改善宝宝便秘有效的护理方法

　　小儿便秘除了体现在排便不畅之外，还有大便干、腹痛等问题。如果要改善孩子便秘的问题，有哪些比较好的护理方法?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　改善宝宝便秘的护理方法

　　1、适量运动

　　适当增加宝宝的运动量,活动量大了,体能消耗多,肠胃蠕动就会增加,容易产生饥饿感,此时进食量就会多,自然排泄也会旺盛很多。半岁内的小宝宝应多做被动操，稍大一些的宝宝可以在大人的引导下多做散步、跑、跳之类的有氧运动。

　　2、甘油栓

　　将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，尽量多待片刻，让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。

　　3、咸萝卜条通便法

　　将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入宝宝肛门，可以促进排便。

　　4、心情舒畅

　　让宝宝每天保持好的心情，每天开怀地笑一笑，也能让肠胃保持舒畅呢。

　　5、饮食调理

　　尽量坚持母乳喂养，如果是人工喂养的宝宝，可在奶里加入适量糖，也可在饮食中添加西红柿汁、菜汁等，或把婴儿蜂蜜加在温开水中，每天给宝宝喝60-90毫升，促进肠道蠕动。对于较大一些的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃些粗粮，如玉米面、小米等，还要多吃些粗纤维比较多的蔬菜水果，如香蕉、藕、白菜等，多喝开水，这些都有很好的润肠作用。

　　6、按摩法

　　妈妈手掌向下，平放在宝宝肚脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动而促进排便，并有助于消化。

　　7、良好的生活规律

　　培养宝宝有规律的作息时间和良好的生活习惯。在宝宝3个月左右，父母就可以有意识地引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了。这时，不妨为宝宝买一个舒适可爱的排便盆，能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩忘记了解决排便问题，父母最好能及时提醒。

　　1岁半宝宝便秘怎么治疗

　　一、食物疗法

　　对婴儿便秘首先要寻觅起因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。关于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚挺。 这种情况可缩小奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并恰当增加果汁。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。 对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠爬动，抵达通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉张力的还原，对通便很有辅佐。

　　二、训练排便习气

　　婴儿从3～4个月起就能够训练定时排便。因进食后肠爬动加快，常会出现便意，故普通宜选择在进食后让孩子排便，建设起大便的条件反射，就能起到事倍功半的效用。

　　三、药物解决

　　婴儿便秘经以上方法处理仍不奏效的，能够口服益生菌或乳果糖口服液治疗，必要时采纳开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要当心，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保存一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样领有通便作用。

　　1岁半宝宝便秘的原因

　　1、饮食不足

　　婴儿进食太少时，消化后液体吸引余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量缺乏时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起养分不良，腹肌和肠肌张力减低，致使萎缩，收缩力削弱，形成恶性循环，加重便秘。

　　2、食物成分不当

　　大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物缺乏，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，枯燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增加，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。

　　如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增加，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

　　3、肠道功用失常

　　生活不法则和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习气，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是招致便秘的常见原因。