防治肠胃炎的宝宝食谱有哪些

　　宝宝的免疫系统比较脆弱，很容易通过进食感染到肠胃的炎症。那么有哪些适合宝宝预防和调理肠胃炎的食物呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　病毒性肠炎的宝宝食谱

　　1、橙子蜂蜜茶

　　做法：橙子1个，蜂蜜50克。先将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣，加清水适量，放入蜂蜜，同煮20～25分钟，捞出橙子留汁。代茶饮。

　　功效：消食下气、行气止痛。适用于胃肠炎引起的食积气滞、脘中痞闷、不思饮食等。

　　2、马齿苋汤

　　做法：马齿苋50克、茶叶15克、山楂30克、鸡内金30克、白糖30克。把马齿苋洗净，茶叶、山楂漂去灰，鸡内金焙干碾细后，同放入砂锅煎煮约15分钟，加入白糖即可。每天1剂，早晚各1次。

　　功效：健脾利湿，适用于脾胃虚寒型胃肠炎，及病毒性胃炎引起的消化不良、腹泻、食欲不振。

　　3、橘皮粥

　　做法：橘皮3～5克，粳米50克。将橘皮晒干，碾炒成细末(煎取浓汁煮粥亦可)，用粳米加水入锅内，煮成稀粥，入橘皮后煮片刻，待粥稠停火即可。每日早晚餐温热服食，5天1个疗程。

　　功效：理气解郁、消积导滞，适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、胸膈满闷。

　　4、橙皮蒸瘦肉

　　做法：橙子1个，猪瘦肉200克。将橙子切掉帽顶，挖去肉心，把猪肉剁碎，做成肉丸;将肉丸放入橙子中，并加适量清水，盖回帽顶，用竹签插紧，封闭好，放入碗中，隔水小火蒸2小时，至肉丸烂熟，取出肉丸。将肉丸拌酱油或糖食之，每天1次。

　　功效：健脾暖胃、行气止痛，适用于脾胃虚寒而致的胃痛、腹胀、泄泻、食纳差者。

　　轮状病毒性肠炎是病毒感染，故应用抗生素无效，其为自限性疾病，只要不出现脱水7天～10天可痊愈。但适当的药物可缩短病程，促进痊愈，多采用利巴韦林、干扰素、双岐杆菌、思密达、维生素类药物治疗。轮状病毒性肠炎多继发乳糖不耐受，故要及早给予无乳糖奶粉治疗。

　　宝宝腹泻、肠炎的原因

　　感染性原因：分为肠道内感染和肠道外感染。

　　肠道内感染是由病毒、细菌、真菌及寄生虫引起，尤其是轮状病毒，是婴幼儿秋冬季腹泻的最常见病原。

　　细菌感染主要为大肠杆菌和痢疾杆菌引起的感染，病原微生物随污染的饮食或水进入消化道，也可以通过污染的日用品、手、玩具或带菌者传播。

　　另外，患中耳炎、上呼吸道感染、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染等或急性传染病时，由于发热及病原体的毒素作用使消化道功能紊乱，会伴有腹泻。

　　宝宝腹泻原因

　　腹泻根据病因，分为感染性和非感染性两类，发病年龄多在2岁以下。

　　非感染性原因有：生理性腹泻。母乳的营养成分超过宝宝的生理需要量和消化功能的限度时，便会使宝宝发生腹泻。人工喂养的宝宝，由于喂养不定时、量过多或过少，或食物成分不适宜，如过早喂食大量淀粉或脂肪类食物、突然改变食物品种或断奶，也会使宝宝患腹泻。另外，个别宝宝对牛奶或某些食物成分过敏或不耐受(如乳糖酶缺乏)，喂食后会发生腹泻。气候突然变化，宝宝腹部受凉，使肠蠕动增加，或天气过热使消化液分泌减少，而由于口渴吃奶过多，增加了消化道负担，这些都容易诱发腹泻。

　　预防宝宝腹泻和肠炎的方法

　　1.注意饮食卫生食品要新鲜、清洁，变质的食物绝对不能喂给宝宝吃，食具也要注意消毒。

　　2.提倡母乳喂养母乳是六个月以内宝宝最适宜的食物。人乳中含有IgA，会中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染大肠杆菌的作用。

　　3.遵循辅食添加原则从少到多，逐渐增加，使婴宝宝有个适应过程。

　　从稀到稠，先喝米汤，渐渐过渡到稀饭、软饭;从细到粗，如加水果时，开始喂果汁，以后吃果泥。

　　五个月时试着添加蛋黄、鱼泥、嫩豆腐;七个月以后添加富有营养、适合消化吸收的食物，如鱼、肉末、青菜、饼干等，逐渐为断奶做必要准备，但是夏天不宜断奶。

　　在逐渐添加食物时，最好等宝宝先习惯一种食物后再加另一种食物，不要同时添加几种，特别是遇到宝宝生病时，更不能加另一种食物。宝宝食欲不振时，也不要强制他吃东西。

　　4.增强体质平时加强宝宝的户外活动，提高对自然环境的适应能力，体格得到了锻炼，体质才能增强，才能提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。

　　5.避免不良刺激日常生活中防止宝宝过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。

　　6.加强体弱宝宝的护理营养不良、佝偻病及病后体弱的宝宝应加强护理，注意饮食卫生，避免各种感染。对轻型腹泻应及时治疗，以免拖延成为重型腹泻。

　　7.合理应用抗生素避免长期滥用广谱抗生素，以免肠道菌群失调，引起肠炎。