快速高效的阅读方法有哪些呢
一般在进行传统阅读时，人们主要使用自己的左脑;而当他采用"速读"方式进行阅读时，则必须是是左右脑并用，各自发挥自己的优势共同进行文字信息的辨识、记忆和理解，这样阅读的效率很高，效果很好，在一部分速读训练者中甚至完全可以展现出速读的神奇的作用。今天小编在这里整理了一些3篇快速高效的阅读方法有哪些呢，我们一起来看看吧!
培养快速阅读好习惯
一、形成默读习惯。
经常的朋友都知道，有声朗读和默读的差别是十分明显的。各用作用不同，如老师上课，主持人播音和演员表演就必须出声表达;但对自己看书和学习而言，就必须克服落后声读习惯，加快速度。实验表明，朗读每分钟最快约200字，而默读每分钟最快可达到800字左右，甚至还会更多。这是因为，默读时，文字信息不必经过听觉而直接由视觉接收，所以速度远远高于朗读。
二、形成总揽习惯。
大多数人在读书时，往往习惯于一个字一个字地看。其实，绝大数文章其中的相当内容都可以少看或不读你就可以掌握文章内容了。如对一些理论性较深的文章，如果你还一个字一个字地看这样读书，那实在是最蹩脚了，它会严重影响和降低你阅读速度，而且记忆和理解效果极差。采用对文章结构总揽和整体认知方式，既能加快阅读速度，又不会影响对文章内容的理解。所谓整体认知，就是一瞬间辨认一个短语，一个句子甚至一行二行的内容，从整体上理解它的意思。一旦形成这样的习惯，你将无疑会大大提高阅读速度。
三、掌握汉语结构。
事实上我国汉语的语法结构比较容易掌握和记忆，在学习速读时，掌握一定的汉语句子结构，对提高速读速度有着十分明显的作用。在汉语句子中，词序和词的搭配习惯均有一定的规律，如：“发扬”常与“精神”“传统”等词语搭配，构成动宾短语。掌握了这些搭配习惯，阅读活动就会变得轻松流畅。这是因为阅读材料中出现的字、词、句越是在读者的意料之中，认识和理解的难度就会越小。掌握汉语的搭配习惯，也是提高阅读速度的重要条件。
四、养成预读习惯。
预读一般适用于阅读长篇文章或难度较大的理论文章，平时训练时养成预读习惯，它能使你读一篇文章仅用通常阅读所需时间的十分之一左右。所谓预读，就是当你拿到一本书籍或一份材料时，你可以先看开头的两段，接着仅看以下各段的第一句，然后将最后两段逐字逐句读完，这样就可避免把时间花在实际上你并不需要阅读的那部分文字上，而且让你快速掌握所读文章。
五、养成浏览习惯。
这种方法适用于阅读报刊、短篇小说和内容比较简单的文章以及需要泛读的书籍。所谓浏览，就是读书时视线快速地移动，扫视读物上的每一行字，但只注意每一行中少数几个重要的字。如在看报纸过程中，有的内容可能是你需要的，相当内容又可能是你不需要或不感兴趣的，采取浏览的方法，能使你快速对报纸得到一个总体印象，能节省一半甚至三分之二的阅读时间。浏览可以扩大知识面和了解最新信息，从而多发现对自己有用的资料，以便需要时进行查找。
六、养成分析句子习惯。
文章是由段落和句子构成了，我们在速读文章过程中，一般要养成分析句子，寻找句子主干部分的习惯。一个句子的中的重点部分往往表明了句子的主要意思。例如：“美国总统肯尼迪能以每分钟2000字的速度阅读小说和新闻报纸。”这句话中的“美国总统肯尼迪”是陈述的对象，它表达已知信息，是句子的主语，而“以能每分钟2000字的速度阅读小说和新闻报纸”则是这句话的重点，它传递新的信息，是句子的骨干。阅读时，其他部分可一闪而过，目光应主要集中在句子的骨干部分。这样，无疑可加快阅读速度。
七、养成搜寻要点习惯。
阅读时要注意搜寻作者用来强调信息要点的标志和文章的连接点。例如，搜寻段落之间承上启下的过渡段和过渡句;搜寻在“综上所述”“总而言之”“由此可见等之后所作的简单概括;搜寻包含信息要点的小标题，突出重点的着重号、斜体字、黑体字、疏排字等。阅读时，只要注意搜寻强调信息要点的标志，就能迅速把握文章的要点，而其他文字尽可一略而过。这样也可大大加快阅读速度。
八、把握信息核心习惯。
