如何快速阅读的方法作文
如何快速阅读的方法作文文章
阅读时先记下" 起读时间" ，读完后，记下" 止读时间" ，即可计算出本次的阅读速度。长期坚持计时阅读，必定能收到明显效果。今天小编在这里整理了一些如何快速阅读的方法作文文章，我们一起来看看吧!
我的一些速读记忆训练的经验总结
无论是做什么事情都不可能一蹴而就的，速读记忆本领的练就同样是需要经历一个循序渐进的过程的。因此开始训练的时候最好是从一句话开始，着重掌握练习的步骤和方法，慢慢建立自己快速阅读训练的信心，不要一开始就妄想着可以记住一本书的内容。
首先从一句话开始，看到一句话阅读一次后试着闭上眼睛在脑海中回想，经过多次练习以后合上书尝试将内容写出来，通过这样反复的训练可以掌握速读的一些基本技巧，另外在选择读物的时候最好是一些知识性较强的书籍，有利于我们更好的了解各方面的知识。比如刚刚开始的时候我们可以找一些名言来速读，这些句子一方面在结构上有利于我们更好的记忆，另一方面句子的深意理解起来也有难度，因此有利于我们更好的理解句子意思从而更好的进行记忆。
其次就是一段话的练习，每段话都是由一个个句子组成的，长的段落内容有七八句，短的至少也有三四句，反复练习，最后尽量做到1分钟就可以将这些话读完并且能够记个大概的意思，能全部记住就最好了。这个阶段主要是找到尽快记住一段话的方法，而且要不断的缩短记忆时间，可以找一些相对中心思想简单的段落先进行练习，阅读一些新闻咨询中的段落还是比较适合的，记忆起来也简单一些，慢慢再加深记忆难度和加快记忆速度就可以了。
再次就是一篇文章的阅读了，刚刚开始的时候选择长度较短的文章来练习，慢慢再用较长的文章练习，文章速读主要是记住中心句子以及核心思想，有个大概的框架后再去不断的深化每一个段落每一个句子的记忆，最终做到可以随意记忆任何长度的文章。这个选择文章的话最好是选择一些条理性较好的文章，不要找一些乱七八糟的文章，比如一些论坛上的文章，最好是在杂志上进行阅读，一些精选的作文也是可以的。
经过一段时间后的练习我们就可以通过阅读一整本书来进行速读记忆的练习了，切记慢慢增加阅读量是成功练就速度记忆本领的关键所在，不要想着一下字我就要去读几十万字的书，刚刚开始的是从4万字左右的书籍开始就好了。个人觉得这个时候选择一些相对比较好的名著来练习比较好，从字数少的慢慢往上加量，坚持下去，不断的积累，那么你想提高速读记忆也就不是一件难事了。
对于训练和提高速读记忆，我们需要注意三点：第一就是快速阅读，这个是必须练就的技巧，不管你愿不愿意，这是你想更好记忆最基本的要求;第二就是快速回想，这一点很容易被一些人所忽视，实际上回想对于锻炼我们的记忆有着加速的效果;第三点就是快速整合了，也就是充分利用左右脑来高速运转，从而理顺逻辑关系，以便更好的进行速读记忆。
以上就是我在速读训练中自己的一些想法和经验总结，写的有点乱糟糟的，希望大家不要介意哈，实话是这些方法想要奏效一定要坚持下去，因为无论再先进的方法都需要坚持不懈的练习才可以成功的。
关于速读记忆训练的4大要点
速读记忆包括快速阅读和记忆，这是一种通过科学训练调动非智力因素提高阅读质量的训练方法。笔者因为工作需要接受过精英特快速阅读训练，在之后的工作学习中确实感觉很受益，以下是我总结的几点速读记忆训练的经验，供大家一起分享。
一：培养眼睛的灵活度
速读记忆首先开始训练的是眼睛。因为，速读记忆会打破以往的逐字阅读习惯，转换成以句、段、页为单位进行训练。因此，眼睛的灵活度决定了以后的学习效果，因此在训练中要注意几个问题：①注意力， 要求读者阅读过程中在眼睛停顿的瞬间就可以捕捉文字信息 ②灵敏性 ，眼球扫描信息时的上下、左右，甚至是顺时针和逆时针都流畅自如 ③视野扩展 ，讲究能够用余光抓住文字中心意思。例如当以一句话为单位时，眼睛要求盯住一句话的中心，用余光看清这一句的文字;以一行为单位时，眼睛相应的以一行为中心，用余光看清一行的字;那么以段为中心时，自然要求用余光可以看清一段的文字。说到这里大家想必已经认识到这是眼睛训练最困难的一步，当然也是实现快速阅读最关键的一步!这里面要求朋友们静下心来，逐级提升。
二、养成做笔记的好习惯
俗话说“好记忆不如烂笔头”，当然这并不是要求一字不落的誊抄，而是有重点，详略，归纳式的记忆，平时养成好做笔记的习惯是非常必要的：首先，培养一个人的耐力，习惯性的把生活、学习、工作中的难点、细节以及核心的事情记录规划好，是一个人基本做事能力的提现;其次，提高理解力，记笔记的过程是调动眼、耳、脑、手一起活动，可以促进阅读理解，同时注意力高度集中，摒弃一些打、偷懒的坏习惯，最后，加强记忆知识点。笔记的日积月累也是知识量的增加，记笔记时可以根据个人的理解程度进行旁白标注，对于知识可以进行进一步的消化吸收。
三.“一目十行”的训练
如果前面的训练都完成也过关了，那么我们就可以进行一目一句的训练了，然后按照个人的目标进行扩展。阅读的方式不同，阅读的要求也不一样，因此一目十行也要讲究科学方法。一般来讲：1.以行为单位阅读 要求目光不可左右移动 2.以段为单位时 要求注重的是一些关键性的名词、动词或者是关系词，感知整体的意义。这里面还有一个小细节，那就是减少眼跳次数，训练经验总结，在单位时间内，眼跳次数减少眼停时间增多;反之，眼跳次数增加，眼停时间减少。所以眼跳次数决定眼停时间，进而影响阅读速度。
四.记忆力训练是根本
速读记忆的训练的目的是阅读速读的提高但是记忆力的提升是确保阅读质量的根本。快速阅读训练进行的主要是右脑的记忆训练。在训练过程中，笔者总结一个简单便行的方法，大家在可以以自己当前的水平阅读一篇文章，在限制的时间内读完，然后凭借记忆回想一些关键的时间点、名称、事迹等，尽自己的全力去把刚才回想起来的信息默写下来，尽量把自己大脑中的所有信息都挖空。同样的测试依照文章难易程度反复训练，记忆提高也是非常明显的!
