快速高效阅读的方法心得
3篇快速高效阅读的方法心得
速读是以"快速为形式，理解为前提"的阅读。慢慢腾腾的看书，没有快速特点的阅读那不叫速读;而只有快速形式而没有同步的阅读理解效率也同样没有意义，那也不叫速读。今天小编在这里整理了一些3篇快速高效阅读的方法心得，我们一起来看看吧!
如何提高阅读效率
怎么提高阅读效率?科学阅读是复习应考中的另一个必须解决的问题。很多学生复习时只是抱着课本一遍一遍地反复阅读，到考试时仍然发现有太多的知识自己没有注意到，或是似曾相见却又似是而非。这是典型的复习时没有做到科学阅读的问题，而不像许多人设想的那样是考生记忆力不好。
科学阅读的一个基本原则是，阅读不能简单机械地重复，而必须带着良好的理解来阅读。阅读的效果取决于理解，而不是阅读的次数。
阅读的另一个问题是效率。有人阅读很快，但不得要领，收效甚微。阅读速度与效果之间的合理匹配决定于阅读的目的。如果阅读是为了理解某些概念或获得某些重要知识，那就需要选择慢节奏的精读、研读。对应于这一目标，注意力的投入需要较多地偏向理解及相关的思维过程。简单的反复阅读是不能达到目的的。如果阅读是为了获得一般性的信息，则可以提高阅读速度，并将注意力更多地投入到阅读本身的信息加工之上。当阅读的目的变为查阅某一特定的资料或信息时，阅读速度还可以大大加快。此时的阅读的注意力可以只集中于将要出现的特定信息，而对其他信息只需保持一个较低的辨识水平。总之，开始阅读之前，一定要先有一个明确的目标。阅读目标的确定可以通过给自己提出问题来实现。如阅读前可以明确写出这次阅读的目的。将阅读同已经拟定的结构化知识框架结合到一起，是一个很好的确定阅读目标的方法。如果阅读前对问题(如某一概念或术语是什么意思?这篇文章的作者想揭示什么样的主题思想?等等)有明确的概念，则阅读的目的定向和阅读速度的分配就不再是问题。
很多学生的阅读速度慢不是因为缺乏阅读目标，而是来源于不良的阅读习惯。常见的不良阅读习惯有出声阅读和指划阅读。人的说话速度远比阅读速度慢。如果出声阅读，潜在的阅读速度就不能得到发挥。遇到这种不足时，可以在阅读时嘴里咬块口香糖或咬住一支铅笔(临时性措施，不能又养成其他不良习惯)来防止出声阅读。
指划阅读指阅读时用手指、铅笔或尺子指在要读的字行下面，随指划物的移动慢慢阅读的不良习惯。这种阅读使阅读者将注意力集中到了不断变换的字词上，而不能注意和思考文章中更为重要的概念或主题思想。因此，这种阅读不仅速度很慢，而且效果很差。正确的阅读方法应当是在保持头部不动的前提下，尽量扩大眼睛的视线覆盖范围，用眼睛来扫描阅读内容，并在阅读的过程中保持对重要信息的敏感性和对阅读内容的理解。
其他对节省学习时间和提高学习效率有助益的学习方法还有很多，如联想式记忆法、根据记忆规律进行练习的方法等。每个人在自己潜心学习的过程中，还可以发现许多适合于自己提高学习效率的独特方法。掌握科学的学习方法，是高考应试提高成功可能性的必经之途，也是考生现实的学习任务之一。
卡扎·罗姆布是匈牙利著名的女翻译家。她小时候外语学得并不好，上初中时虽然很用功，但德语成绩总是落在同班同学的后面。到了高中，她曾被人认为是个在语言方面不可造就的人。所以，上大学时，她学了理科。一个偶然的机会，一些美妙悦耳的谚语使她迷恋上了语言学习。
她每学一门外语，开始先搞一本较全的词典。她先把词典当作教科书，利用它来学习读音规则。
除了词典外，她还要买来所学语言的课本，一课一课地往下学，并认真地做课后所有的练习题。她总是在练习本里留下许多空地方，以便在错误的或不够正确的词句旁边记上五、六个正确的例子，这种做法大大有利于掌握所学的词汇和句型。
罗姆布25年学习了16种语言，其中10种达到能说的程度，另外6种达到能翻译专业书刊、阅读和欣赏文学作品的程度。她将自己学外语的成功心得归纳为下列10点：
1.学习外语一天也不能中断，那怕每天挤出10分钟也好。早晨是学外语的大好时光，尤应充分利用。
2.如果学厌了，不必勉强继续，也不要放下不学，可以变换一下其它的学习方法和形式，如改听录音，看外语电视节目等。
3.绝不要脱离上下文孤立地死记硬背。
