适合宝宝九个月的美味辅食食谱

　　九个月大的的宝宝的发育是比较快的，他们需要除了母乳之外的大量营养补充，小编为大家准备了相关的食谱及做法，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　宝宝九个月辅食食谱

　　萝卜番茄汤

　　原料：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。

　　做法

　　1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。

　　2、热锅下油，倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧开，待胡萝卜熟时，下入西红柿，调入盐、味精、白糖，把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。

　　健康提示

　　此汤含锌量约35毫克。西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品，对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效。

　　宝宝的营养都是从食物中摄取的，换着口味给宝宝提供食物，说不定宝宝会爱上吃饭的哦!

　　蒸鲜藕泥

　　原料：鲜藕150克，蜂蜜、苹果酱适量。

　　做法

　　1、把鲜藕洗净，去皮、去节，然后切成小片，上锅蒸熟。

　　2、将蒸熟的鲜藕取出捣成泥，与蜂蜜混匀，可以用苹果酱适当调味。

　　健康提示

　　蒸鲜藕泥适合给小宝宝作辅食加餐，即使是低月龄的小宝宝也可以尝试，它能够健脾开胃。

　　水果藕粉

　　原料：藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙。

　　做法

　　1、把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬。

　　2、注意不要巴锅，过熬过搅拌直到透明为止，然后再加入切碎的水果。

　　健康提示

　　莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

　　九个月宝宝身体指标

　　男婴

　　男婴身长65.2至80.5公分，体重6.67至12.99千克，头围41.5至49.4公分。

　　女婴

　　女婴身长63.7-78.9公分;体重6.34-12.18千克;头围40.5-48.2公分。

　　宝宝的能力发展主要是指大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。

　　9个月宝宝的基本技能表现包括

　　1.应该掌握的能力

　　九个月的宝宝应该掌握的能力就是能够扶着东西站立，可以发出特定的音节，能够模糊的说话了，能够明显一些事物。

　　2.发展中的能力

　　能扶着家具走几步;能用学饮杯喝东西;用手抓东西吃;会把东西相互碰撞。

　　3.高级能力

　　可以玩拍手和藏猫猫的游戏;能够正确地叫出”爸爸”、”妈妈”。