2个月宝宝可以吃米粉吗有哪些注意事项

　　在给宝宝添加辅食时，很多父母都会关心2个月大的宝宝可不可以吃米粉的问题。对于宝宝吃米粉，还是有很多的事项需要注意的。下面是小编整理的2个月宝宝可不可以吃米粉内容，分享给大家!

　　2个月宝宝可以吃米粉吗

　　我家宝宝2个月多10天，由于母乳不够，宝宝又不喜欢吃奶粉，我就给她买了营养米粉，说是适合2个月的宝宝吃的，她倒喜欢吃，现在大便四五天一次，我又不敢给她吃了，怎么办呢?

　　沈文：你的宝宝还很小，消化淀粉的淀粉酶还没有，不适宜食用米粉，需要添加米粉也要到4个月以后为宜。建议你多让宝宝吸吮你的乳头，会刺激奶水的分泌，每次喂奶要把两侧的奶都吸空。按宝宝的需要随时喂奶。其次自己在饮食上多注意吃些汤汤水水的食物，一定程度上也能够促进奶水的分泌，每天坚持喝2袋牛奶，吃1个鸡蛋，蔬菜水果豆制品也要保证，这些都能辅助帮助下奶。

　　如果奶水还少，可以选择混合喂养，即母乳喂养和配方奶粉喂养交替。给宝宝选择一款适合宝宝的奶粉，选择好后，请不要随意更换奶粉的品牌，喂奶时，请先母乳喂养。

　　沈文：中医世家，现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长。

　　宝宝吃米粉注意事项

　　一般来说，宝宝的消化系统要到6个月左右的时候才能产生有助于消化淀粉类物质的淀粉酶，所以科学地来说，宝宝要到半岁左右的时候，才能吃米粉，但在刚刚开始吃米粉的时候，需要注意以下问题。

　　1、有的宝宝4个多月的时候就开始吃米粉，刚开始不能喂太多，因为宝宝的肠胃发育功能还不完善，只要1勺到2勺就可以了，先让宝宝的胃适应了淀粉才能慢慢加量。

　　2、3天之后再增加1勺到2勺，在调米粉的过程中，要调稀一点，避免宝宝难以下咽。

　　3、如果宝宝在吃米粉后出现不适，可能是不适应米粉，尽快带宝宝看医生确定不适的原因。

　　宝宝吃米粉误区

　　1、用开水冲米粉

　　很多人都觉得米粉要用开水冲才能更好的溶解，然后再放凉给宝宝吃，很多人冲奶粉也是这样。然而，米粉中含有多种营养物质，如乳清蛋白、维生素等，在遇到高温开水时，分子结构会被破坏，这样一来，米粉的营养价值就大打折扣了。

　　2、太稠或太稀

　　奶粉是宝宝1岁前的主要食物，长期过浓过淡会影响宝宝健康，所以必须严格按照建议比例冲调。有些妈妈担心宝宝吃不饱，会故意多加几勺米粉，这样米粉冲出来会非常粘稠;此外也有妈妈担心宝宝消化不了，所以米粉会冲得非常稀，就像是米汤一样。专家建议，这两种方法都不对，妈妈们要严格按照包装上的比例冲调，最完美的状态是倾斜碗，米粉糊糊可以缓慢流动即可。

　　3、用菜汤或果汁冲米粉

　　经常看到很多婴儿食谱，会建议妈妈们把菜汁或果汁兑到米粉中给宝宝吃，很多妈妈可能也会觉得，用水冲米粉没什么味道，加点果汁或者蔬菜汁既有味道又健康。其实果汁或菜汁并不适合给宝宝吃，因为果汁中的主要成分是糖，小宝宝最好不要摄入太多糖，而蔬菜煮汁也不是特别推荐，我们要的是蔬菜里的营养素、维生素，这些营养素在加热过程中，破坏非常多，就失去了它本来的意义了。

　　4、自己加调料

　　米粉这么淡，肯定不好吃，所以要额外加一些调料?事实上，宝宝的口味以清淡为主，自作主张加调料，不仅会让他们口味变重，还可能导致宝宝长大后更容易患高血压，糖尿病等。当然，当宝宝适应了米粉之后，妈妈可以在里面加一些菜泥、肉泥，这种天然的味道可以让米粉不再单调。

　　5、 提前冲好，等宝宝饿了再吃

　　有的宝妈会给宝宝冲出一大碗米粉来，宝宝饿了就吃一点。就像奶粉冲好不能放太久一样，米粉也不能一次冲好多、吃的时候热一点，甚至没吃完的留着下次再吃。

　　米粉在空气中暴露那么久，你真的放心?想像一下：从空气中到米粉碗里，各种微生物一直在寻找营养丰富的池子进行大规模繁育……宝宝没吃完的，别可惜，直接倒掉——自己吃掉也行，餐具也要彻底洗干净。

　　6、用奶瓶喂米粉

　　有的宝宝不接受新的进食方式而拒绝接受勺子吃米粉，这时，有些妈妈会“灵机一动”将米粉装进奶瓶里给宝宝吃。看着宝宝抱着奶瓶吸食的可爱样，还不禁为自己的机智点赞!可惜，这样做错了。

　　宝宝添加辅食的另一个重要作用就是学习新的进食方式，如因宝宝抗拒勺子而用奶瓶吸食米粉，就剥夺掉了宝宝学习的机会。

　　如宝宝真的非常抗拒勺子喂食，妈妈可以先用手做宝宝的“勺子”，将手洗干净，用指尖沾一些米粉让宝宝啜食，如果宝宝接受了，说明宝宝是接受米粉的;如果宝依然拒绝，那就是不接受米粉的味道，这时可考虑用宝宝熟悉的配方奶来冲调米粉。