速读记忆训练的成绩取得不是一朝一夕能够实现的，要求大家有耐心，有决心，按照科学的方法进行训练，提高阅读速度和记忆力，成为以后工作、学习的“金钥匙”。
快速阅读圆了我迟到的大学梦
当年因五分之差，我与高校失之交臂。心中虽万分不甘，但来自乡村的我明白，终日面朝黄土背朝天的父母无力供我复读。面对父母愧疚的目光，我心中似打翻了调料瓶，五味俱全。匆匆收拾好简单的行囊，踏上南下的列车，来到陌生的城市，希望在这里开辟一番新天地。
但我很快发现，理想很丰满，现实很骨感。由于没文凭没技术，我只能干些挣钱不多的体力活，想到一辈子就要这样度过很不甘心。因此我报了自学考试的法律专业，边打工边学习。但面对厚厚的书本、资料，我还真是有点吃不消。许多知识要点我反复背诵仍然记不住，进度缓慢。面对浩如烟海的法律条款，我快要崩溃了。
就在这时一个老乡给我介绍了精英特快速阅读记忆训练软件。他说使用这款软件能循序渐进的改变阅读速度，非常神奇。他叫我试试，我虽半信半疑，仍抱着死马当活马治的想法试试。但没想到短短的一个月，竟然有了明显的变化。
精英特速读软件基于充分开发协调左右脑的全脑速读记忆原理，采取开拓眼睛视野的方法，改变了传统的阅读模式，使眼睛不能总盯着一个点，扩展目视范围，从而提升了阅读速度。我依照软件的使用方法，每天坚持1-2小时的软件训练+实物书籍阅读巩固的方法，一个月后，不仅阅读速度和效果明显提升，就连我的记忆力也大幅提高，将快速阅读的方法运用到阅读那些枯燥繁琐的法条感觉不再是沉重的负担，甚至连晦涩难懂的法条均能完整背出。我逐渐享受到了快速阅读给学习带来的乐趣。更使我感到惊喜的是阅读那些难理解的法律概念时，我的思维竟然也清晰多了。这下子我的自信心增强了，学习劲头十足。
面对如此神奇的软件，我禁不住找老乡打探详情。
原来，根据科学估测，人类的目视能力一次至少可视10个—15个字符，但传统的阅读方式一次只视读一、两个字，这样造成对目力的极大浪费。精英特快速阅读软件正是开发了人类的阅读潜在能力，提升了阅读速度。看来古人所说的“一目十行”有科学依据哟。
当然，“一目十行”不代表行行入脑。看见是一回事，记忆、理解则是另一回事;看见不等于记忆和理解。因为全方位地看一次，所获信息巨大，全部将其准确记忆下来并且理解到位，当然是不可能的。但是并不等于“一目十行”完全没有意义。事实上，所阅读的书籍之中，有些信息对某个人是无效信息，不需要全部记下来。比如读报纸时也不会去记所有信息，只记需要的信息即可。因此，拥有迅速的“信息过滤”能力非常重要，把注意力集中在有用信息上，对其他目力所视的无用信息可以视而不见，这种 “信息过滤”能力也是可以通过快速阅读训练建立的。
目前，我正在训练“信息过滤”能力，好使精英特快速阅读软件100%开发我的记忆潜能。
在精英特快速阅读软件的帮助下，不到两年的时间，我一路过关斩将，顺利地拿到了梦寐以求的本科文凭。圆了我迟到的大学梦。并且很快找到了新的工作，成为写字楼的白领一族。
目前，我正信心百倍地准备报考司法考试，我相信精英特快速阅读一定能够再助我登上人生又一新的阶梯。
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