4.应随时记下并背熟常用的“句套子”，并多多练习套用。
5.尽可能“心译”你接触的东西，如一闪而过的广告，偶尔听到的话语。这是一种休息方式，也是一种训练方式。
6.不要反复去看那些未经教师修改过的练习，只有那些肯定是正确的东西才值得去牢记。
7.抄录和记忆“句套子”和惯用语时，要用单数第一人称。在应用时则能根据不同时态而发挥出去。
8.外语好比碉堡，必须同时从四面八方向它围攻。如：读报纸，听广播，看外语电影、电视，听外语讲座，读外语读物等。
9.要敢于用外语说话，不要怕出错误。当别人帮你纠正错误时，不要难为情，更不要泄气。
10.要坚信自己一定能达到目的，坚信自己有坚强的毅力和语言方面的才能。
决定阅读速度的几个因素
要在不影响理解率的前提下提高自己的阅读速度，就必须了解影响阅读速度的几个因素。一般来说，影响阅读速度的因素主要有以下几点：
一、阅读方式：测试表明，用朗读的方法每分钟则可达200---500字。 这是因为出声或不出声发音器官都做轻微运动，运动的语言中枢会对视觉中枢产生干扰，而速读时，仅由视觉中枢把所看到的文字素材传递给大脑，这样可以从容的进行思考，可以提高阅读速度，又可以加深阅读理解的能力。因此，再进行快速阅读时应采取默视的方法而不采用朗读或不出声的默读(当然，在是识记或背诵方面朗读或默读要优于默视)。
如果在做阅读题目时发现自己有朗读或出声默读的不良习惯，可在嘴中含一个东西以阻止发音;可采用限时阅读的方法，眼睛加快扫视页面的速度，集中注意力理解读物内容，使发音器官来不及发音。
二、视野大小：阅读过程中，人的眼球活动并不是连续不断的向下移动，而是时停时动的向下跳跃，眼停的时候认识文字，眼动的时候转向下面的文字。眼停一次的时间大约是1/3秒，每次眼停认识的多个文字，最少只有一个字。眼停时认识的字数叫做“视野”。一个阅读过程，眼动的时间占95%，眼停的时间只占5%，因此，“视野”的大小直接影响到阅读速度的快慢。
扩大视野，提高整体的认识能力可以通过练习得到。在练习过程中可以把一些短语或短句写在卡片或其他小纸上，在很短的时间内从眼前扫过，然后说出短语或短句的内容;也可以把一些字数相同的短语或短句放在一组，按照字数由少到多的顺序逐组排列，依次练习;另外，还可以把一篇文章提前用铅笔圈出一些短语或短句，以圈好的单位进行练习，以扩大视野，提高自己的整体认识能力。
三、是否回视，是否能准确扫视。阅读过程中人们的视线应从前到后，从上到下依次扫视，但由于在阅读过程中遇到一些难写或难以理解的字或词语，而不得不做暂时停留或返回视线重新扫视，这便是“回视”。由于阅读材料太难而造成的回视现象是正常的，但有些读者的回视却并非因为阅读材料太难，而是因为没有养成整体认识的习惯，又不能很好的把认识过的文字流利的组成完整的语句，常常是看完后面忘了前面，不得不回视，这就大大降低了阅读速度。要克服回视的毛病，可通过下面练习进行训练：从阅读浅显易懂的阅读材料开始，通过限时训练减少回视，逐步加快阅读速度，在取得一定成效后之，可慢慢的提高阅读材料的难度，仍采用限时阅读的方法，最后可达到避免回视，加快阅读速度的效果，另外在阅读过程中应注重避免扫视的串行。
也就是说，在阅读过程中应做到视线从上一行末端到下一行开头时扫视准确，不要串行。如果有扫视串行的毛病，可通过下面方法加以克服：用一把木尺把要阅读的文章左边遮住，阅读完上一行后，先预测下一行开头的文字，然后再预测是否准确。这样，在读完一行后便有了心理准备，扫视移行时便会比较顺利。
四、注意力是否高度集中。这是指在阅读过程中视觉中枢和大脑对阅读材料内容的一种积极的指向和集中。也就是说，在阅读过程中，应把注意力全部集中在对材料内容的认识和理解上，只有这样，人们的视觉和思维才会处于一种积极的活跃状态，才会加快对阅读材料的认识和理解。做到阅读时注意力的高度集中应注意以下两点：①阅读前要有明确的目的，即阅读前要明白阅读文章要解决什么问题或要获取什么方面的知识。如：在做阅读题目之前可先看材料后面的题目，然后再阅读材料。②阅读过程中要走做到专心致志，不要三心二意，不要左顾右盼，更不要考虑无关的其他事情。以免影响阅读速度，降低理解率。