我们在读书时的目光不是直线的，也不是等速的。有时要一闪而过，一目十行;有时要集中在信息难点上;有时还要回顾前文，建立信息的联系。但无论是哪一种阅读活动，都要迅速确认话语信息核心，即我们现在通常所说的“关键词”，在找到关键词后迅速对比、综合，迅速理解句子或段落的意思。因为这是快速阅读的关键，也是其终极目的。如“中国共产党中央委员会在新时期关于提高党的执政能力的决定”一句话中，“中共中央”、“执政能力”。“决定”、“新时期”就是关键词，而这些关键词我们又十分熟悉，所以在阅读时只要迅速找到关键词，就能有效提高阅读速度，增强记忆效果。
以上几种快速阅读的习惯确实能够解诀多读书和时间少的矛盾。只要你坚持多读多练，综合运用这些方法，就一定能够以较少的时间看更多的书，掌握和运用更多的知识
一目一页的人眼视野，是怎么练成的
作者：俊朗之士 来源：华迅论坛
“50倍视野”，是华迅速读在视野开发研究方面的一个重大突破。
所谓的50倍，它实际上是一个数量的指标。它是指在你现有视野的基础上再开发出50倍的视觉潜能。现有基础包括：1，没有经过视野开发的人，能过视野开发训练再增加50倍;2，以前虽然经过一些视幅扩大，视觉注意力等训练，视野已有一些开发，但可以再增加50倍的视野开发。
当我们拥有“50倍视野”之后，会是什么样的感受呢?现在谈谈我的感受。
感受一：足够的宽阔。
我以前没有经过视野开发前，我的视野与所有未经开发的人一样，非常狭窄，比如要看一栋楼，只能移动双眼然后才能在大脑中构成一个整体的的大楼;要在菜市场上找人，只能不断地移动眼睛，不断在人茫茫人海中费力地搜索;要想在一页文字中快速查找自己想要的信息，只能一行一行，人左到右找。说实在，真费力。
但视野被获得巨大开发后，上述的情形就不再发生。因为说实话，我的视野被开发的远远超过50倍，因此，宽阔的视野在日常生活中，也给我带来了预想不到的惊喜。走进教室，我能一眼看清全班的所有同学，他们每个人的一举一动，全部映入我的视野范围，如果我的眼睛注意力集中放在黑板上时，右边想让向我丢什么东西，由于宽阔视野的原因，我能马发现他的这一动作。我要看座大楼，我能一眼看清它的全貌，并且其间的窗户看得一清二楚。
走在街上，我可以用我独有的视野宽阔的优势，先一眼包揽一条街(那种一眼看清的感觉，没有视野开发过的人，真很难有的体验)街上大大小小的东西，也全部进入宽阔的视野中;我要看我设计的网页整体布局是否美观，我一眼就能看出它哪些地方不协调，或不平衡。
如果是骑摩托车，或开车，我的处理路面人视觉信息，就变得很从容了：眼睛看远处，但能感知近处及左右两侧的路况信息，眼睛看左侧，也能兼顾右侧与前方的路况，如果我看近处的路面，也能感知前方远处路面是否有障碍物或凹坑或会车，如果抽烟或打电话是，路面右侧突然串出一个人，我也能够迅速发现而及时刹车减速，以避免交通事故的发生。
视野开发，给我日常生活中带来的，还有更多，太多意想不到的惊喜，在这里，我就不一一列举了。
感觉二：足够的精细
视野到底的分辩力有多高，有多强，这也是我以前没有经过开发前体会不到的。说实在，视野开发的结果，让我对自身的潜能大大震惊。
以前看书，看了半行字，只有几个字看得清，其它都是模模糊糊，通过视野开发，开始从看清半行，到一行，后边能看清到一个自然段，甚至到现在，都能同步看清一页文字。各位，注意了，这里我说的是“同步”而不是扫描。说到这里，你可能以为，真是吹牛。其实，你也太低估我们双眼了。
不仅是能看清一页文字，其实看清一页文字实在太简单了，因为，无论一页有多宽，但字体实在太大了(最算我们用最小的字体)，那你会说，我倒底是想说什么呢?呵呵。。。
后边我又继续进行视野开发训练，练了一段时间，我又惊喜而意久地发现：我们的双眼视野居然能同步看清接近一像数的小颗粒点。那么，这个“接近一像数的小颗粒点”，是什么概念呢?如果你用19寸显示器，上面全部是“接近一像数的小颗粒点”，你的眼睛也能全部且同步地看清它们!!!你想像一下，我们的眼睛绝不绝?不!不绝，也不过分!19寸显示器还太小了，要是你以后要用22寸，或24寸显示器，里面装满“接近一像数的小颗粒点”，你也能够全部而同步地看清它们!
