适合治疗儿童感冒食谱的有哪些

　　很多爸爸妈妈以为孩子感冒流鼻涕就一定要尽早吃药，其实，用一些食疗的办法对于治愈宝宝感冒的效果也是非常好的。那么有哪些适合治疗宝宝感冒的食谱呢 ?下面小编精心整理了儿童感冒食谱精选，供大家参考，希望你们喜欢!

　　儿童感冒食谱推荐：西红柿汁

　　材料：

　　新鲜西红柿和白糖(两者比例为5：1)

　　制作：

　　将新鲜西红柿洗净，用开水烫软去皮、切碎，用消毒纱布或清洁双层纱布包好，把西红柿汁挤进奶瓶或水杯中，将白糖放入汁中调匀，即可饮用。也可用温开水冲调后饮用。

　　儿童感冒食谱推荐：胡萝卜汁

　　材料：

　　新鲜胡萝卜和白糖(两者比例为5：1)

　　制作：

　　将新鲜胡萝卜洗净、切碎，放入锅中加水用文火煮沸，约20分钟，用消毒纱布或清洁双层纱布过滤去渣，加入白糖，调匀后可饮用。

　　儿童感冒食谱推荐：山药猪肉粥

　　气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。

　　材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

　　做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

　　对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

　　儿童感冒食谱推荐：葱白粳米粥

　　如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”

　　材料：葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。

　　做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。