3个记忆力训练方法

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创发性记忆力、重组对比性记忆力、被动吸收对比记忆力和夏令营系统分类都为第二生命形态学在研究人类第二生命形态领域方面的专有学术名词。今天小编在这里整理了一些3个记忆力训练方法总结,我们一起来看看吧!

记忆力的核心:联想与重复

1.联想

以单词为例

sketch,s(撕)k(开)et(et:外星人)ch(吃)连成一句话:撕开et吃

我这是在概述一件事情,所以有简述,梗概的意思。

a(啊)bi(逼)de(的)啊,被逼的,所以有忍耐的,遵守的意思。

e(一)leg(腿)ant(蚂蚁)一条腿像蚂蚁一样细,所以优雅

当然记忆单词还可以有其他联想的方法,比如把单词想成图形也可以(貌似有类似的单词书),尽量选择你所熟悉的事物进行记忆。

以数字为例

晚上刚去图书馆借台湾民法学者王泽鉴的“天龙八部”,先搜索书籍的编号。D9112041047

我自己的记忆程序自动开始工作,911(911事件)2(阿拉伯)04(宁死)1047(要您死去)

故事就是美国911事件后,对阿拉伯恐怖势力宁死也要您死去。

当然也可以混合记忆:9(我ID)1+1=2,041(我学号)047(比041在1上加一横就行了)

当然后面的记忆方法有点繁琐,举例主要是为了展示利用身边熟悉的事物以及综合方法的运用,关键是联想。

2.重复

以上是短期记忆,你所联想的也会虽时间的推移而忘却,得重复运用才能长期记忆。

即使你知道以上的方法,你也没有养成这个习惯,懒得去联想,所以推荐方法是参加一个英语类的考试,之前突击单词,比如一天背800个单词,在背的过程中运用这些方法。一周后,你就养成这样的联想习惯,记忆单词或者数据时大脑会自动工作。

记忆力训练的真正目的是什么

目前许多记忆机构开展记忆力培训目的仅仅局限在记忆效果上,追求记得快、记得牢。当然,记得快、记得牢是有必要的,但我们认为,记忆训练的真正作用远远不止于此。记忆是学习的基础,记得快、记得牢,能够大大节约学习的时间,能够让学习更有效率。扎实的记忆,对于进一步的学习,是非常有帮助的。

然而,记忆并不是学习的全部,记住的东西,是否能够理解、是否能促进思考、是否能灵活运用、是否有助于创新,这些才是学习和工作中更重要的部分。

我们在进行记忆力训练的时候,其实是进行两项训练,一项是想象训练,另一项是逻辑训练。记忆方法的基础之一是想象,通过想象力的发挥,把抽象的资料转化为生动活泼的图像,我们的记忆效率就能大大提升。记忆方法的另一个基础是逻辑,也就是找重点,找关键词,通过找出文章的关键词,理清楚文章的表达逻辑,这对于文章的理解和记忆都有莫大的好处。

想象和逻辑是记忆法的两大基础,围绕着这两大基础进行训练,我们所能获得的好处,就不仅仅局限于记忆了。

通过右脑想象力的训练,我们不仅能提升记忆力,而且能有效地提升专注能力、理解能力,能让我们产生更细致深入的感受,同时也能让我们变得更有创意、更有创新能力。

而通过左脑逻辑思维的训练,在提升记忆力的同时,还能让我们学会快速找到重点,让我们的思维更有条理,让我们的分析更严谨、更深入,让我们的思考更清晰、更全面。

所以,以记忆力训练为出发点,不断训练右脑的想象力和左脑的逻辑思维能力,在提升记忆效率的同时,能让我们的左脑和右脑变得越来越强壮,让我们的整体学习能力和工作能力获得更大的提升。

记忆力训练的作用远远不只是记得快、记得牢,记得快、记得牢只是最直接、最基础的收获。以记忆为出发点,可以促进想象、促进理解、促进感受、促进思考、促进行动,我们最终的收获会远远超越记忆本身!

如何培养学生的记忆力

记忆力,不管对于学生的学习是至关重要的。大凡在学习上取得优秀成绩的学生,无一不是具有比较强的记忆力,那是如何培养学生的记忆力呢?靠死记硬背能锻炼出好的记忆力吗?

“死记硬背”这种记忆方法“甚至会造成幼稚病,简直会把人变成傻瓜”。怎样才算是有理解的记忆,如何将记忆长久的保持下来呢?就是要确定随意识记和不随意识记之间的合理比例。假如我们把六年级学生需要记住的教材量用x表示,那么学生就应当同时思考和理解多出好几倍的教材:3x。

同时,这些不随意识记的东西要和随意识记的东西之间有一定的联系,虽然不一定是最为直接的联系,但也要有着千丝万缕的联系,可以由不随意识记随时能勾起随意识记的内容。这样做的好处,就是不随意识记(比如阅读的书籍)有助于使人的思想活跃起来。

人的思想活动越积极,他的随意记忆就越发达,他保持和再现大量材料的能力就越强。如果一个人思考过的材料比教科书要记熟的材料多好几倍,那么再照教科书去识记(熟记)就会是死记硬背。


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