三岁宝宝的咳嗽治疗食谱有哪些

　　宝宝咳嗽问题让家长们感到焦急，除了药物治疗之外，食疗方法也是一直被采用的治疗咳嗽的方法。那么适合三岁孩子止咳的食谱有哪些?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　三岁宝宝咳嗽食谱推荐：竹叶粥

　　材料：淡竹叶20克，小米50克。

　　做法：

　　1、将淡竹叶、小米洗净，备用。

　　2、淡竹叶加水适量煎取汤汁，滤去渣后加小米煮至粥成即可。

　　健康提示：

　　鲜竹叶与淡竹叶两药都能清心除烦、利小便，但鲜竹叶清心热的效果较好，且能凉胃，又能用治上焦风热;淡竹叶的利尿作用较好，以渗湿泄热见长。本品可清心火、利尿便、除烦热，阴虚者慎用。

　　三岁宝宝咳嗽食谱推荐：白菜根汤

　　材料：白菜根3个、连须葱白7根。

　　调料：白糖适量。

　　做法：

　　1、将白菜根、连须葱白洗净后切碎，备用。

　　2、将白菜根、连须葱白加适量水煮开后转小火再煮15分钟，加入适量白糖，趁热服下。

　　健康提示：

　　白菜在腐烂的过程中产生霉素，所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力，使人体发生严重缺氧，甚至有生命危险，所以腐烂的大白菜一定不能食用。本品适宜于小儿感冒，附后令患儿卧床盖被发汗，汗出效佳。

　　三岁宝宝咳嗽食谱推荐：白萝卜蜂蜜

　　材料：大萝卜1个、麻黄2克。

　　调料：蜂蜜30克，白胡椒粒5粒。

　　做法：

　　1、将白萝卜洗净，切片备用。

　　2、白萝卜片放入碗内，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等共蒸30分钟，趁热按顿服用，卧床见汗即愈。

　　宝宝哪种咳嗽用食疗更好

　　咳嗽的类型多，有些咳嗽症状比较严重，已经影响到宝宝的饮食以及肺部健康。此时建议宝宝们要接受医生的治疗，才能够最快时间内抑制病情。不过吃药总可能会影响到宝宝的身体健康，因此有些咳嗽能够用食疗缓解还是选择食疗方式。

　　1.感冒引发咳嗽问题。在感冒初期，宝宝会有一些感冒的症状，比如咳嗽问题。这个阶段，采用食疗的方法缓解咳嗽，消除感冒症状，也是很有效果的。

　　2.清晨咳嗽。有些孩子在早晨醒来的时候，咳嗽得比较厉害。不过其他时间都没有咳嗽了。这种情况也能够选择食疗方法缓解咳嗽问题。

　　3.咳嗽有痰但精神好。孩子的精神状态还不错，有精气神，可是伴随着咳嗽，喉咙部位还是有痰，建议食用一些化痰止咳的食物即可。

　　家长们选择食疗方法治疗宝宝的咳嗽情况。还是要学会先分清孩子的咳嗽类型。不过原因引发的宝宝咳嗽，症状不一样，咳嗽的类型也不同。比如咳嗽有两种，一种是外感咳嗽以及内伤咳嗽。

　　外感咳嗽还可以被细分为两种，一种是属于风寒咳嗽，另一种是属于风热咳嗽。当孩子的咳嗽类型是风寒咳嗽，宝宝的舌苔会比较白，还可能会流鼻涕，痰也是比较稀一些。当宝宝的咳嗽类型是风热咳嗽，宝宝会有咽痛的问题，舌苔也是比较黄或者是红一些的。

　　风寒咳嗽要适当吃一些温热的食物，驱除身体中残留的寒气。要是出现了风热咳嗽问题，建议吃一些补肾以及补气的食物，要先调理好宝宝的脾胃，多吃健脾胃的食物。