超右脑记忆力训练方法总结
“重组对比性记忆力”，是指把组成事物的各类信息在了解和掌握其各自组合责任的基础上，进行重新组合的尝试，最后在尝试完成后，对各类信息形成的组合责任，以及各自组合特征的有效储存和未来有效提炼使用的现象，第二生命形态学称之为“重组对比性记忆力”。今天小编在这里整理了一些超右脑记忆力训练方法最新总结，我们一起来看看吧!
超级记忆训练之数字编码法训练
1、谐音法：
谐音包括韵母相同的应结合词语，也包括声母相同、韵母不同，或声母不同、韵母相同的音节和词语。
如“5”的谐音：乌、无、舞、雾，也包括呼、壶、虎、户，夫、扶、斧、父。
对数字(00~99)用谐音进行编码关键词。
如“31”的关键词是鲨鱼，“09”的关键词是“菱角”等。
2、形象法
找出与数字形状相似的物象作为数字的编码。
如“1”是“笔”，“2”是“鸭”，“3”是“螃蟹”等。
3、转码法
转码法是指先把数字通过特定的规则转化为相应的英语单词，然后再联想为相应的图像的方法。
数字编码的原则：
1. 编码优先选用谐音
2. 数字编码应是名词
3. 数字编码应是具体的名词，而不是抽象的、广泛的
编码法训练方法
1. 熟记编码：快速浏览关键词的图像，并大声说出数字和数字图像的关键词
请不要刻意记住(这样可启动右脑)，经过多次从头反复，直到在50秒内，脱口说出00~99所对应的编码。
2. 用编码与要记的事物进行奇幻联想。
记住名字和脸的六个简易方法
我们每个人都希望能够记住自己遇到的人的名字，尤其是那些在新的社交场合遇到的人的名字。有的社交场合纯属娱乐，而有的则涉及到更高层的厉害关系。例如，在接受新的工作面试后你很快见到了你的未来主管，但你却早已把他的名字忘得一干二净。不幸的是，忘了他的名字就等于你将失去这份工作。
在宴会上与人交往或者是经朋友介绍与人进行随意交流，当再次见到他们时你可能还会表现出笨拙的社交特征，你一定在挣扎着想知道(或假装知道)他们的名字。我们都知道忘记新结识的人的名字可不是件好事，不过倒过来看，我们也清楚当我们下次再见到他们时能叫出他们的名字会意味着什么。无论是时隔五分钟还是五年后你依然记得住他人的名字，这会让你看起来是个真正关心他人的人。能够说出某个你仅仅见过一两次的人的名字，这着实是个少之又少的壮举。
有的人似乎天生就能够将一个人的脸部同其名字联系在一起。你对这些人的关注也许是出于敬畏与嫉妒的心理，从未想过你可能也是他们当中的一员。他们也有可能是同一类人，对于看过的电视剧或电影，无论是对其中的小人物还是大人物他们都能过目不忘地一一道出这些人物的名字和曾扮演过的角色。接下来你很快会掌握一些建议，通过这些建议你将步入让自己成为一名面部记忆高手的正轨。
据有关研究人员估算，我们一生能够识别数百张乃至数千张面孔。其中的诀窍是将这些脸与其相对应的名字联系起来。你也许会认为通过观察一个人的头发、耳朵、颈部或肩部，来辅助你对这个人的面部记忆是个不错的想法。注重这些外部特征不是一种理想的方法。人们在忽略这些外部特征时更有可能记住被观察者的面部。也就是说，人们识别一张脸的最佳方法是没有外界信息的干扰(这里所谓的外界信息主要指头发、耳朵、颈部、肩部等)。那些最擅于面部记忆的实验者，在注视新的面孔时他们的注意力主要集中在眼区。他们并不关注鼻、嘴、下巴、头发、脸颊、耳朵以及前额等任何面部的其他部位。也就是说，要记住某个人的面孔，你只需要关注这个人的眼睛即可。
六条面部记忆方法
1、注视一个人的眼
脸尤其是眼睛不仅是一个人心灵的窗口，还是面部记忆的窗口。无论在任何情况下，眼睛是一个人最不可能随时间变迁而改变的特征。除了会因岁月而留下一些皱纹外，人的眼睛实际上是不会变化的。只要留意这一不变的特征，你很少会被头发长短与颜色、着装甚至是体型及身高的等的变化而蒙骗。
2、信息的深加工
例如，在学习单词表时你不应当只关心单词本身，甚至还要考虑单词的发音。你的最佳记忆将是留给那些意义与你的期望相符的词项。尽管看起来可能很古怪，但用这些单词造句或形成你对他们的独特联想却是一种很好的记忆方法。事实上，越古怪越好。涉及到面部记忆时，记忆专家们极力推崇这一方法。
在一个人的名字及其面部间形成联想。首先是联想一个人的名字给以你的提示(，然后再将该提示对号入座地贴到这个人的面部。
3、尽可能提前知道名称
人们对事先看到过的名称会掌握得更好。这在面试中(假如你提前作了准备)或宴会上(假如宴会提供了客人联系清单)都是可能做到的。不幸的是，对于初次见到不期而遇的人，采用这样的方法显然没用。不过，有许多场合本来是你可以提前准备的，只是你没有意识到而已，因此你还是可以采用这样的方法。
例如，老师在上第一堂课前应当检查学生的花名册，这样一来你至少知道了将如何入手。如果班级不大，在点名时你就可以依次在每个学生的名字栏加以备注，这样你就会对每个名称产生一个独特的印象。
