宝宝吃什么食物健脾助消化

　　宝宝吃得好，父母才能放心，但是如果宝宝一直不爱吃饭，消化不良，脾胃不好，那该怎么办?吃什么食物可以健脾助消化?下面一起来了解一下吧!

　　1、山药

　　有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。

　　2、山楂

　　有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。

　　3、白萝卜

　　有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等，宝宝出现了食积，胃口不开，用长长的白萝卜给孩子熬汤喝，可以帮助消化、通大便。

　　4、陈皮

　　能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。 可泡水喝也可煮粥添加。

　　5、 扁豆

　　健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。