山药表皮发绿了还能吃吗

　　山药是很常见的一种食物，它的吃法多样，味道香脆可口，营养丰富，深受人们的喜欢，但是很多小伙伴都发现了一个情况，就是山药的表皮会发绿，那么山药皮发绿还能吃吗？下面就让我们来了解一下吧！

　　山药皮发绿还能不能吃

　　山药皮发绿一般有三种情况，阳光直射、发霉、铁器氧化等原因，只要没有发霉变质，即使山药的表皮变绿也是可以食用的。

　　山药表皮发绿的原因

　　阳光直射

　　食物根茎在生长过程中如果出现露出表面或者收获之后没有及时收入仓库，长期在阳关下照射，细胞内就会分化出叶绿体的细胞器，用来帮助光合作用，而叶绿体的存在会导致山药表皮变绿。

　　发霉

　　山药保存不当的话，表面会滋生细菌，大量的绿霉菌滋生，就会出现山药表皮变绿的情况。

　　刮皮铁器氧化

　　用一些质量不好的铁质刮皮器刮山药皮，也会出现山药皮的部分有绿色的情况，其实是游离的铁离子。

　　防止山药表皮发绿的办法

　　不让山药直接接触阳光

　　山药不直接接触阳光表皮就不会生成叶绿素，这样就不会出现山药皮变绿的情况。

　　不用铁的刮皮刀

　　不好的铁质刮皮刀刮皮也会出现山药皮发绿的情况，因此吃山药的时候不用铁质刮皮刀。

　　保存良好

　　保存不当导致发霉的山药皮会变成绿色的，因此将山药放在阴凉、通风、干燥的地方，并且保证不接触水分，这样山药就不会变成绿色的了。