好了，不说了，我在这里不是吹牛，这些都是我的亲身体验。我是华迅速读网以及华迅速读论坛的创建人，网络名叫“俊朗之士”，我准备在适当的时候推出国内第一款视野开发训练的专用软件，如果你感兴趣，请观注华迅速读，也请观注我哦。预计的这款视野开发软件及相关配套，主要构建理论是“等量色理论”，它是视野开发的关键。相关配套的可能包括：一个开发视野宽广度与视野分辨力的软件;一套强化训练图册;一个《50倍视野开发训练教程》。
人的大脑，80%以上的，都是靠眼睛来接收信息的，如果再增加50倍的视野，也就等于：我们在日常生活中，眼睛处理外界信息提高了50倍。你说，它能帮我们多大的忙，它能给我们带来多少的方便?
克服发音，你一定可以
看了大家的一些关于如何消音的帖子，觉得对我的帮助很大。无法得到高手的帮助，自己就摸着石头过河磕磕绊绊的，现在也不知道自己的这种状况究竟是达到了什么阶段，比如我感觉消音还有些困难，看到字不自觉的就要发音。
我就感觉好像是遇到了认识的东西，不发音出来就好像显出我认不到它一样，甚至是有些熟悉的英语单词一看到也是非发音不可。但是不知道大家有没有这种感受，一旦是抽象的或者你认不到的字你一定不会读出声，所以有些人就提出可以用看几何图或者无意义的符号，如-&%……-()~~这些，先让大脑没有发音的欲望，接着再读一些浅显的文字，用已有的无发音欲望的状态来看文字，做到基础消音，我觉得这种方法很好，但一时苦于没有这样的图片和那么多的符号，而我自己又懒，不愿意自己打满篇的符号，就在电脑中找啊找，希望能在哪里能碰见整篇的乱码，没有想到让我发现了更好的东西。接下来我要和大家分享这个东西。
里面的东西不是乱码，而是我们熟悉的汉字，每个字都认得到。但是，这样的每个字确实毫无意义的一个接一个，就如同这样
“又造形级标联专少费效据手施权江近深更认果格几看没职乡头给至难观指创证织论别五协变风批见究支那查张精每林转划准做需传争税构具百或才积势举必型易视快李参回引镇首推思完消值该走装众责备州供包副极整确知贸己环话反身选亚么带采王策真女谈严斯况色打德告仅它气料神率识劳境源青护列兴许户马港则节款拉直案股光较河花根布线土克再群医清速律她族历非感占续师何影功负验望财类货约艺售连纪按讯史示象养获石食抓富模始住赛客越闻央席坚份士热限米银”。
我突发奇想，这些连在一起的文字既然没有意义，岂不是正合适我们练习消音吗，因为其他网友说了，练习消音的方法之一是看没有意义的东西，让大脑没有发音的欲望，因为发音的目的就是在于理解，连意义都没有了，大脑发音也就没有用了。而且由于这些都是我们所熟知的文字，我想如果练习达到这些常读的文字都可以不再发音，那对于真正的材料阅读不发音就比看几何图或符号更有帮助了。(我找了一个完全没有接触过速度和记忆的人试了一下，真的很有效果)
我会把这篇8K的文档传上来，
同时以我的经验，我认为这样练习更有效：
1.不要一来就盯着一个字，那样很容易发音的
2.先整体看，让大脑知道发声是没有意义的
3.接着把重点转移到4个上下左右的字(是如同被一个正方形框起来了的4个字)，现在只是看，同时看4个字又没有意义，很容易控制不发音的
4.现在把注意力从4个字转移到其中一个字上来，也只是看，你会感觉到，你真的没有发音哎!现在就试试看吧!(上面的例子)加油哦~]
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