16个月宝宝的食谱做法

　　16个月的宝宝已经一岁多了，需要的营养也越来越多，那么适合16个月宝宝的食谱有哪些呢?

　　玉米片虾皮粥

　　原料：

　　玉米片150克、虾皮若干

　　做法：

　　1、虾皮和玉米片洗净，放入沸水中同煮。

　　2、煮好后加入调味料即可。

　　小贴士：此粥适合胃寒体倦的宝宝，另外还具补钙作用。适合16个月宝宝早晚食用。

　　五彩什锦饭

　　原料：

　　米、鸡腿、蘑菇、胡萝卜、青豆

　　做法：

　　1、大米洗净，用水浸泡30分钟。

　　2、把鸡腿去骨，切小丁，蔬菜和蘑菇切小丁。

　　3、把所有材料放入电饭煲，加少许盐，用电饭煲煮熟就好了。

　　丝瓜炒木耳

　　原料：

　　丝瓜半根、木耳1两、淀粉、植物油、葱姜末、盐各适量

　　做法：

　　1、丝瓜洗净去皮、切薄片;木耳泡发、洗净、切碎。

　　2、锅烧热，放适量植物油，放葱姜末爆香，然后放入丝瓜片和木耳煸炒;炒熟后放入盐，用湿淀粉勾芡，出锅即可。

　　番茄疙瘩汤

　　原料：

　　番茄半个、香菇2个、面粉1两、鸡蛋1个、葱姜末适量、青菜叶少许、盐少许

　　做法：

　　1、番茄洗净、去皮、切小丁;香菇泡软、切碎;青菜叶切碎;鸡蛋倒入碗中打匀。

　　2、锅加热放适量油，加葱姜末爆香，再放番茄和香菇翻炒，然后加入适量热水。

　　3、面粉放碗中，边加水边搅拌成小疙瘩，均匀倒入锅中，边倒边搅拌;煮5分钟，放入青菜叶，洒入鸡蛋液，加盐，出锅即可。