九个月宝宝肉汤类食谱推荐

　　家里的宝宝九个月了，正式进入断奶期，很多妈妈希望给自己的孩子摄入肉食类的营养，那么有哪些比较好的肉汤类辅食合适呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　宝宝九个月肉汤类食谱：挂面汤

　　材料：挂面1/2小碗，猪肝1小块，虾肉1小匙，切碎的菠菜1匙，打散的生鸡蛋1/4个，肉汤、酱油少许。

　　做法：把挂面煮软后切成较短的段儿，然后放入锅内，再放入肉汤、酱油一起煮，把猪肝切成3～4块，和虾肉、菠菜同时放入锅内，将鸡蛋调好后甩入锅内，煮至半熟即可。

　　宝宝九个月肉汤类食谱：鸡脚花生汤

　　材料:鸡脚、花生、红枣、姜、葱、料酒、胡椒粉。

　　做法:

　　3.1、鸡脚斩开,烧开水,放入鸡脚大火煮开,放1汤匙料酒不盖锅盖,再次煮开,捞出洗净。

　　3.2、花生红枣洗净,姜切片。

　　3.3、所有食材一起放入煲中,煲1小时,放入盐、胡椒粉,继续炖半小时,出锅时可放入香油或者香菜。

　　功效：气味清润,可以帮助孩子提神解疲、强筋健步。

　　宝宝九个月肉汤类食谱：骨汤面

　　材料：猪骨或者牛胫骨或脊骨200克，龙须面5克，青菜50克，盐少许，米醋数滴。做法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后加米醋继续煮30分钟。将骨弃去，将龙须面下入骨汤中，将洗净切碎的青菜加入汤中煮至面熟，加少许盐搅匀即可。

　　宝宝九个月肉汤类食谱：豆腐鲫鱼汤

　　原料：豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少许，料酒、醋、盐、食用油少许。

　　做法：将鲫鱼洗净，鱼身抹少许盐，可防止粘锅。锅中放入食用油烧至7成热，放入鱼稍煎一下，再放入各种调料，加清水煮沸后加入豆腐，再煮10-15分钟，待汤色乳白时，撒上葱末即可。

　　功效：蛋白质含量全面且优质，增强抵抗力。

　　九个月宝宝吃什么

　　9个月宝宝正式进入断奶期，经过几个月的辅食添加训练，宝宝可耐受的食物范围在扩大，加上宝宝的牙齿已陆续萌出，有咀嚼能力了，对食物表现出明显的喜好。宝宝到了这个时候就可以吃相当多的东西了，所以一天可以喂三次食物，食物的软硬度以宝宝的牙龈能咬碎的固体食物为佳。虽然宝宝的摄取量越来越多，但是一天所需的热量，仍有三分之一是来自于乳类的。

　　九个月宝宝吃什么?这时为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。

　　现在你可以通过宝宝喜欢的进食方式，给他可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。辅食食品的选择范围一下子大了很多。在制作辅食时，可以加入少许调味料，以促进宝宝的味觉发育。