4、认真聆听新引见的人的名字
与新人见面时我们往往会受到干扰，甚至有可能连他们的名字都没听清楚。如果是在大型宴会上或社交场合，你也许连他们的名字都很难听清。但要再去问别人叫什么的话又是件很尴尬的事情(或许你是这么认为的)。只要你抽出片刻时间来处理某一名称及其对应的面孔，这会大大增加它们的独特性，以致你会更好地记住它们。
另外，你没有必要因为再次(甚至是第三次)问及某人的名称而感到尴尬，这样做甚至还有可能提高你的社会地位，因为这至少让你看起来是一个在用心做事的人。在有的场合还提供有客人的姓名标签(胸牌或桌牌等)，这样通过视听结合你会很好地记住他们的名字。
5、在家练习玩面孔?名称游戏
要提供高你面部记忆技能，拿名流的名称来练习是一种比较低风险的方法。在家看喜欢的电影或电视剧时，提前查阅其相关的数据库可以增强你对有关人物名称?面部的关联作用，而且这不会伤及到他们的情感。这样的简单练习还可以诊断你的缺点。比如，你也许不擅长于记住男士的名称，或你太过于关注一个人的穿着打扮等变化特征。你甚至可以制定一个计分系统，每隔几周一次测量你所取得的进步。
6、一定要放松
如我早期的博客所述，在你紧张时你的身体内分泌系统会通过血液循环释放出皮质醇。皮质醇是各种记忆的杀手，包括对名称的回忆。例如在此前提到面试情形中，你也许注重的是你的恐惧感，因此你在面前几秒内就没来得及做名称?面孔的信息深加工。
随着进程的推进，你的紧张程度可能演变成了危险性的，特别是当你开始担心怎样对一个他名字彻底刺激到了你的脑神经的人说再见的时候。这个人肯定能叫出你的名字，如果你要加深其印象的话，你应当也要能叫出他的名字(回敬)。如果你起初就花片刻时间去对这个人的名称进行深加工，那么在后面回敬中你就会做的很好。
名称记忆的最重要环节是相信你可以做到。如果你一开始就判定自己没有希望，缺乏自信只会让事情变得更糟。一次记住一个人的名字，很快你的朋友都会羡慕你这一伟大的社交技能。
学习记忆综合训练的关键
1.满怀信心，相信你有能力理解并记住所学知识。
坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是要满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信，脑细胞活动就会受到抑制，脑细胞活性一旦受到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低。坚信自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容，满怀信心地学习，效果定会好。
2.渴望记住它，决心记就能记住
渴望学习，愿望强烈，如饥似渴，能激活人脑的相关部位进行记忆，大大增强记忆效果。只要你下定决心记，就能牢牢记住任何事情，关键在于你有没有决心记，有没有这种渴求。有个小窍门，人必须注意某件事至少8秒以上，才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢。
3.使之形象化能帮助记忆
在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出来，再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性，使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉。把记忆材料直接安排到适宜的大脑部位，从而增强记忆效果，形象生动的内容也易于提取应用。如果能对所学知识概念理解准确，并使之建构成知识点按层次排列、有内在联系的整体知识网络结构，经常进行整体知识结构形象浮现，那将取得非常好的学习效果。
4.有意识地命令自己记住它们
学习时命令自己：“我要牢牢记住它们!”“我要长期记住它们!”反复对自己说几遍，使信息住潜意识里留下特殊而深刻的印象，学习记忆效果好。
5.及时而经常复习，或称为循环记忆法、遗忘前复习法
仅有信心和决心而不去努力学习的话，那也是空的，无法把学习搞好。在学习中还要讲究方法，好的方法能大大提高学习效果。好的方法有许多，及时经常复习就是其中之。学习后尽快复述一次，当天晚上睡觉前再复习一遍并能回忆出来，第二天早上再复习、回忆一下。所谓经常复习是指，过一周、一个月、二个月、一学期各复习和回忆一遍。如此能将所学内容牢固而持久地储存在大脑里。有人说，这一连串的复习可以使记忆力增强四倍以上。
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