五、正确处理阅读材料中的数字、时间。阅读过程中经常可碰到的数字、时间等比较难记的内容，尤其在阅读科技说明文时数字、时间等内容更是比较频繁的出现，次数多了，难免混杂。在这种情况下，可以把数字、时间用笔标出来，如果在阅读理解过程中要用到这些数字或时间则可以通过标记很快的查到。当然，如果是比较重要或有标志意义的数字或时间则在阅读时便应准确记牢，以免影响下问的阅读和理解。
六、是否能抓住关键语句和主要信息。阅读材料的文字都表示着一定的信息，但并不是每个文字的信息都相等。一个句子常由许多词语构成，其中，有的词语是关键性的没有它，意思就表达不清，有的则不然。文段通常也是这种情况：有些词语是关键的，有经验的读者在阅读过程中并不是对每一个对文字、语段平均用力，而只抓住关键的词语和句子，其他内容则快速带过。只有这样，阅读才会有张有弛并达到一定速度;否则，在阅读过程中把注意力平均分配到每一个词语、句子上，不仅抓不住重要信息，还会造成视觉和脑力的疲劳，进而影响阅读速度。
文中的重要信息分布一般都是有规律的：在记叙和描写性的文体中，单句的重要信息中一般是主语，谓语和宾语;在科技文体、政论文体中，单句的重要信息有更可能是状语、定语和补语;在复句中，大多数偏正复句的重要信息是正句，而在条件复句中，表示唯一条件的分句则是重要信息。在文段中，文段的中心句，文章的主题句和含主题句的文段是重要信息。了解阅读材料中重要信息的分布状况，在阅读时便可有的放矢地捕捉有效信息，提高阅读速度。
我们可通过下面的方法提高自己的捕捉文章重要信息的能力。首先选择不少于30个结构复杂的长句,用很快的速度读完，并标出语句的重要信息所在。直至标注准确的句子不少于27个，否则再找30个结构复杂的长句进行训练，直到标注准确率周期在90%以上。接下来再找不同文体的文章各3篇，采用限时阅读的方法一边阅读，一边标注重要文句和语段。
以上六点对在不影响理解率的前提下提高阅读速度具有至关重要的作用，把这六点问题解决好，你的阅读速度和阅读能力一定能得到大的提高。
精读与速读
精读
一个人要积累知识，就必须阅读。对于重要的文章和书籍，要认真读、反复读，要逐字逐句地深入钻研，对重要的语句和章节所表达的思想内容还有做到透彻理解，这就是精读。精读的特点：“纤屑不遗”。也就是说，对阅读材料做全面、精细、深入的理解。精读的对象主要是优秀的文学作品和内涵较深经得起推敲的文章。精读训练的目的是培养学生的精读能力。主要包括：理解字、词、句、篇的能力;分析和评价的能力;朗读和笔记的能力。精读训练的重点是：教师提示精读的步骤和方法，学生逐步练习，直到完全掌握精读的技能，形成熟练的技巧与习惯。
精读的技巧与习惯主要凭借语文课堂教学来完成。训练的方法按阅读内容划分，可分为文字的训练、词语的训练、句子的训练、段落的训练、概括中心思想的训练、分析写作特点的训练。根据阅读的不同目的，可采用不同的训练方法。以培养学生的自学能力为目标可采用“导读法”;为调动学生学习的主动性可采用“设疑法”;为激发学生情感，提高阅读效率，进行审美教育可采用“情感法”。
速读
速读的特点是：“眼脑直映，提纲挈领”，就是提纲挈领地把握阅读材料的文章结构和基本内容、主要思想和技法。为了帮助学生提高速读的效果，精英特速度记忆训练系统对学生进行具体的教导，给出了科学的快速阅读方法，鼓励学生通过写读后感，论坛讨论等形式掌握阅读要领。
速读时要注意以下几点：首先是要眼脑直映，就是无声地读。不用口发音和耳朵听，只用眼睛看、用大脑想，速度比出声读快得多。其次是在速读时要认真专心，去掉多余的动作。如阅读时用手指，用铅笔、尺子在页面上指指点点等，这些多余的动作速读时要去掉。另外是要扩大“视野”，即增大眼睛的扫视范围，由原来的一字一词地看书，变为一句一行地看书。最后，略读时抓住关键字、词联想。如看到“恨铁”就联想到下面可能是“不成钢”，这样做可节约大量的时间。
阅读训练是一项长期、复杂、艰辛的过程，但我们只要认定素质教育的方向，明确阅读训练的目的，科学运用阅读训练的方法，激发起学生的阅读兴趣，一定能不断提高我们的阅读能力。