄悄熟记一些基本常识“ 广告主、信息、广告媒体、广告费用”并且能够在以后的同类目学习时反复运用。那么这类人在阅读同一题材、同样难度的阅读材料之时，其理解速度要远远高于那些不具备这些常识与理念的人。
这就很容易理解，上学的时候往往一些善于做笔记进行分析总结的同学往往比那些课堂反应快但是课后不复习的同学成绩高的原因。大多自认聪明的人觉得没必要记笔记，殊不知记笔记看起来花费了时间但实际上却是最事半功倍的方法，专心记忆的过程实现了“消化、吸收、反刍、再消化、再吸收”。
第三步是同一题材的书多读几本有益无害。例如在中国，不同高校学府研究方向不同，那么很多时候学术上的“近亲繁殖”让你接受知识时往往无意中有所限制。除此之外，每个作者的视角不同，篇幅有限，那么阐述的侧重点必然有差别。于是，通常只有多读两三部针对同一题材的书籍才能获得足够全面完整的“知识理解”。事实上，各行各业的人都是如此：学文学的人不大可能只读过一本关于简明文学史的书，文案也不可能只读过一本《文案发烧友》。
一般来说，熟读几本书之后，在该题材方面，理解力自然提升。再多读一本的时候，就会发现太多地方可以“跳”过去也没关系——因为已经学过记过很多，最终需要“必须关注”就会相对减少。
最后，针对想提高快速阅读技巧的人来说，准备一个专业的笔记本，用来收集整理特定题材的词汇、概念、常识、理念，是必须的功课。如果说无知有两种，一种是不学习的人，一种是不会学习的人。因此科学、有效、迅速的学习方法显得尤其重要，全脑速读记忆，势在必行!
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